hello，各位仙女们 ，Sunny我又来唠嗑了~

突然发现现在很多女明星一言不合就开始做美妆博主了，继林允成为知名美妆博主之后，众多明星也加入美妆安利大部队！

要说最近最让人觉得意外和惊喜的，就是范冰冰也开通小红书了！

开号没多久粉丝数已经破240w了，可见范爷的影响力啊！林老师仔细翻阅了一下她的笔记，可以说是相当亲民又很敬业的新任美妆博主了！

范爷大方展示了自己博物馆级别的护肤品专柜，emmm……可以想象她一张脸到底有多贵了！

所以范爷只是来“炫个富”的吗？一水的贵妇产品，小老百姓吃的下这颗安利吗？

当然不啦，她在上头可是非常接地气地分享了很多平价好物哦！并且，可是直接现身说法那些坊间关于她的护肤传闻哦！

 Part1：一年要敷700张面膜？

坊间关于冰冰的传说有很多，最被大家熟知的应该就是她超爱敷面膜，据说一年要敷700张面膜，平均下来相当于一天2张。

不管是坐电梯、吃饭还是走在路上，只要不工作基本都敷着面膜，所以按照这样的使用频率来看，700片可能都还是往少了说哦。

可爱的冰冰也是直接在小红书上回应了这个江湖传闻，表示700张才哪儿到哪儿，远远不够呀！

正是敷过这么多的面膜，所以冰冰姐的敷面膜心得和面膜安利才更有说服力呀！

敷面膜的步骤分享的超详细，她说卸妆清洁后会先拍爽肤水，再用精华油按摩个十分钟左右，然后用手按摩五到十分钟，让精华油渗透到皮肤里。

再用Refa的滚轮按摩5到10分钟，最简单的提拉就可以了。

做完提拉按摩之后，再涂一到两支玻尿酸精华，用的是国货润百颜蜂巢玻尿酸原液，是个网红来的，主要就是细纹、毛孔大啥的都能解决。

然后才开始敷面膜。由于每天要敷，因此在面膜的选择上范冰冰不会用精华液很多的，不然皮肤不好吸收。

而是选择精华液适中的，在撕开袋子后把平时用的爽肤水倒在面膜中一些再拿出来敷。

看这敷面膜的前戏就已经如此之长，不愧是精致的面膜女王！不

过话说回来，Molly猜测大家最好奇的应该还是她究竟敷的是哪些面膜吧，到底和我们普罗大众有没有差别？

其实冰冰姐算是非常贴心和接地气啦，她分享的都算是相对来说比较平价的面膜哦，对对对，我们都买得起的那种！

▍PDC酒粕面膜

参考价：120RMB

这款面膜据代购说，在范冰冰推荐之后全日本都断货了，得先预定，而且到3月底可能才有货。

酒粕是日本酿制酒时候的发酵液，对于肌肤有很好的细嫩、美白的功效。味道就是一股米酒的味道，很舒服。

这类涂抹式面膜一定要厚敷，厚到看不出皮肤那种。十分钟之后清洗完会觉得脸上非常滑，毛孔也会变细，缺点就是比较难洗。

▍露得清深层美白修护面膜

参考价：139RMB/5片

这款面膜陪伴范冰冰走过了十几年的风风雨雨，是家里的元老级面膜了！

补水效果很好，敷完皮肤就有水润通透的感觉，坚持用看得出美白效果。不算很滋养的面膜，但日常的镇静补水足够了。

这款的精华液不是特别多，但你可以像范冰冰一样，觉得干的时候把平时用的爽肤水倒一点进去。

▍资生堂怡丽丝尔弹润睡眠面膜

参考价：228RMB/105g

果冻一样的质地，里面有一颗一颗的小珠珠，珠珠里面都是精华，揉开后上脸会慢慢变成啫喱状，有凉凉的感觉，有提亮效果，可以很好得进行修护与补水。

犯懒的时候，在洗过澡之后，厚厚的敷一层，然后就可以美美地去睡啦！第二天保准脸上水水嫩嫩的，整个皮肤的光泽度非常好。

 Part2：全身都要美白滋润？

范冰冰的白是众所周知的，很多人都好奇她是怎么做到全身上下都能白成反光板的。她当然也是不吝分享。

更是洋洋洒洒写了1500字的笔记，很耐心地介绍了自己的洗澡流程和美白心得。由于字数太多，大致总结下就是这样啦：

真的是很很很精致的护肤女王了！我们就按着这个步骤分别来看看冰冰姐的心得和推荐吧！

 一、去角质 

范爷说一般会花15分钟左右，用磨砂膏按摩膝盖、手肘、手和脚等角质层比较厚的部位。

▍OH BABY蚕丝身体去角质磨砂膏

参考价：165RMB/570g

这款磨砂膏在范冰冰推荐前风就很大了，膏体比较硬，便宜大碗，而且颗粒非常细腻。味道也是甜甜的，在身上按摩不会有疼痛感，含有蚕丝成分，细嫩的同时还可以美白。

▍BEAN BODY咖啡磨砂膏

参考价：128RMB/220g

来自澳洲的有机品牌，磨砂膏用天然的麦卢卡蜂蜜精华，和咖啡粉相结合，可以去除皮肤表面的死皮和角质，减轻黑头粉刺，让皮肤更加顺滑、细腻。

温和不刺激，香香的咖啡味，细嫩肌肤的好帮手。

▍Diptyque石榴身体磨砂膏 

参考价：480RMB/200ml

质地像曲奇冰激凌，每次取一小块就可以，用水打圈按摩在身体上很快就会化开，基本不会起泡，磨砂膏里添加了石榴籽油，即使用水冲掉擦干皮肤后也不会觉得干燥。

 二、泡澡 

洗干净之后呢，就要进行花式泡澡啦！

▍BISON爆汗汤 

参考价：25RMB/60g

这款爆汗汤里面含有发热成分，能让人大量排汗，泡得你面红耳赤、身心舒爽。需要注意的是泡之前最好先喝一杯水，以防出汗太多导致身体缺水。水温控制在40~43°C即可，可以先泡泡脚，等适应了再泡全身。

用法很简单，直接扔水里等它充分溶解后就可以泡澡了。有玫瑰、芍药、黑加仑等多种味道，因为内含精油还可以起到一定的护肤作用。

 三、保湿 

洗澡结束后，当然要及时涂身体乳，并且一定要在身体还是湿润的状态下马上涂，这样可以更好的给皮肤滋润保湿。

▍凡士林润肤露

参考价：37RMB/180ml

这款是凡士林最经典的产品，含有锁水效果很棒的矿脂，所以保湿效果好，能对付干痒和皮屑。重点是价格还很白菜！

▍SESDERMA舒敏焕白身体乳

参考价：209RMB/400ml

Sesderma是来自西班牙的药妆品牌，这款焕白保湿身体乳含有烟酰胺和传明酸，这两大美白成分都是响当当的业界良心，另外还添加了神经酰胺做保湿剂，美白保湿两手抓，可以说是一款完美身体乳了！

▍欧舒丹草本菁萃舒润身体乳 

参考价：278RMB/200ml

这款里面添加了薰衣草、佛手柑、蜜柑、甜橙，以及天竺葵等多种舒缓精油，闻起来是淡淡的草本香味，滋润度很赞，保湿时间也比较长。

除了这三款当然也还有祖马龙润肤乳霜、LM身体乳霜等贵妇品牌啦，价格相比起来自然是贵了一些哦！要是在能接受的范围内，小仙女们也可以去试试哈。

 End 

很多人觉得，范爷的好皮肤不就是靠钱砸出来的吗？我们为何不换个思路来看待这件事呢？

除了使用的产品外，更多是告诉我们：美丽从来不是一件一蹴而就的事情，你真的需要花精力去经营。

可能也正应验了那句老话：世上真的没有丑女人，只有懒女人！

- End -