一直以来谈到他演技方面争议也是比较大的，除此外于震的外表在圈内算是比较普通的了，因此步入娱乐圈是很不容易的，早年在酒吧当过服务生，也当过洋酒推销员和饭店经理等，因为一次偶然的机会受到吕丽萍的帮助才进入中戏，获得主演《骆驼祥子》的机会，由此出道。

成名后不仅在事业上一帆风顺，更是收获了一段恋情，与演员方柏霓在2009年奉子成婚，很多时候于震在戏里都是憨厚居多，非常讨人喜爱，没想到婚后却有家暴的现象，也有方柏霓流产是因为家庭暴力这一说，两人最终也只能以离婚收场。

离婚后不到一年，于震就与小十三岁的辛月走到了一起，在看外表下，一个像爸爸一个像女儿一点都不夸张，相识没多久的两人就宣布结婚，婚后一连生了两个儿子和一个女儿，过的十分低调。

除开在生活上的一些排挤，在事业方面他是比较尽责的，从演员到导演，他只认实力说话，声称凭脸吃饭不叫演员，那叫明星，所以能够演出那么多优秀的作品也不是没有道理的。

如今于震也是42岁了，除了工作需要的忙碌外，经常都会陪在家人的身边，一家五口过的也十分温馨，几个孩子和他也长得十分相像，看起来相当喜庆。