众所周知，在韩国女爱豆女艺人们的身材管理是非常严格的，因为一旦变胖，就会遭到网友们的吐槽和嫌弃甚至是人身攻击。公司会规定她们要保持的体重，也会监督她们的饮食。因此，女爱豆们只能拼命的减肥。今儿咱们就来听听看，她们自己吐露的减肥之路到底有多艰辛吧。

AOA 金雪炫

雪炫现在的好身材可是大家公认的，有腰有臀有胯，还有一双傲人的大长腿。牛仔裤的造型更是很好的凸显了她的腰臀线条。身材太好，以至牛仔裤造型的等身人形立牌总被偷走

但是大家也都知道，雪炫并不是一开始就有这样的好身材的。12年时候的雪炫，还是胖乎乎的，她那个时候的体重大概有120斤，为了更好的舞台效果，她的公司开始要求她减肥

雪炫曾经吐露过：“我身高167cm，但公司给定的体重是48kg，我很喜欢吃东西，但因为减肥太累了，我甚至还产生过放弃当艺人的想法。”

但是通过不断的摸索和努力，雪炫终于成功的减到了94斤。从粗粗的水桶腰变成了纤细的水蛇腰，从肥嘟嘟的圆脸变成了巴掌大的V脸，看看这对比图，雪炫背后付出多少的汗水可想而知

Girlfriend 严智

作为团里的忙内，严智出道的时候还是一个处在发育阶段的小姑娘。毕竟发育期嘛，所以吃的多一点，脸蛋稍微圆一点也是正常的。但是她的经纪公司还是觉得她有点胖，要求她减肥

严智表示：“ 我出道1年里，公司直接禁止让我吃饭。所以晚上吃过10个地瓜。” 真的是很让人心疼了

Red Velvet Wendy孙承欢

Wendy可以称得上是瘦身届的导师了。出道之前的她说不上有多胖，但是就是看着很圆润

出道之后的她瘦了不少，但是脸和腿上还是有些肉肉的

然而17年回归的时候，她让所有人都吓了一跳。不光变成了巴掌小V脸，甚至还瘦出了“排骨腰” ！ 腰上一点赘肉都没有，肋骨都清晰可见

Wendy的减肥方式也算得上有点极端了，早上蔬菜汁，中午南瓜汁，每天跳绳1万下，还要疯狂跳舞。

Wendy表示说：“ 我以前挺胖的，现在减掉不少了。很不安，害怕再次长胖。”

Sister 孝琳

孝琳其实一直都说不上胖，刚出道时也只是腿看起来有一点粗

孝琳说过：“公司会检查我们吃的东西，并且每天量体重。就算是水我也想喝点，但害怕体重增加，就不喝忍着。本来我不怎么馋的，但出道之后开始馋了。”

在公司的严格监督下，孝琳还是瘦出了一双筷子腿

Sister 多顺

多顺其实一点都不胖，只是刚出道时，跟那些小鸟腿的艺人相比，稍稍有些肉肉就是了

但是她对自己要求非常高：“就算别人说我不胖，我也会自己觉得自己胖了。即使体重增加了1kg，我也会什么也不吃，直到减下来。

DIA 郑采妍

郑采妍是典型的梨形身材，但看上半身的话，很单薄，但是相对于瘦弱的上半身，她的腿就有点太瞩目了，造不好就很容易车祸

但是妹子也有努力减肥。郑采妍表示：“ 社长会量体重。有一个社长定好的标准，如果过了这个标准就会被训。眼睛充血了不好，所以平时连咖啡都不喝的。因为减肥太严重才这样的。”

现在妹子经过努力，也拥有小细腿啦。她在今年时装周上也是给了人不小的惊喜，上半身和下半身终于和谐了~

朴奎利

在小编的印象里，这个姐姐从来就没胖过，但是她还是很拼命 “ 365天都会强迫减肥。不久之前，因为逆流性食管炎吐过血。让我很震惊。很饿吃了点什么的时候，看到那些 ‘朴奎利又胖了啊。看来最近不管理。看来她喜欢吃啊’ 的留言，就很有压力。”

之后经过慢慢调理，身体才慢慢好转

Gugudan 康美娜

美娜参加《Produce101》的时候，还是一个肉嘟嘟的妹子

但是现在却以肉眼可见的速度瘦了下来！

当然她的减肥之路也是很艰辛 "因为过度减肥，免疫力下降，曾经患上感冒，差点掉眼泪。"

现在美娜已经减掉26斤了，活脱脱的一个小仙女啦

Brown Eyed Girls JeA

又是一个从来没胖过，但总觉得自己胖的姐姐。

"因为日程太短，需要在短时间内减肥，所以花了很多钱。约摸着花了三千万（韩币）， 因为短期内减肥的话，会中断数十次普拉提，个人训练等。

洪真英

别看欧尼现在的身材这么好，她之前也是胖过的

而且因为身材管理不好而受到很多打击：

“SNS上经常会看到那些让我管理一下身材的指责。所以我在SNS上说我会减肥的，但有人发私信给我说‘你想的对，说你好看的人都是在说谎呢’，我很受打击，所以那之后就饿着自己了。

宝儿

宝儿前辈很小的时候就在SM做练习生了，但是那个时候SM公司对宝儿也管理的特别严格，后来她回忆说：

"到10岁后期为止，因为在公司胖得太多，所以每天只吃沙拉或吃生食。所以那时瘦了很多，但那时候对沙拉的记忆太不好了，说以现在也不怎么吃蔬菜了。"

从小就控制饮食，所以才能有今天完美身材的宝儿啊。

Ailee

Ailee 从出道之后，就一直在跟减肥做斗争。可能之前一直在国外生活，所以一直也没有注意过身材管理

后来减肥成功的她确实好看了不少，但同时，她也表示：“ 经常有减肥的新闻的时候，我那时体重是49~50kg。我什么也不吃，非常饿也非常伤心。我是唱歌的歌手，如果想要站上舞台就得这么做。在减肥之后，我觉得歌曲就会变得不那么容易唱出来，这让我非常伤心，如果我用干瘦的身材唱歌的话，感觉这没法展现出100%的我。虽然看起来好看，但那也是我最抑郁的时期。

但对于Ailee来说，她是易胖体质，所以体重会犹如橡皮筋般不断变化。在网络社区里，经常能看到网友们对比她最近的体重变化的文字和照片。为了保持强劲的音量，她需要补充能量，但网民们对外貌变化的看法却是让她非常痛苦的

看完这些，真心觉得女爱豆们都好心酸，为了舞台效果，为了能得到更多人的喜爱，为了自己的事业，他们只能选择去迎合大众的审美，有的甚至对身材的追求达到了一个病态的地步。 虽然瘦下来是很好看，但是还是希望她们自己和公司，还有大众网友能够更加关注他们的身体心理健康吧，毕竟身体才是本钱啊！