昨天晚上，正在月子中的胡杏儿发了一张自己的照片。并配文：老公發來一張舊照，說我很有少女feel, 現在只有少婦的份兒，回不去了吧！！

胡杏儿，最近却是好事连连，不仅凭“胡咏梅”一角收获热度，还在10.13日在微博报喜顺利生下了宝宝。

胡杏儿一家三口

很多女明星生了宝宝怕胸部变形都没有坚持母乳喂养，但胡杏儿却在微博表示自己会坚持母乳喂养。并且和新手妈妈们分享了自己的一些哺乳经验：

胡杏儿分享哺乳经验

“生产完后，第二个考验，喂铺母乳。

从回到房间休息之后，BB就开始每2-3个小时找我喝奶了，相信每个新手妈妈也会担心自己不够母乳喂不饱BB，从而有说不出的压力，但太大压力又会影响制乳，再加上一开始的初乳对BB来说是充满抗体的甘露，所以无论多辛苦也希望可以给BB吃到。

胡杏儿初乳

除了心境之外，饮食也很重要，自己除了喝妈妈补充奶粉，也要腾出时间来吃东西，因为不吃东西也不可制造到好品质的母乳，所以睡眠的时间可能又少了。从第三天开始，乳房就涨到像石头一样睡不了觉，幸好医院的护士和陪月的阿姨一直帮我按摩通乳，虽然真的很痛很痛（可以媲美生产），但慢慢看到自己每一次都有多一点点一点点的母乳，就觉得一切都是值得的。

致所有的新手哺乳妈妈，千万不要轻易放弃，一切加油，共勉之！！”

初乳真的是比黄金还贵重的东西，里面含有很多抗体，刚初生的宝宝抵抗力较弱，没有什么食物比吃初乳更有营养了。所以新手妈妈们，尽管刚开始哺乳会很痛苦，但为了宝宝健康一定要坚持，至少母乳喂养到宝宝半岁，6个月后宝宝肠胃功能开始健全可以加辅食为止。

下面再给新手妈妈分享下，个人觉得生产完哺乳时需要注意的几点：

1.尽早开奶。生完宝宝，回到病房后就可以让宝宝开始吮吸自己的乳房，有助于早日下奶；

2.勤喂奶。新生儿的胃非常小，一次只能吃到10ml左右，所以必须2小时喂一次，最晚不超过3小时；

3.小心低血糖。如上所上宝宝需要2小时喂一次，如果宝宝睡着了超过三小时没醒，必须叫醒喂奶，小心是长时间空腹低血糖陷入昏迷。

4.热敷乳房。新手妈妈在刚开始哺乳时，经常会被宝宝吮吸得乳头痛，可以用热毛巾热敷乳房。

5.谨防堵奶。生产完后，饮食应该先从清淡的开始吃，不要为了下奶就猛喝油腻汤水，这样更容易堵奶。

6.预防乳腺炎。乳腺炎大多发生在新手妈妈中，因为下奶后她们不知道及时排空乳房，所以如果胀奶时而宝宝又吃不完奶水，一定要用吸奶器或是手工排空乳房。

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