70后的女人，可能终日为家庭忙里忙外，疏忽了自己肌肤的保养，对着满脸的皱纹细纹哀声叹气。

70后的女人，可能每日都在工作和家庭中周旋，疏忽对自己身体的照料，对着日渐走形的身材自怨自艾。

70后的女人，就只能又胖又老又丑？

NO！

林熙蕾给我们做了个示范，70后的女人，素颜照样能完爆90后！

林熙蕾微博上发布了一张与90年小表妹的照片，照片中的林熙蕾素颜出镜，她的表妹化了淡妆，两人都笑得十分甜美，但论肌肤的保养程度，林熙蕾明显更胜一筹！看上去，林熙蕾更像是表妹！

网友们的讨论简直炸了，纷纷表示：“素颜都这么美！表姐完胜”、“看起来比表妹年轻！”“你看上去像她表妹！”“你才是表妹吧！”

今年44岁的林熙蕾皮肤状态维持得极好，即使当妈后重心在家庭，但每每曝光都会让人为之惊艳。

年轻时，虽然林熙蕾曾到美国求学，但她还是觉得东方保养之道比西方好。

林熙蕾在采访中曾说，有些美国老同学早已满脸皱纹，更自夸应该比他们年轻不少，还曾搞笑说如果开同学会，她很想亲眼看看当年那些很辣很跩的啦啦队女生，变化有多大。

林熙蕾能保持如此“冻龄”美颜和好身材，有什么秘诀呢？

坚持运动

性感路线出身的林熙蕾，非常在意体态的保养，因为若是腹部松弛、臀部下垂、曲线松垮也会显老。林熙蕾一周会做三到四次运动，像是飞轮、TRX、BARRE、游泳、哑铃……难怪她生了两个小孩，身材依然很FIT！

爱好素颜

林熙蕾除了出席活动会化妆，在生活中很少使用化妆品，平时随身带的也只有防晒霜和护唇膏，她平常都是以素颜示人的。

坚持吃燕窝

据媒体报道，林熙蕾每天早上都会吃一碗燕窝来美容养颜，令她的肌肤变得白皙有光泽，紧致有弹性，脸上也没有细纹和皱纹，色斑和肌肤暗沉等肌肤的问题在她脸上更是完全找不到。

吃燕窝，令林熙蕾素颜都能保持这么美，燕窝中的活性营养成分起到了非常大的作用：

修复受损肌肤

吃燕窝促进肌肤表皮细胞增殖分化，令衰老死亡的细胞得以补充，使损伤的表皮能即时修复，使肌肤恢复光滑细腻。

保持肌肤水润

吃燕窝增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分，同时，表皮生长因子还能改善皮肤微循环，提供良好的营养环境，维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，令肌肤紧致水润、光滑有弹性。

预防细纹皱纹

吃燕窝能激活老化细胞的再生，加速细胞的新陈代谢，代谢老化角质，从而预防、消除皱纹。

延缓肌肤衰老

吃燕窝能促进肌肤细胞的生长、分裂，增强其表皮细胞活性，使皮肤皱纹消失，让肌肤呈现更年轻的状态。

淡化色斑暗沉

吃燕窝通过促进新生细胞来替代衰老细胞，降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，还能为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，改善皮肤色泽，令皮肤变得更白皙透亮。

无论是哪个年龄段的女人，都不该疏忽对自己的保养。像林熙蕾那样，坚持用燕窝来“武装”自己，就算是素颜，也一样能成为令人惊艳的素颜女神！

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