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   JIS'MIEOGMO

要说女人为了美对自己有多狠，

大家第一时间想到的，可能就是大S了。

新年刚开始，大S 老公汪小菲就在微博上夸奖老婆，

说减肥就减肥，说瘦就瘦，而且还是一个月瘦20斤。

火速去看了看大S的微博，身材确实清瘦了不少，她晒出的自拍照中，一身简单的白衬衫、牛仔裤，简单清新的样子让人看着非常舒心。

不仅身材恢复，连皮肤状态都好得让人羡慕，

白里透红，饱满有弹性，胶原蛋白满满。

可能如今很多新的追星一族，不清楚大S的秉性，一下子被惊到了。可在很多粉丝眼中，大S就是“麻雀飞上枝头变凤凰”，平凡女孩蜕变好命女神的完美典型。

她的原生家庭并不好，父母早年离异，三姐妹跟着母亲长大，后来父亲欠下数百万赌债，被黑道押走，她们还联手筹钱救助，父亲肝癌去世时，一家人陪在身边；

她的容貌底子也不算好，知乎上有人打分，说她“普通人里75分，明星堆里50分”，比起范冰冰、刘亦菲，天生差一截，但是凭借后天修炼，她愈发女神；

她的婚姻也被群嘲过，说她嫁入伪豪门，说她讨好婆家、搏命生子，但随着时间推移，大家发现，她不但搞定了精明强势的婆婆，儿女双全，还调教出小奶狗丈夫。

娱乐圈里，比她生得好、长得好、嫁得好的女明星，一抓一大把，但真正笑到最后的人生赢家，寥寥而已。

资质平平的大S，为什么这么好命？

大概，除了一些运气和个人的努力之外，在于她的高度自律。

01

一直以来，大S都是对自己够狠的人。

作为圈内外知名的“美容大王”，大S折腾起自己毫不手软，至今坊间还流传着她的光辉事迹。

她是天生黑皮，为了变白，她拒绝吃任何黑色食物，再热的天出门都必须长衣长裤，撑伞戴铁面人面罩，原想白成卫生纸，最终白成日光灯。

她本是竹竿人，但为了上镜更美，不许身上有一丝赘肉，自爆最瘦时只有35公斤，配上162的身高，妥妥的纸片人啊。

“要么瘦要么死”的豪言，就来自她。

她尤为宝贵自己的一头乌发，除了自己，任何人都不能碰。

男朋友要搭肩膀，也要先把头发撩起来。

坐下时头发千万不能放在椅子和背部中间，因为会磨到！

大S曾经说过：即使是一杯毒药，

只要你告诉她喝了可以变美，她会心甘情愿喝下去。

宇宙最强级别的自控力和执行力，简直有些变态了！

一份耕耘，一份收获。2001年《流星花园》大爆，F4+杉菜五人组，

她年纪最大，25岁出演学生妹，毫不违和。

全是因为保养得好。她自己也说过，出席活动，

可以不是最美的，但必须是皮肤最好的。

“一直以来，我都是个工作极限者，我的大脑就像个酷吏，不断鞭策我的身体，要它以最快的速度、最佳的效率完成工作。以前的工作真的太忙太忙了，你就是必须加快节奏才能应付，不仅步调很快、睡眠时间也很短暂。”

她一直是顶梁柱、扛把子、大姐大，朋友们都说，

要是遭遇世界末日，一定跟着大S走，能活命。

大S的前半生，就是变美变富变强。所有这些牛逼的背后，

全部写着一行大字：由内及外的高度自律。

她自己写过一段话：幸福是要付出努力和代价的，

世上根本没有所谓的人生胜利组，背后的拼搏，

不想说，只是想留给大家一个希望。

越是繁花似锦，越要千锤百炼。

家庭、事业、婚姻越走越好的大S，

付出了“难为外人道的辛苦”，才交上一副好答卷。

02

有人会说，大S是大明星，

才能做到变态级别的自律，普通人哪能啊？

事实是，坚持的人到处都有。

她们对外在容貌的管理，就令懒姑娘望尘莫及，

因为她们是“每一天”达人，

每一天早晚护肤、每一天敷面膜、每一天彻底洁面……

而懒姑娘们，借口特多：晚上太累太困就不洗脸睡了；

冬天太冷就不敷面膜了；夏天出汗太多不护肤了；

洁面就用水冲冲算了……

讨价还价、妥协放弃，是一般人最爱干的事。

但是如果你在每一天护肤这件事上，坚持了一段时间的话：

18岁时，胶原蛋白撑着，看不出大差别，25岁之后也可以顶着一张毫无瑕疵的脸，几乎没有任何斑点、痘痘、皱纹，甩同龄人几条街。

现在人人忙碌，只有最大限度压榨时间，

才能保证护肤、工作、学习，一个都不能少。

03

作者苏西希写过一个“现代苦行僧”的例子。

每天五点起床，坚持晨跑，晚下班后在24小时健身房虐肌两小时；

不沾烟酒不碰茶，也不喝咖啡——凡是具有刺激和成瘾性的，他全部say no；

一日三餐四季不变，全是粗粮、果蔬、鱼肉，不加沙拉或麻辣调味剂，跟他喝的白开水一样索然无味。

看起来，很像是屌丝发愤逆袭，实际上，这是富二代在精益求精，更上层楼。十几年后再相见，不但创业成功，还容颜未改。

世上最可怕的事，就是比你优秀的人，

比你还要努力。最终强者恒强，弱者越弱。

原本你可能只是成绩不大好，接下来事业不大好，

最后连皮肤都不好了。

原本只是贫富差距，最后连先天因素占比很大的样貌、健康、寿命等项目比拼，都输了。

前者可以追赶，也可以佛系视之。

后者才是真正的悲剧，一旦酿成，再无复盘的机会。

04

股神巴菲特说过：

如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

其实，我们嘴里羡慕的自律强者

，哪一个不是把一件看起来很小的事，做到了极致？

彭于晏六块腹肌身材完美，背后是十几年没吃饱过，早已忘了糖的滋味。

孙俪35岁扮少女毫无压力，背后是保持军人作风，没工作时，早九点去健身房报道，晚上看完新闻联播就准备睡觉。

自称“地才”的蔡依林，毫无舞蹈基础甚至同手同脚，她就从最基本的动作练起，最终成为亚洲舞后。

本质上就是少吃一口、按时作息、多练一会，

健全人都能做到，可为什么不能成为自律强者呢？

原因可能有三个：

①达成目标的欲望，不够强烈

有一种欲望，叫做刚需。就比如面对肝衰竭的孩子，作为供体者的妈妈，拼了命也要减掉脂肪肝，那关系到孩子的命。

战胜欲望的永远只有更高级的欲望。对抗人类的一些劣根性，首先要建立更高级别的欲望。比如赚钱的欲望强烈，就容易接受加班。

②整个实施过程，方法不对

自律是条长路，建议借助外力或者工具。

找个志同道合的伙伴领路人。

③最关键的是，不够坚持

极致自律一开始的体验肯定很苦，

很多人一次次喊口号，一次次败下阵。

除了熬下去，没有更好的办法。不过习惯是个强有力的武器，

相信21天法则，任何事坚持21天，接下来就不难了。

大S之所以能成为“嫩肤少女”“美容大王”“行走的玻尿酸”和她认真坚持护肤是脱不开关系的。她曾在专访中表示过，敷面膜是护肤的一个重要环节。坚持为肌肤补水，时刻有润泽光泽的，才是护肤的正确打开方式，尤其是每天都要化妆和工作，对皮肤伤害很大。

“不给肌肤喝饱水，画个多漂亮的妆也没用。”

要知道的是，面膜是保护肌肤滋养肌底最大效果最直接的。

男人抽烟伤身，女人用面膜保养，

同样是花钱，为什么不选择更健康的方式？

当肌肤出现了干燥状态，才想起来用面膜来补水补救，其实已经晚了。正确的做法是养成面膜使用的习惯，基本能满足日常所需，如果你所处的环境存在高温、极度干燥或者你刚刚忍受了室内外温差以及强日照等特殊情况，可以酌情增加用量。

回家疲惫不堪草草的洗脸后就敷一张面膜了事。这是面膜使用的恶习，一定要改正。使用面膜前的深度清洁，一定要把脸洗干净，才能保证当面膜的精华液渗透进肌肤的同时不会让脏东西也跟进去；以及使用面膜后的后续步骤，或者是精华，或者是保湿霜，这样才能让面膜的效力事半功倍。

有效果的好面膜，一是内蕴的精华液配方成分，另一则是面膜纸的材质。好的精华成分可以在有效时间内完成补水等肌肤需求，好的面膜材质可以帮助精华有效释放，防止反向吸收肌肤水分。基于这两点，只要是有效果、使用舒适的面膜都是好面膜。

总的来说，补水是面膜的基础功能，任何一款质量过硬的面膜都可以保证这个基础功能的实现。但是，现在通行的面膜无论在材质上还是内蕴精华上都达到了一种极致，看似用哪款都行，其实又让人犯了选择困难症。

那么，你也许可以试试JIS'MIEOGMO的这款“纳米微驻颜补水面膜”，这款面膜可以给你的皮肤表层形成锁水屏障，有效减少肌肤水分流失。辅以莲花提取物抗酸化作用和补充肌肤所需的水解胶原，让肌肤老化的有害活性氧减少，使肌肤水润，Q弹透亮。

打个比方说，莲花的精华原液和无纺布面膜纸就像是牛郎和织女，当你打开的时候才能感受到“胜却人间无数”带来极致体验。

M.Scott.Peck在《少有人走的路》中写道：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

人就一辈子，你要敢坚持，老天才敢让你赢。满是借口的青春输不起，因为它就没赢过。忘掉所有不可能的借口，去坚守一个可能。

制定计划，坚持护肤。执行起来，圆满自己。