另外女神孙燕姿也首次晒出了自己和女儿的合照，照片中她手里紧紧地抱着女儿，脸上洋溢着幸福的笑容，怀孕时就胖肚不胖人的她生产后更是火速恢复，气色也是好到爆，完全不像是已经有两个孩子的妈妈。而初次露面的宝宝则是自顾自的睡着，虽然刚刚出生5天，但头上浓密的发量和高挺的鼻梁，十足地像极了妈妈孙燕姿。

2011年3月31日，孙燕姿与相恋5年多的男友纳迪姆在新加坡登记结婚，当年5月8日，两人在新加坡举行婚礼。次年10月30日晚自然分娩诞下男婴，宝宝体重约3.4公斤。萌娃现在已经长大，炒鸡可爱~

1978年7月23日出生的孙燕姿刚刚过完40岁生日，又迎来生命中另一个重要的人，为哥哥生下小妹妹，儿女双全凑成一个“好”字，相信一定是幸福满满。

结婚生子是人生大事，对女性而言，一般适龄生育年龄在25至30多岁左右，高龄产妇是指年龄在35岁以上妊娠的产妇，现在很多人忙于工作或者其他原因，晚婚晚育的情况越来越普遍。

众所周知，生孩子的年龄越大，产后恢复的越慢，这是由身体各项机能和新陈代谢的快慢决定的，而且高龄产妇生娃时钙质也会流失得更多，因此恢复起来也更慢。所以，高龄产妇想要尽快恢复身体，月子里一定要注意做好以下几点：

产妇因分娩使元气大伤、阴血亏虚、百脉空虚，产后身体虚弱；故中国人在产后都有坐月子的习惯，一方面补充产妇的元气，也好趁此机会改善体质，尤其较晚生育的妇女，更应注意产后的调理。

研究表明，由于年龄和身体原因，60%的高龄产妇生娃时会选择剖腹产，本来剖腹产恢复得就比较慢，加上年龄比较大，所以恢复起来就更慢。因此，坐月子时，高龄产妇应增加静养时间。除了喂母乳，其他时间最好多休息，当然也不能一直躺着床上，也要适当的下床走动一下。

高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体说来，产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。而对于高龄孕妇们来说，由于身体和子宫的恢复都会更慢，短期内不宜再怀孕，所以更需要做好避孕措施。

对于顺产的高龄产妇来说，一旦出现慢性咳嗽和便秘，一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤，咳嗽时用力，会造成子宫托垂、膀胱膨出。

据统计，患产后抑郁的大多都是高龄产妇，大龄产妇产后更易焦虑、烦躁，心理状态低落，看着产后臃肿的自己，所有人都围着宝宝转，关心自己的人少之又少，心里会产生非常大的差距，而且产后身体臃肿，看着乱糟糟的自己心情也不好，于是就产后抑郁了，长此以往不仅影响自己的身体，也会影响家庭和睦。所以高龄的妈妈产后一定要保持好心情，学会自我放松，同时爸爸们也要记住多关心妈妈，不要让她受到冷落。

高龄产妇的产后护理很重要，上面介绍的护理注意事项希望高龄妈妈能多了解一些，这样在产后护理方面也能做得更科学，以便让身体尽快恢复。