她叫李欣汝，因为扮演丑女爆红，当时是爆炸头+大眼镜+龅牙+肥胖的丑女形象，腹经纶，但不时尚、穿衣没有品味、家教严、感情上一片空白…… 顺便说一下，当年的娘炮王凯如今已经红成了大家都想睡的靖王。
在《丑女无敌》之后，李欣汝和王凯还有一次合作，在《新神探联盟》里面。王凯很好认，后面那个蓝裙子的就是李欣汝了。
而李欣汝现实中确是个大美人，她凭借在电视剧《丑女无敌》中饰演“林无敌”一角走红，继而走红并成为娱乐圈中的新星，在2009年参演神话剧《宝莲灯前传》，李欣汝一改丑女形象，变身最美嫦娥。
看剧照是不是很有仙气？
2010年李欣汝凭借个人的演艺实力以及在《孔子春秋》等影视作品当中的出色表演，饰演女一号南子，成为娱乐界一线女艺人，真正晋升为娱乐圈实力派。
生活中的李欣汝就是个大大咧咧爱笑爱哭爱闹的假小子，从小便对舞蹈特别有天分，而长大后误打误撞的进入了演艺圈。 曾有媒体曝出李欣汝是从未张扬的“隐形”富二代，当然从她的一些穿着打扮可以看出，确实家境优越，名牌包名牌衣服颇具时尚感！
2012年在电影《给野兽献花》中扮演梓萱，与安以轩上演一场激情“女同”戏
虽然之后没有什么大作品，但是也默默经营着自己，曾经的大红大紫没有让她迷失，反而更让人容易接受。她也有幸遇到了她自己的白马王子： 如今幸福美满如花卷，得一“丑女”笑开颜。
丑女蜕变嫦娥，并不是一朝一夕，而是需要长久的努力，所以，别再抱怨减肥辛苦了，要想拥有好身材，就需要汗水灌溉，快跟着小编一起练起来吧！
下面小编为你推荐超有效的久坐瘦腰法，坚持做，让你一辈子远离水桶腰。
1、白天两三次将双手放在腹部
深吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次
2、每天坚持腹部按摩
取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。
3、白天你必须随时都想着收腹的习惯
坐着的时候，应挺直腰背，以使腹肌更好地行使其功能，注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势，要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯，但坚持一周以后，你就会看到效果。
4、滑滑脚跟能轻松收腹
仰卧在床上，双脚和双膝略微分开，双手放在腹部，掌根贴在盆骨上缘。收紧腹部，用手指感觉腹肌是紧张的，然后双腿轮流由完全伸直到大小腿弯曲小于90 度，注意动作过程中保持脚跟始终擦着床面滑动。一旦感觉到骨盆晃动了，就将腿返回到伸直状态。等完全掌握动作后，可以将两臂放在身体两侧做动作。
这个动作可以有效运动下腹部的深层肌肉，起到很好的收腹作用。一般每做20-30次休息一分钟左右，反复练习3-4组。如果感觉这个动作很简单，就可以使脚跟抬离地面，做仰卧举腿的练习了。
5、瑜珈伸展运动
双腿最大限度分开坐，拉伸大腿筋脉，双手放在大腿根处，吸气收腹。伸一只手臂高举头顶上方。上身向手臂对侧倾斜到90度，另一侧手臂可顺势放在大腿的后方，双侧都轮流做拉伸动作。
6、腹肌运动
抬起肩膀时呼气可降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动；要保持最佳姿势，没精打采的前倾会使你的腹部更加凸显，而良好的仪态则是使扁平腹部的灵丹妙药。
7、长时间站立
（例如乘公共汽车）有意识地将腹部肌肉一吸收，使腹部的脂肪进行运动、长期坚持、腹部就会变平坦。
8、睡前纤腰操
a、双手支撑地面，身体挺直平爬在地
b、双臂支撑身体，使上身与地面保持50度
c、头部尽量后仰，保持此动作10秒
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