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39岁的李小冉终于嫁了！和相识16年的男闺蜜徐佳宁在比利时的布鲁塞尔秘密举行了婚礼，照片中，李小冉洋溢着幸福的笑容。李小冉是娱乐圈公认的性感美人儿，本来就天生丽质，肤白貌美胸大腿长气质佳，更令人羡慕的是这么多年她几乎没怎么变过，轻松hold住少女少妇模样，毫无违和感。39岁的李小冉是如何保持肤白貌美酥胸大长腿的呢？

39岁李小冉肤白貌美酥胸大长腿

1. 逆天的白皙肌肤仿佛自带了美白滤镜

李小冉的皮肤真心白，白的透明，她的肌肤就像自带了美白滤镜。连化妆师都透露她的皮肤非常好，肤色是那种白皙透亮的，毛孔几乎不见，细腻如水。

李小冉和谢娜，肌肤真的是一个比一个白

李小冉和刘涛，编辑真心不是故意的，这色号差了好几阶

李小冉追求的肌肤不仅是白，而且是白的晶莹剔透、肤色均匀，她说每个女人都应该有一套适合自己的美白产品。产品要拥有比较专业的成分，天然而不刺激。

除了每天的基础护肤外，面膜是必不可少的。李小冉坚持每天敷一次面膜，以美白面膜为主，补水面膜每周敷2次。

李小冉真素颜

“不用美图又怎样，姐照样Hold的住，就是皮肤比较敏感，碰了就红，睫毛天生双层哒，天然眼线，羡慕嫉妒恨吧~”

2. 防晒和饮食

李小冉认为防晒也是非常重要的一个环节。一年四季无论是否有阳光，都要坚持防晒，不然等到真晒伤了再来护理就晚了。

另外李小冉相信良好的饮食习惯对皮肤也有好处，比如多喝水来补充水分，适当的喝些豆浆来补充蛋白质等。

3. 卸妆

肌肤白皙的基础就是彻底的清洁，所以无论拍戏多么晚多么累，李小冉说自己一定要卸妆，保持肌肤的干净轻透。

不用上戏的时候李小冉经常素面朝天，偶尔素颜一下，可以让肌肤得到更多的呼吸空间。

4. 身体美白

要想身体肌肤和脸部一样白皙，就要让身体也能享受脸部一样的护理。

趁着沐浴后微湿的状态，迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手势，既帮助吸收，又能对抗松弛下垂。

5. 食补丰胸

月经来的第11-13天，为丰胸最佳时期，第18-24天，为次佳时期，把握这10天，多吃刺激乳腺的食物，但要尽量避免喝可乐和咖啡等含有咖啡因的饮料，多吃丰胸食材，有相当明显的效果哦。

可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

最后，编辑也愿每一个敢爱敢恨的姑娘，都能找到自己稳稳的幸福。

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