虽说娱乐圈里对演员和歌手的形象要求不一样，但是作为女歌手，保持好的形象是能够为自己加分不少的。就像一代天后张惠妹，自从发胖后，不仅因为身材被各种吐槽，更是导致事业停滞不前，同样和张惠妹有爱好喝奶茶的周杰伦，也是一度胖的认不出来。

那个有不少厉害歌手的年代，张惠妹绝对是可以排得上名号的，而且还是在前几名的位置，不过不知道从什么时候起，张惠妹突然往身材发福的道路上越走越远，几次的现身大家也不再关注阿妹的歌声，都被她明显发胖的身材吸引了。

也有不少网友吐槽阿妹的身材，毕竟最早以前的张惠妹可是一位性感女神般的存在啊！但是现在胖成这样，大家接受不了也是可以理解的，不过最近几次的现身，张惠妹居然神奇般的瘦了，而且还瘦了好多。

尤其是在最近张惠妹现身的音乐节上，暴瘦后的样子更是把不少现场的观众惊呆了，看到音乐节现场上的张惠妹，大家才终于确信这次阿妹是真的瘦了，并且还瘦的很夸张，不仅没有了以往的大象腿，连整个身材都恢复到了以往的火辣性感的样子。

瘦下来以后的张惠妹不管穿什么都特别好看顺眼，音乐会上一身设计感明显的西服外套搭配内搭的深色印花T恤还有黑色裤子，很是时髦帅气，而亮紫色的西装也为整身装扮的颜色增加了不少的亮点，加上肩膀夸张的垫肩，不仅不显胖，还特别凸显阿妹的女王气质。

之后的阿妹一改舞台上帅气时髦的风格，穿上黑色丝袜搭配长款的蓝色大衣，整个人性感十分，大衣的蓝色是那种很亮的蓝色，不仅突出了阿妹白皙的皮肤，还和周围偏暗的背景尤为的搭配，加上蓝色眼妆，这样的阿妹简直太美艳独特了。

更加神奇的是，即便是穿上公认的土味黑丝，阿妹也看不出任何的不妥，反而直接秀出了大长腿，不再大象腿的双腿如今也瘦了好多，简直和杨幂的麻杆腿有一拼！

如今的阿妹真的整个人的气质都不一样了，其实之前阿妹的现身就让不少网友感觉出瘦了不少，不知道大家还记不记得之前在张惠妹录制节目的花絮被曝光在网络上，当时因为独特的眼妆被提上热搜，但是不少网友也发现录制现场的阿妹瘦了好多。

不过这次音乐节上的现身，比之前在录制节目的时候还要瘦，对比之前足足有200斤的样子更是让人不敢认，不过有不少网友说阿妹如今瘦了差不多有40斤，但是仔细对比一下这哪是只瘦了40斤啊！

其实早前的张惠妹突然肥胖是因为家族基因的原因，所以这也让她怎么减肥效果都不太明显，所以大家对于阿妹能回到从前身材也不报有什么希望了，但是这次阿妹居然瘦了下来，而且直接美回了早年前的巅峰形象。

不过大家开心的同时也在担心阿妹的身体，毕竟快50岁的年纪，瘦下来是好事情，只是以后还得留意，可别再胖起来了！

减肥，究竟怎样才能够瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！