结束一天的训练，同学们在广场上举行拔河比赛。同学们各个摩拳擦掌，充满了激情和期待。随着一声凌厉的哨响，比赛正式开始！场下同学助威呐喊，声音响彻云端！场上同学咬紧牙关，双手拼尽全力！激烈的拉锯战，你来我往，每一毫米都扣人心弦。三轮的激烈角逐，胜利的欢呼尖叫回荡在广场上。

　　同学们还利用晚上的时间学唱军歌。教官倾心教学，一字一句纠正曲调，同学们认真学习，全心全意展示嘹亮的歌喉。期间还进行各班拉歌比赛，每个班都不甘示弱，军歌浪潮一波又一波，军歌声中充满少年的豪情壮志！

　　九月烈日当头，同学们任凭汗水打湿衣衫，任凭骄阳似火笼罩，他们仍然坚持着。巾帼女儿们英姿飒爽，英雄男儿们气宇轩昂！立定、跨立、敬礼、列队，蓝天白云下，阳光见证着他们顽强的意志！

　　短短几天的训练转瞬即逝，几日的成果皆由会操展示。响亮整齐的口号，喊出了同班齐心合力团结一心的坚定；坚定勇毅的步伐，踏出了福外学子自强不息的精神！

　　训练之余，德育处主任王巧老师为同学们开设初一学生行为规范讲座。美丽的校园、悠久的校史，正是福外最好的时光，青涩的面庞、青春的活力，正是中华少年最好的年华！

　　社会实践期间，恰逢九一八事变纪念日，由年段长陈华聪老师组织“九一八”纪念日主题教育活动。勿忘国耻是每个少年的担当，振兴中华是我辈需担的职责！

　　实践最后一天，由教官组织同学们于基地内进行素质拓展。中国结、泥塑、木工，种种都承载了中华优秀传统手工艺的传承，同学们聚精会神，手脑互动，拓展综合素质！

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