张根硕李圣经轻松瘦,她们却减肥减到饿晕…韩星减肥食谱那叫一个恐怖!

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大家猴~

又是深夜来访的帅气咕噜酱

天气逐渐升温，好像又到了要露肉的季节了？

说到这个问题

就不得不提前一阵子说瘦就瘦的张根硕

没多久前还被调侃是弓长木艮石页

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结果他微博上po出一张运动照

马上打脸and惊呆了一墙吃瓜群众

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摊手

大概他发这条微博的更深层意思

只能用朱碧石的表情包来涵盖了

话说张根硕可一直没当自己胖了是一回事

最初顶着亚洲小王子的名号的他是这样子的

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《黄真伊》里令人心疼的早夭的公子

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《快刀洪吉童》里妖孽腹黑的前朝王子

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《原来是美男》里傲娇的偶像组合队长黄泰京

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《玛丽外宿中》妖孽的地下乐团主唱姜无缺

话说他可是咕噜多年来跪舔的颜值之最

即使出演《漂亮男人》

也没有那种别的明星出演这种美男剧的尴尬感

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张根硕, 真·美男子

   认证！

就是这样的一个纤细的妖孽美男

平时的兴趣爱好却是极具反差的吃吃吃

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自己的微博里po吃的

偷拍也在吃

他拍在吃

自拍也在吃

呃……记者会上也是吃

连拍的电视剧，也是在一直吃吃吃

恩，所以，这样一个标准的吃货

很容易就把自己吃肿了

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再没有人说他像汤唯惹

人们都说，弓长木艮石页像的是蒋雯丽

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每当这个时候

张根硕就会在微博上po出自己小v脸的自拍

啪啪啪打脸那些说他像蒋雯丽的吃瓜群众

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但是没过多久

机场被抓正的他又再次肿了起来

照片上还带着轻微的油光

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像这次，没多久前他还被调侃成右边这个样子

成为韩国发胖艺人模板

↓

结果为了亚洲巡回演唱会

人家两个月就成功用健身加控制饮食的方法瘦成这样

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那盈盈一握的小脸啊

轻轻松松瘦回颜值巅峰！！

胖着玩玩，真的不是说笑而已

这让咕噜不禁想起之前扒过的李圣经

胖着玩的李圣经秒瘦，泫雅和朴敏英双叒胖了，艺人肥瘦的辛酸史大揭秘！

胖瘦，对于他们来说

可能只是体验人生

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不久前还是那个肉肉的萌福珠

没多久INS上就po出hin瘦的吃货认证照

那闪瞎人的锁骨哟

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无独有偶

李圣经在《拜托了冰箱》里透露自己减肥的方法依然是运动

比起节食，跑步和每周2到3次的力量锻炼更容易让人坚持

相比起来

其他用极端节食方法减肥的艺人们就hin委屈了

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‍天生骨架大加易胖体质又hin容易水肿的马思纯

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青春期曾发胖到130斤的杨紫对减肥总有种执念

但对于易胖体质的她何其容易

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微微一笑很倾城那阵子郑爽暴瘦的热搜总高居不下

郑爽对瘦的偏执到什么程度呢？

你看看下面她在微微一笑里的剧照

大屏幕已经把人拉宽了

真正的郑爽的手臂——可能就是一棵小桃树主干的大小

（网上曝光郑爽的贴吧小号直播的纯节食减肥，其实就是绝食）

天山暮雪时期被吐槽肥成猪的颖儿终于瘦了

却瘦到不仅没了胸，连胸前一条条肋骨都清晰可见

像极了人皮玩偶

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之前胶原蛋白满满的舒畅

最近也因为筷子大腿上了热搜

这依稀可见骨骼的大腿

看来是要像郑爽看齐啊

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胖瘦在哪个国度都是艺人们的执念

在天朝尚且如此

泡菜那个嗜美如命的地方只会更变本加厉

(以下有许多极端食谱，慎模)

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除了之前扒过的tara孝敏所谓的“豪华餐桌”

还有更多为了上镜好看而去节食的艺人

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尹恩惠

曾有很长一段时间被调侃为少女壮士的尹恩惠对减肥可下了狠功夫

严谨遵循节食食谱

一旦饿了就看着烹饪节目喊着"好好吃啊"

结果没多久就被韩媒曝出过度节食饿晕

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朴信惠

在《继承者》里被吐槽胖的朴信惠曾前一段时间瘦成了泡菜郑爽

不过她公布的减肥菜单才是真的恐怖

　早餐：黄瓜1个+低脂牛奶一杯

午餐：米饭1/2+少许白菜

晚餐：黄瓜1个+少许白菜

呃，

是一个看着就没什么胃口的寡淡的食谱

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girl's day 惠利

《请回答1988》女主惠利同时也是女团girl’s day成员

音乐节目上也曾因空腹太久血糖过低当场晕倒在地

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IU

被曝出道时是胖妹的iu现在可是瘦成纸片了

原因大概在上面这个她一直坚持的食单吧…

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黄静茵

她的演技我是佩服的

……可这食单真的看到我胃疼

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秀智

dreamhigh 里胖胖的秀智也是对自己的身材下了一番功夫

虽然她的食单已经比上面的小姐姐看起来好……

但总会觉得营养不均衡的样子==

这些个减肥食谱不知道你们看了是什么感觉

反正咕噜我就是胃疼

千篇一律瘦骨如柴的艺人有什么好看的

之前咕噜安利的那个程潇妹子这样子肉肉的多好看啊

希望欧尼欧巴们减肥有节制吧

都瘦到郑爽那样，要有多心疼啊

比心吧

——————————————今天推荐分享的资源是很多年前第一部看张根硕的韩剧《原来是美男》，照例公众号消息对话框回复剧名即可

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