最近唐嫣的新剧《燕云台》开机了，可是伴随着开机消息的还有唐嫣又“被怀孕”了。
现在的网友们很神奇，总爱盯着女明星们的肚子，女明星们只要结了婚就会一直在怀孕和没怀孕中传来传去。
盯恋情盯出轨我都可以理解，毕竟作为公众人物，个人生活肯定会受到关注，但盯怀孕我就有点搞不懂了。
唐嫣被传怀孕这也不是头一次了。
大家推断出唐嫣怀孕的论据无非就是小腹隆起。
虽然不知道这次唐嫣是不是真的，但是唐嫣小腹隆起还真不是因为怀孕。
唐嫣的身材可以说是女孩们的理想型身材了，又高又瘦，但是唐嫣的体态却给她的身材大大打了折扣。
唐嫣有挺严重的骨盆前倾，这也是造成一次又一次怀孕误会的主导原因。
在没结婚之前，唐嫣的小腹就很抢镜。
走起路来看似是昂首挺胸，前凸后翘，但其实是造成小腹凸起的骨盆前倾。
我们都知道明星们对自己的身材管理都非常的严格，在减肥方面那毅力可是我们普通人无法企及的。
但是不少明星知识顾着保持体重，却忽视了体态，而骨盆前倾就是女明星们身上普遍存在的体态问题。
它带来的后果是，即使大家都很努力的减肥健身，但是只要不可以收腹，身体放松下来，小肚子就出现了。
身材一流的志玲姐姐
减肥逆袭成功，又高又瘦颜也在线的张天爱
迪丽热巴如果恋情曝光或者结了婚，那这样的照片曝光后传出来的可能就是迪丽热巴未婚先孕或者迪丽热巴怀孕了。
但其实真的只是因为骨盆前倾。
也不是拍照姿势的问题。
柳岩在大家的印象里一直是性感丰满的，但是她的翘臀真的不是真正的翘臀，只是骨盆前倾带来的错觉。
真正的翘臀和骨盆前倾挺出来的的翘臀是有本质上的差别的。
那么到底什么是骨盆前倾呢？它是怎么形成的呢？骨盆前倾除了不好看还有什么危害么？骨盆前倾应该怎样矫正呢？
接下来剁手小课堂开课啦，以上的问题我统统做了功课，大家抓紧小本本拿出来！
什么是骨盆前倾？
人体的最佳理想体态是耳垂，肩峰，躯干中间，股骨大转子，膝关节中心，踝关节中心是一条垂直线。
骨盆前倾就是骨盆位置发声偏移的病态现象，最明显的症状是臀部后凸，而且腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。
如果你身材纤细，却有小肚子，或者小腹平坦，但是下腹凸出；
如果你睡觉平躺就了腰会很累；或者站久了很想扶墙，腰椎支撑不住；
坐在椅子上，老是想盘腿；靠墙站还发现腰后面可以放一个拳头.
那有可能是骨盆前倾了。
骨盆前倾是怎样形成的？
我们大多数人的骨盆前倾是因为长期伏案工作和久坐带来的。
我们在坐下的时候，骨盆和大腿之间的肌肉是缩短状态，当这部分肌肉重新紧张起来的时候（比如站立起来的时候）就会把骨盆向前拉。
另外不良的站姿、行走姿态也会造成骨盆前倾。
不良的站姿走姿使肌肉伸展性弹性下降，导致这肌肉拉动骨盆向前旋转从而引发骨盆前倾。
还有不少说女生穿高跟鞋也会导致骨盆前倾，但是这一说法并没有科学的依据。
骨盆前倾的危害？
显而易见的，骨盆前倾会导致人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。
骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。
骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。肌肉的衰退还会引起脂肪的囤积。
骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官，容易产生便秘、痛经、经期不适等状况。
骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通，会造成体寒。
如何矫正骨盆前倾？
想要改善骨盆前倾，我们可以通过做一些锻炼来矫正骨盆位置。
后腿膝盖贴于瑜伽垫上，重心前移。保持15-30秒，可重复3-5组。
平躺瑜伽垫上，双腿呈90度，用腹部的力量将双腿顶起，臀部离开地面即可。每组10-15次，重复3-5组。
手臂枕于头下，大腿与身体呈45度，膝盖弯曲90度。提起上边的膝盖，保持脚跟处相靠。每组10-15个，重复3-5组。
坐于垫上，身体正直，向外弯曲双腿，将脚掌相贴。双手握住双脚踝处，身体微微用力向前。每组15-30秒，重复2-4组。
矫正骨盆前倾产品
在做锻炼的同时，还可以使用一些辅助“工具”。
（不含广告，只是提供参考）
盆骨矫正裤
一百元左右
它的主要作用是向隆起的腹部试压，及时提醒注意体态，保护收缩骨盆，还有收腰提臀的作用。
矫正坐垫
200——500
既然我们的骨盆前倾大部分是由于久坐引起的，那我们就要在座子上稍加注意。
矫正坐垫不仅可以保护脊椎，还可以舒缓骨盆压力，起到矫正骨盆的作用。
负跟鞋
200左右
负跟鞋的鞋底和普通鞋子的鞋底不一样，它的鞋底是前高后低的，能让人在行走的时候重心往后移，从而达到矫正的效果。它的款式有很多的哦！
骨盆前倾看似是小事，但它的影响确实挺大的，有这个体态问题的宝宝要尽早矫正啊~
以上就是今天关于骨盆前倾的一些小知识的分享和科普啦。
不知道对大家都有用么？如果有用的话，右下角点个好看，让更多的小伙伴们看到吧。
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