☞降低烟草制品的吸引力；

☞使烟盒包装失去广告和宣传作用；

☞处理可能暗示其产品危害小于其他产品的包装设计技巧；

☞使健康警示更明显、更有效。

在与一系列综合的控烟措施共同推行时，平装最为有效。这些控烟措施包括确保公共场所全面禁烟，提高烟草税，全面禁止烟草广告、促销和赞助以及使用图形健康警示等其他烟盒包装和标签的方法。

2012年12月，澳大利亚成为全球首个全面采用平装的国家。此后，爱尔兰、法国和英国相继立法，规定自2016年5月起采用平装，另有许多国家也在考虑效仿——平装正迅速成为一种全球趋势！

是的，有充分证据显示平装可以证明：

☞降低烟草制品的吸引力；

☞限制烟盒包装的广告和宣传作用；

☞限制烟盒包装上出现误导性信息；

☞提高健康警示的效果。

关于平装会增加非法交易的猜测，缺乏合理的依据。这是烟草公司在混淆视听。在采用平装的国家或地区，政府仍然允许烟草公司在包装上添加防伪标识，一旦出现非法交易，政府也会采取一系列措施打击非法活动；我们也鼓励各国政府认可世卫组织《公约》缔约方认可的《消除烟草制品非法贸易议定书》。

不会。这也是烟草公司误导大众的言论。即使烟草公司针对平装降低价格，政府可以相应提高税收！

▲黄磊：戒烟真没有想象的难

今年45岁的黄磊，17岁就开始吸烟，有着25年烟龄，在吸烟的25年中，他和多数吸烟者一样，感觉在不知所措的时候，不来支香烟，生活是多么无趣。

“一想吃完饭没有那根烟，早上起来上厕所没那根烟，朋友聚会聊天、喝酒，酒吧里没那根烟，觉得不能想象。”

对于为什么两年前会选择戒烟，黄磊说没有什么特别的原因，感觉就像人生的突然醒悟。“突然一瞬间很烦自己，觉得怎么这辈子没完没了地抽烟，而且走到哪儿都找地方抽烟。”

“一天早晨起来，我非常正常地点了支烟，站在窗边抽，抽完之后忽然感觉，不行，我不能再这样了，把烟掐了。我就进屋跟我老婆说，我说我戒烟了。”

黄磊说，二十几年的烟瘾一朝放下多少还是会有些不适应，但只要是真心想戒烟，绝对没有大家想象的那么难。“其实生理反应非常小，可能就是刚开始那么十天二十天。”

戒烟两年来，黄磊体会到了戒烟的诸多好处，就开始劝说身边的朋友戒烟。从著名的导演，到普通的司机、化妆师，在他的劝说下，都成功戒烟了。半年前成功把《非诚勿扰》主持人孟非劝戒成功，让黄磊觉得特有成就感。

“我给他说，不需要戒太久，只要戒21天就行，你敢不敢跟我打赌。”回忆起当初劝孟非戒烟时的场景，黄磊说：“戒21天，他就把手里烟往烟缸里一扔说，21天我答应你。”

就是这一句“21天我答应你”让孟非也戒了烟。孟非曾经在微博上写过一段话，记录自己戒烟一个月后的感受。“到今天戒烟一个月了，没出现黄磊说的‘神清气爽’的感觉，也没其他人说的‘各种不爽’的感觉。不需要看什么励志的书、科普的图，说戒就戒了，一句话的事。非要问我有什么感觉的话，就是觉得自己还蛮牛的。其实你也可以的。”

黄磊和已经戒烟半年的孟非，发起了一个“黄小厨和孟小发的戒烟俱乐部”，如今戒了烟的孟非也开始劝别人戒烟，黄磊说从亲朋好友下手发展我们的下线是我们劝戒烟小组的首选，戒烟队伍还会再壮大。

专家指出，烟瘾是一种疾病，在戒烟的过程中会出现一些戒断症状，烦躁、焦虑、情绪低落，或者是注意力不集中，任何戒断症状的出现都会让人感觉到难受，而包括针灸在内的辅助治疗都只能是缓解症状，想要真正的戒掉烟，还是要靠自己的主观意志力。

全球每年约600万人死于与吸烟相关的疾病，尽管试图戒烟的人越来越多，但约65%的人在结束戒烟治疗后一周内就开始复吸。对于广大“烟民” 来说，戒烟也许是痛苦的。

以下是韩国KBS电视台公开的在内窥镜下肺部的影像。不知道看了这些惨不忍睹又触目惊心的画面，你还敢吸烟吗？

▲非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色，看上去充满生气。而这些浅黑色的小点实则是由大气污染物质和微细尘粒造成的。

▲每天一包烟持续15年的肺，由于焦油等致癌物质长期沉积，肺部布满了大块黑色斑点。

▲30年烟龄者的肺则更让人触目惊心。整个肺部就像被泼上了黑色的墨汁，就连内部组织也布满了致癌物质。

看着触目惊心的画面，为了自己，也为了身边的家人和朋友，远离吸烟！同意点赞！