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最近，张馨予参加了一档很火的综艺节目《乘风破浪的姐姐2》，一头帅气短发引起网友热烈讨论。昔日留长发的她妩媚、感、有女人味，凹凸有致的身材连女生都羡慕不已，没想到留短发也能如此帅气。

和军官何捷结婚后，张馨予摇身一变成为贤妻良母，宅在家里专心钻研厨艺。隔三差五就在网上晒美食，包括各种菜肴和小吃、日韩料理、面包甜点，“俏厨娘”的称号实至名归。网友看后纷纷感叹：“你老公何捷太有口福了”！

早餐

张馨予素颜出镜，学习制作网红早餐“400次咖啡+鸡蛋布丁吐司”，开启元气满满的一天。先将吐司面包切成小块，然后加入鸡蛋液、芝士、牛奶，放入烤箱烤熟，最后用草莓、蓝莓、黄桃点缀。开吃前不忘扎起小辫，打开平板电脑边吃边追剧。

这是给老公做的爱心早餐，以高蛋白、高纤维、低热量为主，选用鸡胸肉、黄瓜、玉米、包菜、口蘑、虾仁，淋入芝麻酱制作成沙拉。搭配葡萄、小西红柿补充维生素，早餐喝一杯柠檬水，可以帮助身体排毒。

张馨予偶尔还会制作爱妻便当，鸡蛋火腿三明治搭配烤虾仁和香葱面包，水果有草莓、蓝莓、西红柿。色彩非常漂亮，营养搭配全面，满满的都是爱意。

午餐

张馨予特别喜欢小动物，不光家里养着一只小狗，还在《神兵奇犬》里和狼狗结下了不解之缘。张馨予脑洞大开，制作了“猫咪开会咖喱牛腩饭”，小猫用大米和海苔捏成，中间游过一群胡萝卜小鱼，荤素搭配、充满童趣。

从油泼面、牛肉面、臊子面再到兰州拉面，张馨予不断学习全国各地面食的做法，并把臊子的制作过程分享到网上。臊子包括：肥肠、牛肉、辣子鸡、猪肉粒，满满一大碗，看得我都忍不住流口水。

张馨予也是一位“重口味”女神，不但特别喜欢吃螺蛳粉，还对牛奶麻辣烫、韩式辣炒饭情有独钟。放凉的米饭里加入包菜、韩式辣酱、一片芝士，出锅前撒一把黑芝麻，辛辣爽口，冬天里吃到浑身冒汗。

除了“俏厨娘”的身份外，张馨予还是一名农场主和花艺师，闲暇之余在院子里种植各种鲜花、秋葵、茄子、草莓、杨梅等蔬果。每日清晨她会来到菜园里浇水、除虫、修剪花草，生活过得安静且充实。

张馨予不但擅长绘画、手工，就连做甜点都被她轻松拿下。“生日蛋糕”、“烤面包”、“肉松卷”，还有手感特别柔软的“芝士夹心蛋糕”，午后和老公或者妈妈一起吃。

晚餐

深夜追剧，张馨予下厨做了最爱吃的糕芝士炒拉面，加入鸡块、糕、韩式辣酱爆炒，方便面煮熟后放一片芝士。边追剧边吃特别过瘾，高油、高热量、高脂肪，吃这些真的不用担心长胖吗？

何捷在家的时候，两人会在园子里吃一顿浪漫的烛光晚餐。精致的盘子里摆放各种新鲜蔬果，杯中红茶香气四溢，晚风清凉、夜色如华，在大自然的怀抱中享受难得的惬意。

很多女明星为了保持身材，基本不碰米面，只吃一些蔬菜沙拉、水煮白菜填饱肚子。而张馨予经常在大晚上吃麻辣烫、螺蛳粉、酒酿小龙虾等美食。

这么能吃的张馨予，有时也禁不住自我调侃：“我已经胖得不配做一个女演员了”！

虽然爱吃，但张馨予每天都会泡在健身房里运动2个小时，练习瑜伽、跳操、普拉提、舞蹈、力量训练，直到把摄入的热量都消耗完。

张馨予人美心善，上得了厅堂、下得了厨房，网友纷纷表示：“娶到这么漂亮，身材这么好的老婆何捷真幸福”。张馨予在经历过几段失败的感情后，终于找到自己的真命天子，最后祝两人生活幸福、白头偕老。

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