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一直忙于在片场开工的杨幂前天发文，抱怨自己连日操劳，额头都长出了一颗巨大的痘痘，她还哭喊说“感觉世界崩溃了话语一出，立即就有大票粉丝跑来安慰偶像，说“不要紧!长痘痘我也爱!”，不过也有网友逗趣留言“请晒出你的痘痘”。

最逗的还是超哥，竟然还点了个赞，小美真想问你，逗逼超你是闹哪样，娘娘战痘秘籍不分享下，还点什么赞喽！，看来还是要小美继续安利战痘攻略给大幂幂 啦，有痘痘困扰的妹子们也拿走吧：

大幂幂跟很多妹子一样青春期过去了，但是脸上还是会冒痘痘，其实这是成年痘，所以祛痘一定要分清楚痘痘的类型，有针对地处理。

一、成人痘不是青春痘

成人痘也称“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一样哦。青春痘发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。而成人痘的成因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，多发于下巴、唇角附近的u形区，而且容易在同一部位反复长痘，非常顽固。因为少部分人的青春痘期能延长到30岁，所以更要分清到底是成人痘还是青春痘，才能对症下药哦。

二、清洁加消炎

长成人痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。如果你遇上连续几天的加班或聚会，又或者遇上一些不顺心的烦恼事，就记得多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。成人痘的出现原因和青春痘不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮膏，以抑制痘痘生长。

三、抚平疤痕，淡化痘印

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，可以使用含维生素c的美白品进行密集护理，加速黑色素淡化。而当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的产品去磨平坑洞边缘。

痘痘的出现会打击我们的自信心，导致我们自尊心受损，我们可以选择合适的祛痘产品帮助我们祛痘，但是那只是暂时性的，要想从根本上祛痘，还需要我们从根本做起。

1、良好作息

作息紊乱是长痘痘的一大原因，经常熬夜，体内毒素无法正常排除，便非常容易导致痘痘爆发。因此必须养成良好的作息时间，尽量十一点前进入睡眠状态。同时不要忘记时刻保持愉快的心情哦。

2、健康饮食

脸部容易长痘痘的MM要尽量避免使用辛辣的带有刺激性的食物，而脸部已经长痘痘的MM，那就更不用说啦，刺激性的食物只会使脸部的痘痘更加糟糕!建议多使用水果，让身体更容易排除毒素。

3、使用专门祛痘品

说完内修部分，接下来就要谈谈外修了哦!很多药膏类的祛痘产品都含有激素，虽然它起效快，但建议不要使用。这里建议使用金缕梅、水杨酸、茶树等祛痘的护肤品，而含有金盏花成分的护肤品还具有祛痘印的作用哦。

4、定期去角质

肌肤的角质层大约每28天代谢一次，如果不及时祛除角质，会造成皮肤负担，建议一周两次，而干性肌肤则三周一次，敏感性肌肤一月一次，混合、中性肌肤建议两周一次。

关于脸上长痘痘的原因，其实大部分是我们的休息时间和饮食出现了一定的问题所导致的，只要我们有良好的休息时间和健康的饮食习惯痘痘就不会再出现在我们的连上了。

更多战痘秘籍请查阅菜单栏“小美课堂”里的“教你祛痘”哦，也可以单击文末“阅读原文”哦。

以上图文由神神叨叨的小美【美颜秘籍(jkmymj)】整理，素材来源于网络

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