原定上个月发布新专辑的她，因为身体原因，被迫推迟回归。新专辑《Good Girl》还未发布，就已经吊足了大家的胃口。新单曲《Good Girl》由泫雅作词，这张专辑也是她出道十三年来的首张正规专辑。但就在回归前，她的经纪公司 P NATION 表示：“旗下艺人泫雅，因健康状况决定暂时推迟新曲发布及活动。”
经济公司还在声明里坦白：泫雅不仅患有抑郁症以及恐慌障碍，还被诊断为血管迷走神经性晕厥。原本想隐瞒病情的她，有一次直接晕倒在广告拍摄现场，当时看到所有工作人员的努力都白费了，内心很自责，才最终决定停止演艺事业，好好养病。
谁能想到，每天跟粉丝分享着活力舞蹈、风光照片的泫雅，其实已经与病魔斗争已久。
她在韩国某访谈综艺中坦诚，因为工作档期太满，出道 14 年都没怎么休息过，已经服用了 5 年的药物。泫雅称自己是个完美主义者，从出道到现在，平均每天练习 10 个小时以上。在复出之前，两个鼻孔都开始流血，她才意识到自己的身体有多累。她说，自己的 MV 经常因为太性感无法过审，就算是脸部大特写也不行，因为眼神太性感。MV 的衣服都没有上装和下装之分，通常只有巴掌大小。
舞台上的衣服滑落事故，都成为她被“荡妇羞辱”的由头。
同时，因为追求潮流，独具一格，装扮也曾引来大规模批判。
比如她的锁骨钉，被 diss 说容易发炎，是不良示范。泫雅和同门师弟 Dawn 的爱情，也带给了她无穷的烦恼。泫雅被爆出恋爱传闻后，当时的经纪公司 CUBE 立刻出面否认，但隔天泫雅却在个人 ins 上主动向大众承认恋情，表示与 Dawn 已经交往两年多。作为爱豆，不仅谈恋爱，还打脸公司，随即两人都被经纪公司解约。于是泫雅带着 Dawn 一起签约给了 PSY 所成立的新公司 P NATION。因为 Dawn 的风格偏阴郁，泫雅和他在一起后，很多人臆测他俩是不是滥用药物。因为女强男弱，男方一直被批“靠姐上位”，不是真心。
可明明，泫雅出道这么久，基本没传过什么绯闻，而且，两个人是真的很甜。泫雅说：在一起五年了，我从来没有对我们的关系感到厌倦。因为刚在一起的时候，泫雅就说不要让她吃醋，吃醋的她会不可爱。所以两人在一起之后，Dawn 一次都没有让她吃醋过。Dawn 表示，在自己眼中泫雅就是没有缺点的完美女孩。之前两人还没有公开时，Dawn 就很大方地说过：“泫雅是妈妈之外，女性中最帅气的一个。”两个人只要在一起，就疯狂撒糖：我们不吵架，他都惯着。
站上舞台是泫雅从小的梦想，她也想得到所有人的认可，所以她一直告诉自己，不能犯错只能向前。从《Change》开始小有火花，到《Bubble pop》的大热（被评为最会跳舞的韩国女歌手，登上英国杂志，youtube第一个破亿女solo等），再到《江南style》、《Red》、《因为红》的发光发紫。她的实力有目共睹，唱跳俱佳，穿着高跟鞋也稳得不得了。
去年签约新公司，发行的《Flower Shower》，表达的是女性肆意绽放的美丽。“作为艺人的我，即使只有一时的辉煌，也要肆意绽放一次，在歌曲中表达了我的抱负。”《GOOD GIRL》，是由她自己写词，想要探讨到底什么是好女孩，性感就有罪吗？原本大家都对她的这次回归期待满满，想看看这位曾经创造过无数巅峰的姐姐，能否重拾青春活力，以小野马的姿态，重新冲刺事业巅峰。
其实无论是明星还是普通人，总归要面对各种争议和压力，如何避免消极情绪演变成精神疾病、学会放松身心就变得尤为重要。
像国内很多慢综艺，就是在倡导大家学会享受生活，比如《向往的生活》。
很多明星去了就不想离开，就连周迅，都自愿多留一期，和友人们一起享受着难得的闲暇时光。
黄晓明录《中餐厅》时，直接吐槽，还是录《向往的生活》比较安逸～而我们普通人，在面对工作压力、学业压力、家庭压力时，也要学会给自己的身体、心灵放个假。如果做不到定期休假放松，可以在日常生活里，加入一些身心放松的项目，及时清除烦恼，恢复生机与活力。
雍哥以前就分享过，现在大家的生活压力和工作压力都很大，但客观来说，很难把压力彻底抛开，不管不顾过上种田文的生活
就调节情绪来说，很重要的一点，是我们如何在繁忙的生活和工作里，学会把注意力放回自己身上，好好疼爱自己，给自己做舒压。
雍哥刚开始工作的时候，既不会求助，也不会列时间表，也曾经情绪失控，在办公室对着老板崩溃大哭。
后来能解决这些问题，有几个小的 tips 可以分享给大家：
1、该休息就休息，但也不要臆想只有纯粹休息个十几天才叫放松。
如果状态不好，可以请假调休个一两天，或者去做个按摩，让自己先放松下来，花有限的时间把自己的状态调整好最重要。
2、主动沟通，寻求解决方法。
无论是工作伙伴还是领导，其实都可以多多沟通，及时化解难题，一味的死扛，到最后反而容易引发情绪崩塌。
3、多去寻找生活中能帮助我们快速放松的小物件，让生活充满小确幸。
比如通过身体按摩，能让身体舒缓下来，紧张疲惫的大脑也能瞬间放松。
像在《向往的生活》里，每晚睡觉前，黄磊都会特意喊着彭彭一块给头部做按摩。
用头部按摩仪，随意在头上抓两下，灵魂飞上天，烦恼全无。
当时 if 姐看节目的时候，第一时间就被种草了这款 倍轻松头皮按摩器。上头的那一秒，再矜持的你，也会不由自主发出一声销魂的“啊～”它也是许多明星的爱用单品，在《花花万物》里，它就被疯狂安利。日常忙碌了一天，头皮紧绷，影响血液循环，用这个就能很好地缓解头部压力。下班如果太累，用它随意抓几下，立刻像打通了任督二脉，浑身都舒服了。电竞大神若风，看到妻子小戚因为家庭琐事愁到疯狂掉发，立刻就送了她倍轻松头皮按摩器，还表示：不仅不会秃，头发还会更加茂盛！唯一的缺点，可能就是两个人都想用，要靠抢的！
这只头部小乌龟，到底有什么魔力，能牢牢抓住所有人的心呢？
我平时就是重度加班党，每天动脑+久坐，经常偏头痛！就去做盲人按摩。
但有了这款倍轻松头部按摩仪，96 个锥点，能给头部实现 3D 按摩效果，完美解决了我头痛的老大难！
还能调节按摩力度，切换按摩头，抓到头皮那一刻，无比酸爽，疲劳一扫而光，也特别解压～
肩膀、胳膊、腿都能用，洗完头不擦干也可以用，还有远红外灯，一抓就感觉头部血液循环都快了，超舒服～
开机之后，它的 4 个按摩头同时向不同的方向旋转，可以达到 6 种不同的按摩效果。开、合、推、拉、揉、抓，这感觉，够酸爽！
而且每个按摩头上面还各有 24 个锥形触点，抓揉能力一流。这几个小肉爪，业务能力轻松媲美专业按摩师，有它在，随时随地酸爽一下。if 姐邀请了 if 办公室所有的小伙伴都来试用了，反应 100% 统一：按摩的时候，能感觉到头皮上的肉被轻轻抓动，酸爽直达全身。而且完全不会让头发打结，放心揉搓，小肉爪丝毫不沾身。去按摩店，师傅可以根据你的承受能力来使劲儿，这个头部按摩仪，也有三档强度可以选择。每个档位的速度都不一样，刺激 or 温柔，任君挑选。1 档是快速正转，这个转速可以体验到被抓揉的酸爽，放松效果一级棒，让你啊啊啊～不停；2 档慢速正转，力度温柔缓慢，if 姐亲测，躺床上用这一档，不出 3 分钟，眼睛再也无法睁开；它的按摩头，选用的是柔软有弹性的硅胶，既保证了足够的抓力，又不会划伤肌肤。倍轻松头皮按摩器设计了 10 分钟自动关机，不用担心按太久，爽过头，是个智能的小宝宝。像我们上班族，久坐一天，脖颈酸痛、腰部僵硬，就可以换上它自带的皇冠按摩头，来给全身做个按摩！
皇冠头采用的 ABS 橡胶材质，硬度会稍高，能把肉肉抓起来。腿部健身完，酸爽肿胀，急需舒缓肌肉，用它也能直接放松。不仅如此，四个按摩爪中间还有一个远红外灯，只要按下开机键就会自动打开。这个远红外可以穿过真皮层，刺激线粒体产生更多的能量，促进血液循环和新陈代谢，让按摩效果最大化。因为它全身都能防水，通过了 IPX7 级防水测试。所以说，平时洗澡的时候可以带着它，和一天的疲惫说拜拜。也不用担心全家人一起使用，或者多次使用会很脏。用一次可以直接拿水龙头冲洗一次，边边角角都能洗得干干净净。就一个苹果大小，外形设计符合人体工程学，抓握的时候很稳，拿着很趁手。而且它充电也无敌方便，它的充电器采用磁吸设计，轻轻一搭就能充电。它还配备了大容量锂电池，充一次电需要 2.5 小时左右，足够用一周。3 档调节、6 种模式、干湿两用，最适合在身体疲惫的时候使用，能放松头皮，促进血液循环，用完心情都会变轻松。跟着它的节奏一起摇摆，和所有的烦恼说拜拜，和所有的快乐说嗨嗨～
它出自倍轻松科技股份有限公司之手，相信经常飞行的人一定对倍轻松不陌生，几乎所有的飞行一族都买过它们家的产品。它们一直专注于生产便携、舒适的按摩产品，从而带来更好的按摩体验，实用、舒适、耐用，是姐用它们家产品最大的感受。
现在倍轻松已经该拥有了 153 多家门店，境内外专利合计 520 项，品质没得说。写稿没灵感、代码不会敲、需求完成不了？用它来给你头部做个放松，立刻文思泉涌，一点就通。用它能很好地按摩你的疼痛部位，给肌肉做一次深度放松。
晚上焦虑失眠，用它来舒缓头皮，让你舒舒服服进入梦乡。头皮血液循环通畅了，油脂分泌也会减少，毛囊的新生和恢复指日可待！这个头部按摩器更是送礼利器，没有哪个父母会不喜欢，日常在家“抓一抓”，舒服到飞起，笑口更长开。
if 姐推荐的这个是倍轻松头部按摩仪的升级版，增加了远红外热敷，通过光照刺激发囊，加快血液循环，效果更好；
还增加了皇冠头，原有硅胶头针对头皮按摩，皇冠头按摩胳膊、脖颈等位置，能全身按摩放松。
相对来说，功能更全，效果更好！
if 姐推荐的好物，价格必须给力！
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