春天是万物复苏的一个季节，不仅仅气温会升高，同时百花开放，给人一个非常好的心情。不过你知道吗，春天虽好，但是由于百花开放，所以很容易导致出现皮肤过敏的情况。

春敏害死人啊！那些光鲜亮丽、好似不食人间烟火的女明星们也难逃魔爪，娱乐圈的蒋勤勤，杨紫、舒淇等，看她们发的微博就知道。

去年3月蒋勤勤微博晒过敏

杨紫遭遇荨麻疹

舒淇脸部过敏

事实上过敏是全世界医学都没办法完全解决的问题！尤其在年初春季➕9-10月是过敏的高峰期，有人对大风过敏，会起风疹；有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏；有人吃螃蟹过敏，浑身起红疹。那么面对换季时节皮肤过敏，我们该如何自救？

做好保湿

我们总以为脸开始发红了才是敏感的开端，实际上当你感觉双颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段。有的人说以前没有出现过过敏，为什么现在过过敏？这跟自身阶段的免疫力有关系。尤其春季是一年中敏感高发季，做好基础补水很关键。

皮肤过敏的高危人群

皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。并且这几种人特别容易出现皮肤过敏：

第一：很少用化妆品的人；

第二：长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程；

第三：皮肤本身敏感；

第四：之前使用过激素类产品；

第五：敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏；

第六：连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。

第七：孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素，处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏。

过敏的正确处理方法(非常重要）

在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒，长疹子或长痘，最严重就是浮肿、脱皮。

痛

痛极有可能是因为面部缺水和有隐形伤口引起，特别在使用高肌能面膜产品时，如果出现痛的情况，最好先停一下，没有任何问题，隔一天再敷。

轻微的发红或轻微的发痒

首先停用家里所有的化妆品，然后冰镇水（纯净水）--用冰箱里的冰镇水，和我们的柔肤水一比一把压缩面膜（压缩面膜最好TST的）乱七八糟买的不保证安全！纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟，没有压缩面膜，用一个好的毛巾，贵的纯棉的好的毛巾！

开水杀菌浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。

我们的人体秋冬血液流动自然减慢，而春天是血液开始加速流动的季节。毛孔慢慢打开，这个季节不建议做剧烈运动，建议做瑜伽，多喝水。多吃水果和益生菌增强抵抗力。增加皮肤补水。TST保湿水➕冻膜 拯救过敏的救星。

春季也不建议一下更换护肤品全套，如果要换，要遵循三三法则，特别是敏感肌肤。

333法则是这样的：

补水工作3天，洗面奶+乳液3天，洗面奶+水+乳液3天。完全适应的情况下，洗面奶，水，精华液，乳液可以依次使用的。