52岁的严正花,不屈服奶奶的年龄,少女般的身材是怎么保养出来的

52岁的严正花,不屈服奶奶的年龄,少女般的身材是怎么保养出来的

射洪早知道 日韩女星 2021-10-08 08:19:11 572

说起女明星,首先想到的就是她们的颜值,看到她们在大银幕上绽放出美丽的光芒,网友们都羡慕不已,她们的年龄和脸是成反比的,我们不得不感叹,她们脸上没有留下岁月的痕迹。少数女明星大方表示自己做过高消费美容,但大多数女明星并没有公开承认。不过在娱乐圈,女明星花大价钱保养容貌是公开的秘密,很少有女明星不注重自己外貌。

众所周知明星在保养方面一般比外貌普通人都要精致一些,接下来要介绍的女明星完全就是保养界的天花板了,这位女明星就是严正花!52岁的严正花,她的身材依然完美,皮肤依然紧绷,不管谁都为之羡慕。

一、严正花突破自我

1969年,严正花出生于韩国忠清北道堤川市,毕业于北原女子高中,1989年加入MBC合唱团,她美丽的脸庞和鼓舞人心的声音迅速吸引了伯乐。

1992年5月,严正花发行首张专辑《Eyes》,两个月后,令人不由自主唱歌跳舞的《Eyes》上升至韩国音乐排行榜第6位,严正花也一炮而红。在当时的韩国音乐世界里,清纯才是王道,然而严正花的出现,彻底打破了这个定律,打破了当时流行的天真形象束缚,以性感的形象迷住了大众,让大家眼前一亮。

真正意义上的严正花是作为演员出道的,1992年的电影《结婚故事》让她放弃不了对演戏的这份热爱,更加努力地专研自己的演技。于是从2001年开始,严正花逐渐将事业重心转移到戏剧表演上,2003年凭借电影《周末同床》回归大银幕。

严正花大胆的角色和细腻的演技,让她凭借这个疯狂优雅的双重角色获得了第39届百想艺术大赏最佳女演员奖。此后她参演的影视剧收视率和票房都极其的高,无论与哪位演员合作,都在不违和的情况下让角色受到观众的赞扬。

二、严正花病后感悟

严正花今年虽然52岁了,在中国已经可以称得上是阿姨辈的人,如今还能勇敢地秀出她性感的容颜和身材。近日环球时代网将严正花评为多才多艺的女性艺术家,她在电视和电影事业中也取得了成功,作为歌手的她性感迷人,作为演员的她可爱有趣。

可惜好运没有每天都照顾这个拼命三娘,2012年,她被诊断出患有甲状腺癌,长期工作不间断加重了她的病情。但这并没有阻止她维持自己,她仍然坚持认真锻炼身体,保持最佳的心态战胜病魔,直到多年后重新回到大众的眼前。

这件事对她来说最深的痕迹,就是手术后声带受损,不能像以前那样继续任性地唱歌,那是她人生中最黑暗的时期,所以她尽可能的多拍戏,不得不放弃了她最喜欢的音乐。

但是严正花还是想唱歌,所以在2017年严正花发行了第10张正规专辑《The Cloud Dream of the Nine》。严正花说:“她必须要找回自己的声音,重新进入乐坛”。

正如音乐评论家金成焕所说,“如果有80年代的金焕宣,那就有90年代的严正花”,她是时代的标志,回来后的她越发自信满满,打破了声带交叉带来的麻烦,重新回到音乐舞台上。

严正花为她的第十张专辑《She》演唱并作词,写出了类似人生自传的感觉:“我的心没有时间那样快/我还远远在后边/我不平静的内心里有小小悲伤/难以成为不能展现的秘密”。

三、严正花保养秘诀

现在很多人都羡慕明星们的年轻容貌,或者怀念他们以前的容貌。 实际上,你只要这样做,就算年过30,也可以像严正花一样,保持优美外貌,只需要维护和锻炼,这两种方法就好了。

严正花给我们介绍了这组瑜伽,让我们一起来了解一下!风车式:早上醒来,全身肌肉都变得僵硬,可以像风车一样让身体的关节恢复活力。它可以调节神经系统,促进体内血液循环。

步骤:双脚分开站立,双脚比肩膀宽。吸气时,将手臂举过头顶,双手放在头上,抬起手腕抬起手掌和头部,将脖子向后伸展,然后看着双手。当你呼气时,向前弯曲,鞠躬直到你的背部与地面平行,保持你的手臂在原来的位置,并直视前方。

吸气时,松开双手,双臂向两侧伸展,双脚伸直,掌心向下。再次呼气,从臀部开始,上半身向左旋转,右手放在腿两侧,手掌放在地上,将左臂向上伸直,将头转向左侧,将眼睛转向左手,保持这个姿势30秒。调整呼吸,将臀部放回中间位置,等身体恢复后再试。

清凉呼吸法:它使睡眠的身体恢复活力,去除混浊的肺部,并达到提神醒脑的效果,也可以增强脾脏和肝脏的活动并促进消化。步骤:双腿交叉冥想,脚底朝上,背部挺直,双手放在膝盖上。然后慢慢抬起头,张嘴时吐出舌头,嘴唇在管子里,将舌尖卷入管子。

吸入时,唤醒的空气通过舌头吸入并吞入气管,收回舌头,发出“灼热”的声音。低头时,闭上嘴巴,屏住呼吸几秒钟,感受一下自己的重复运动2身体状况,然后用眼睛直视前方控制呼吸,通过鼻道缓慢均匀地呼气,5-50次,慢慢放松全身,这就是严正花推荐的清晨瑜伽保养方法。

四、总结

据说女艺人30岁了已达到事业极限,严正花要大家打破这个规矩, 很多女明星说:“我以为我三十岁就不会当舞蹈歌手了,但遇到严正花姐姐,我鼓起了勇气。”严正花希望年轻一代不要经历她经历过的困难和束缚,用自己的故事告诉现在的孩子没有什么不能因为年龄而做的事情。

据韩国媒体报道,歌手兼演员严正花,18日通过自己的Ins发布了多张经过歌曲回归预告的照片,包括近期动态宣布发布新歌即将发新歌,以进入回归倒计时。一位真正展现“八色鸟韵”多才多艺的艺术家,愿做长久的事业,对一切充满热情,教我们如何生活,让我们一起期待严正花更精彩的花路。

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