演员霍思燕，有一个非常乖巧可爱又帅气的儿子，当初怀孕的时候，小燕也是蛮拼的，看看那时她的身材：

现在的小燕：

  现在的小燕两大帅哥陪伴左右，羡煞旁人啊！尤其是那凹凸有致的身材，充满了诱惑力，据说产后小燕瘦了68斤，她是怎样做到的呢？方法其实很简单：

    一：去除水肿：  喝 红豆、薏米汤

　二：坚持运动

    三：合理膳食　

　霍式平民减肥法Q&A

　　Q：听说你有独特的霍式减肥法？

　　霍思燕：其实也没有什么特别的，我从下午两点以后开始就不吃东西，连水果也不能吃，因为水果里有糖分，饮料也不喝，就喝水。

　　Q：这样听起来有点“自虐”哦？

　　霍思燕：其实也不是一点都不吃，第二天早餐可以尽情地吃，这样下来三四天，你会发现脸型有很大改观。

　　Q：这样减肥会有负作用吗？

　　霍思燕：刻意减肥会使脸上长痘痘，如果你发现肤色暗淡无光，就可以拼命吃葡萄，把葡萄当饭吃，葡萄里含有多种维生素，这样吃个两三天就很有效果，皮肤立即变得水灵有光泽。

　　Q：很多女星通过瑜伽减肥。

　　霍思燕：以前我体会过高温瑜伽，因为听说可以快速瘦身，但是发现高温瑜伽不太适合我的体质，做完容易疲劳，干什么事都浑身无力，所以现在我改打壁球，尝试常温瑜伽。

　霍思燕Tips：

　　1.12点前睡觉就会省下许多保养品。

　　2.减肥不要一整天不吃东西，曾经试过不吃，结果受不了，暴饮暴食三天还长痘，晚上不吃就行。

　　3.坚持穿高跟鞋逛街瘦小腿。

　　霍思燕透露，她十分喜欢高跟鞋，目前有150多双各式各样的高跟鞋，可以说是一个名副其实的高跟鞋控。“最近我和大S在讨论怎么利用高跟鞋减小腿，心得就是要常常穿，更可以穿着高跟鞋逛街哦，不过一定要选择好的牌子，试穿时多走几圈。还有掌握好时间，一般两三个小时就可以了，这等于做腿部紧实运动，会让小腿显得修长，走路时挺胸抬头更显气质。穿大礼服的话，要搭超高的高跟鞋，脚掌很容易累，最好是选择有防水台(前面脚掌部分加厚)的。”

小燕给大家推荐了这套瑜伽，适合初学者：

动图
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行动起来吧，你也可以的！

没有胖妈妈，只有懒妈妈！

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