最近《朝5晚9～帅气和尚恋上我～》大结局了，
帅气和尚穿上西服之后终于和润子亲上了。
（多么不容易，小鲜就不一一赘述了。）
小鲜看完之后就非常开心的
吃下了山下智久这颗霓虹安利。
没办法啊，这种明明靠脸和肉体就够了，
还有才华有爱心的蓝孩子，分分钟成男神。
在剧里那正经的表情，呆萌的话语，
暖心的行为，简直要萌化了啊！
在剧外自己写中文推，自己作曲啥的，
爬去喵下演唱会，4首唱跳汗流浃背不歇气，
而且年年给UNICEF捐款，好感度up，up的表要表要的。
哎呀呀，这样的男神小鲜怎么就遇不到呢？！
有一种男神，
他上得厅堂入得厨房，一拳能打两流氓，
琴棋书画样样强，他就是，别人家的男神。
当你还在对着别人家的男神流口水，
电脑屏幕上的肌肉男犯花痴时，
聪明的小鲜已经悄悄的开始打造自己的男神了。
想知道小鲜可人儿是怎么做到的吗？
（文章有些长，但是塑造男神不就是个需要耐心的长久活儿吗，只要你能坚持下来，保准让你的TA成为女孩子看到就尖叫的男神！）
首先要从头开始，
脏直男拯救计划（网上的教材哦）
首先召唤脏直男。
剃胡子！
不管是女生还是小受，
他们只爱干干净净的男生！
该保湿就要保湿，
该洁面就要洁面，
男生不精致起来怎么耍帅啊？
衣服脱掉，脱掉~
统统脱掉，脱掉~
开始修剪发型！
（当然你可以帮他剪或是去理发店剪）
男神就是这么炼成的。
衣服也很重要，
最好是配西装
没看到和尚穿上西装就亲到了吗
菇凉们看看，变化多大~
其次就是身材啦
小鲜挖到了
颜值爆表的宁泽涛亲自示范居家健身动作：
1. 平板支撑
2. 臀部拱桥
3. 跪撑举臂抬腿
4. 侧身撑体转身
5. 肩部扭转
6. 头侧倾
7. 挥臂挺身
8. 扶头转身
9. 多喝水
能看到这里，
小鲜也看到你想塑造男神的决心了！
所以决定传授你
塑造男神秘籍中最重要的一步
那就是！！！
把这些送给他↓↓↓
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适用人群：运动量大等需要补充蛋白质的人群使用方法：取28g加入到200ml的水或果汁或者低脂牛奶中，喝前摇匀即可。也可添加到其他食品，以增加蛋白质含量。建议在锻炼前60-90分钟服用或者锻炼后30分钟内服用。
Balance 燃脂乳清蛋白粉曲奇奶油味 750g
乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
万事具备只欠东风
东风就素
马上督促你的TA行动吧
（好吧好吧，有的小伙伴说先得有个男票，那你就得马克此篇文章了！有了男票马上行动！）
男票马上变成他↓↓↓
好了小鲜要去督（zhao)促(xun)男票了
-END-
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感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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