《手放开》是十方填词，方文良谱曲，李圣杰演唱的一首抒情歌曲，收录于李圣杰2004年发行的第三张专辑《绝对痴心·手放开》中，也是专辑的第一主打歌

我把自己关起来只留下一个阳台

每当天黑推开窗我对着夜幕发呆

看着往事

一幕一幕

再次演出你我的爱

我把电视机打开听着别人的对白

也许那些故事可以给我一个交代

你要的爱

我学不来

眼睁睁看情变坏

人怔怔看情感慨

不能给你未来

感情的污点就留给时间慢慢漂白

把爱收进胸前左边口袋

最后的疼爱是手放开

不想用言语拉扯所以选择不责怪

感情就像候车月台

有人走有人来

我的心是一个站牌

写着等待

不能给你未来

我还你现在

安静结束也是另一种对待

当眼泪留下来

伤已超载

分开也是另一种明白

不想用言语拉扯所以选择不责怪

感情就像候车月台

有人走有人来

我的心是一个站牌

写着等待

最后的疼爱是手放开

不要一张双人床中间隔着一片海

感情的污点就留给时间慢慢漂白

把爱收进胸前左边口袋

最后的疼爱是手放开

不想用言语拉扯所以选择不责怪

感情就像候车月台

有人走有人来

你的依赖

还在胸怀

我无法轻易推开

我无法随便走开

感情中专心的人容易被伤害