幡井勉，这位专研印度医学的医生就说过，油拔不但可以美容养颜，更能防止牙齿脱落，眼睛凹陷，皮肤变皱以及嗓子变哑……这么可爱的法子，咱们一定得了解了解~~
韩国女明星李孝利在韩国的一个节目中，就介绍了自己已经使用椰子油进行油拔法(Oil Pulling)半年。
还有很多明星也都是椰子油的忠实粉丝呢！
油拔法对于口腔健康的效果应该是还是比较明显的，包括牙齿变白、强化牙龈、改善乃至治疗蛀牙、治疗口臭、清洁牙齿里的坏细菌。
“油漱口
可以说是
一种简单安全有效的排毒方法，
有预防和修复慢性病等其他问题的功效。
椰子油对口腔的保健作用只是油拔法的一方面功效，自然协会 (Natural Society) 的报道指出：油拔法几乎可以治疗任何疾病或慢性病：宿醉、过敏、气喘、高血糖、便秘、偏头痛、支气管炎、湿疹、肾肺疾病、关节炎、白血病、脑膜炎、失眠、更年期荷尔蒙问题、高血压、糖尿病、皮炎、鼻窦炎等等。
其实椰子油早已风靡时尚圈
成为明星们的新宠
因为能吃的护肤品才是最健康的
也一直被誉为美容保养的圣品。
油拔法（Oil Pulling）来自古老的印度“阿育吠陀”流传下来的保健方法，至少早在公元前500年，油拔法就已经是印度传统医学的重要组成部分，在西方已是一种普遍的疗法。油拔法的西方专家Karach在乌克兰的一个医学会议上发言，他说曾经用这个方法治好了一个有15年白血病历史的病人，也治好过一个已经没法正常走路的类风湿病人。
▪▪
油拔，阿育吠陀的排毒智慧法门
如果你热情够高的话每天可以拔2-3次不等，但是要空腹的时候。
油漱口方法：
1、在早晨刷牙前，请注意是刷牙前，水也不要喝，取一匙的椰子油（大约10－15ml）含入口中
2、在口中用油做漱口动作，注意油不要咽下去，以免将口腔中的细菌咽下
▲ 油拔过程中你可以看看书跳舞发呆，
随意哈~~
让油在你的口腔牙齿缝来回游走~~~散步
记住，千万别吞！
吐进马桶，漱口~OK！！
说的那么神，油拔的原理究竟是什么？
以下进入学霸时间：
因为——
① 油的附着性高，比水更易钻进牙缝、牙龈与黏膜之间
② 细菌有亲油性，油会比水更易消灭细菌
③ 透过舌下吸收，能迅速将油的营养物质带到血液里，并将血液中的细菌与毒素排到油中
然后，这个过程就会把
④ 口腔和淋巴系统中的细菌、病毒、寄生虫等吸附、清除出去
⑤ 更特别的是，漱油的动作还可将鼻腔和咽喉内的粘液（痰液）吸附出来
⑥ 在唾液的帮忙下，口腔中的毒素会溶于植物油，并最后随它一起排出体外
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