1、《SHALL WE TALK》 陈奕迅

《Shall We Talk》由林夕填词。如一般跑步时间在清晨，突然进入剧烈运动状态的你完全有可能在不清醒状态下跌倒，所以不如从这首有点慢热但节奏清晰的开始进入状况。这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，可称完美。

2、《等待》 陈绮贞

一首轻巧的歌，如同滑行一般的，开始这一段路程。当副歌开始，“我不要咖啡，我不要烟……”伴着电吉他做出来的声效，我不要等待，快点跑起来吧！

同类备选：陈绮贞《华丽的冒险》，戴佩妮《一个人的旅行》，周笔畅《不痛》

3、《奔》 孙燕姿

《奔》的爆发力让人震撼，孙燕姿颇费体力拍摄的音乐录影带更足以成为无主题奔跑的范例来PK王菲在《誓言》中的梦游表演。激昂的旋律配上孙燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！

4、《滑板少年》 艾薇儿

无论伤感还是开心，艾薇儿都只是一副不在乎的嗓音来演唱。这是最熟悉的艾薇儿，从音乐一开始就进入她的节奏，副歌中也是艾薇儿式的简单流畅。旋律简单、轻快，并且容易上口——激情的单纯的奔跑，并非难事。

同类备选：艾薇儿《To gether》、《He Wasn't》

5、《Walk away》 Kelly Clarkson

Kelly Clarkson嗓音偏低沉，低沉的嗓音唱到高昂处有中性的力量之感，塌实又温暖。这样的特质将她与其他青春派唱腔的女孩们区别开来，透出更多的坚韧和无所畏惧的勇气，有难能可贵的柔韧之美。很喜欢这句“I'm looking for attention，Not another question.Should you stay or should you go？”既有无助的祈求，又有坚强站起来的决心。跑累了么？坚持！

6、《it's my life》 Bon Jovi

虽然是令人感到“恐怖”的重金属，但音乐却流行的很——这是被称为“Family Rock”的Bon Jovi。一首让人进取的歌曲，听起来特热血沸腾。CS背景乐的经典之选。跑步要听的话，一定记得注意安全，避免太过激动导致跌倒！

7、《where is the love》 the black eyed peas（黑眼豆豆）

一首警世意味浓厚的佳作。振奋人心的嘻哈，热力奔放的动能，四海一家的感动，还有超级男孩贾斯汀的友情献声。全新的节奏变装佳作，配合你的步伐天衣无缝。PS.如能记下整首歌词意味着跑的同时，您的口语也取得了突飞猛进的阶段性胜利。

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