近日，董卿在一次节目中“跪地”采访的视频登上微博热搜，引发了争议。

在这档名为《开学第一课》的公益节目中，主持人董卿为了便于和96岁高龄的翻译家许渊冲交谈，在3分钟内跪蹲3次。

这种采访的姿态，被网友们称赞，很多人说“这一跪，跪出了素养”。

但这一跪也引起很多网友的负面评价，认为董卿是在作秀，是“为了炒节目效果”。

面对负面评价，董卿只是微微一笑，她说：“早已经过了在乎别人评价的年龄。”

所有“从容不迫”的背后，都有你看不到的狼狈、慌张、焦虑。谁能想到，这个如今气质优雅、内心强大的主持人，也曾经特别在乎别人的评价，也曾经陷入到我们焦虑中。

在接受采访时，她曾说：“最困难的时候，我也会想‘为什么要做这件事情？’我也会长出很多白头发，形容枯槁、不修边幅，天天披头散发、素面朝天。”

我们常说，“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”。焦虑人人都会有，痛苦人人都会经历，但是为什么董卿能够成功蜕变，而有些人在痛哭之后却还停留在原地，依旧还走不出人生的困境呢？

董卿说，这个世间不缺少眼泪，而是缺少眼泪过后的态度：你是继续停留在原地，还是像董卿一样“破局而出”？

1999年，上海卫视成立，想要寻找更好机会的董卿丢掉在东方电视台令人羡慕的主持人位置，几乎毫不犹豫就去了。

没想到的是，26岁的董卿过去之后发现，她的工作就是串联节目，上班就是点卯。

很多人在这个时候，可能会选择颓废，选择随波逐流。但是董卿没有。

她在家读《红楼梦》、《唐宋诗词》。同时，不愿空闲着的董卿报考华东师范大学，并顺利进入中文系古典文学专业攻读硕士研究生。

她说，正是这些许多人已经不怎么阅读的国学经典，帮助自己平复浮躁，更重要的是，它们让自己想清人生的方向：

在所有这些让你焦虑、纠结、崩溃的事情背后，你还是要明白，最终的彼岸是什么？你想要达到的目的是什么？在拨开一切的乌云和荆棘之后是什么？

之后，董卿在接受采访的时候曾经不无感慨地说起：可能我们很多主持人也是一台一台节目的做，为什么有些人在10台、20台、100台节目中就成长蜕变了，有些人可能还是在原地？

她给出的答案是：那些成长的人往往是会思考的人，思考“我是谁？”“我能做什么？”“我想做什么？”“我未来的方向是什么？”，可能这个很重要。

所谓的勇气，是你在认清了生活的真相之后依然热爱它。董卿说，如果你坚信这一点的话，你是能获取一些力量的。

无疑，那些年读过的国学精髓，早已经深入灵魂，给了她面对一切苦难与荣誉的内在神秘力量。

之后她去了央视，经历了无数风雨，但最终靠内心的强大和专业的功底，成为央视“一姐”。身份和头衔不断发生变化，唯一不变的，则是淡定的气质和澄明的心思。

曾经有这样一句话，形容现在这个快节奏时代下，我们很多人或多或少会染上的“病”：

“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。

不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

北京大学心理系的徐凯文教授曾做过一个研究：现代“空心病”，意思就是人们很少谈论自己的感受，更喜欢用理智去判断一些事情，很容易就变得焦虑，找不到自己的人生方向。

在这个节奏飞快的时代，当速食快餐文化成为主流后，现代人的内心的确变得越来越脆弱了。可是，一个人即便是物质上能够得到极大满足，也始终无法弥补内在灵魂的精神补给需求。

但在董卿身上，我们能看到，中国人自己就有属于自己的，传承千年的药方：国学——让人心静，使人明理、修身养性、为人处世。

国学，发轫于先秦经典和诸子百家之学说，经过长期的历史的发展，已经形成了一套完整的文化和学问体系。

国学的精髓，正在于帮助我们认清自己是谁，在于告诉我们，人生那么短，不要活在鸡毛蒜皮里，而应该是去提高自己的生命质量，找到自己的使命，成为有情有心、有灵性有仁爱之心的人，像董卿、许渊冲一样，活出境界、活出智慧。

灵魂的成熟，不是先天的，自我成熟度的提升，需要依靠反思的力量。灵魂的成长，别人不可代劳，只有让心灵经历经典的冲击，才会真正找回自己，找到属于自己的人生使命和方向，找到人生的价值所在。

它是针对中国人的性格特征开出的治愈良方，让我们告别焦虑，在不知不觉中平静下来，充盈起来，快乐起来。

国学，理应成为我们每个中国人必修的课程，往小处说，是为了提高个人修养，往大处说，则是为了传承文化基因。

然而，学习国学，并不是那么容易的事。需要持之以恒，需要有人引导，需要有朋友互相鼓励。

针对广大书友想学而不知道怎么学的困境，有书特推出了《国学典籍速》（第一季）速通课程，有书国学院院长黄向军将带领广大热爱国学的书友一起学习，带领大家走进中华文化精髓，一起去感受学习的快乐、交友的快乐、内心丰富的快乐。

此外，为了帮助大家更好的把课程学完，有书特推出国学训练营模式。有书承诺，只要你愿意跟着黄向军老师，坚持学完，就全额退还报名费！

☟ 长按识别下图二维码，立即报名

国学典籍速通第一季

有书国学院院长黄向军

带你每天6分钟，50天读完10部国学经典

坚持学完，全额退还第一季报名费

- 订阅须知 -

1.现在报名，下周一开课，课程内容每天更新。坚持学完，就能退学费。

2.报名成功后，可自主选择学习时间，不限次数，可永久回看和收听。

3.该课程为虚拟商品，一经售出概不退款，请做好死磕自己的准备。订阅成功后如有任何问题，请添加客服微信号：361333305