我们的思想可以欺骗自己，但身体是不会说谎的，它忠实地帮我们储存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地去处理。

     人的时间都是保贵的，能相聚一起又是那么有缘那么美妙的，练习绝不停止在未来的几个月或者一年半载，我觉得接下来我的一生都会要继续练习，并且继续自然而然的走，同时，瑜伽练习也绝不仅停在体式而已。

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【脊柱保健】：针对现代人久坐及脊柱健康的恢复与保健。

【轻柔哈他】：平衡身心，带您走进自己，创造身心的和谐。

【普拉提】：塑身减脂，提高体能，马甲线全靠它了！

【哈他瑜伽】：阴阳平衡，激活生命能量！

【阴瑜伽】：调节亚健康，减轻压力，促进经络气血畅通。

【孕妇瑜伽】：保持肌肉力量减少腰背痛，帮助顺产，防止体重过重，增进睡眠，减少心理负担。

【产后恢复】：帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。

【服务项目】

1、私教课：瑜伽、普拉提、孕期瑜伽及产后康复、综合体能...

2、会员课：瑜伽、普拉提...

3、特色课：孕妇瑜伽、产后恢复、儿童瑜伽

咨询电话：13418453453

地址：深圳市福田区梅秀路碧华庭居会所一楼。

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