2003年拍摄《天龙八部》时，蒋欣得知自己要和林志颖拍一段吻戏时，对着林志颖说“我的荧幕初吻竟然给了你这样的老男人”。林志颖听后很不高兴，为了报复这个不羁的小丫头，知道下午要拍吻戏的，他干了一件让蒋欣苦不堪言的大事。欣童星出身8岁就参演电视剧，虽然有一张绝世容颜，但却在“酱油角色”的岁月中成为了“骨灰级酱油”。某天蒋欣的父亲在报纸上看到了招募女演员的消息，17岁到25岁没有过多演技的招募，刚好符合自己女儿，父亲的一句找你呢，快点去让对着镜子打扮的蒋欣幡然醒悟。

试镜那天，蒋欣扎着马尾背着双肩包就去了，让蒋欣没有想到的是，仅仅是一个丫鬟的角色，就是几十来号人竞争，并且各自打扮的光鲜亮丽，抱着没戏的状态，蒋欣在试镜的状态下格外放松。而无心插柳柳成荫，这恰恰吸引了导演周晓文的目光，就这样蒋欣获得了饰演《大脚马皇后》中丫鬟秋菊的角色。18岁的蒋欣出落的亭亭玉立，满脸的胶原蛋白让人羡慕，之后有着绝世容颜的蒋欣，又踏上了打酱油的道路，《皇城神鹰》中她碰到了大他五岁的刘涛，两个名不见经传的姑娘时不时会交集一下，任谁都没有想到之后的两人会成为一对好闺蜜。

真正让蒋欣走进大众视野的还是张纪中版的《天龙八部》中木婉清一角，巧的是刘涛也饰演了《天龙八部》阿朱一角和木婉清是一对同父异母的姐妹。而戏外两人也成了一对好朋友，2003年《天龙八部》的剧组找到了蒋欣，希望她能在其中饰演修罗刀秦红棉之女木婉清，金庸的作品蒋欣是知道的，《天龙八部》就是金庸笔下的代表作之一，能有这样的机会，蒋欣自然是不愿意放弃的。因此蒋欣二话不说接下了这部剧，并且还贡献上了自己的荧幕初吻，蒋欣私底下一直是一个很直爽的人，想说什么就说什么。

当时香港演员在内地很是吃香，为了增加这部剧的收视率，张纪中早就内定林志颖出演风流小王子段誉，当时剧中木婉清和段誉被下了春药缠绵一起，蒋欣得知自己要和林志颖拍摄一段吻戏的时候，对于涉世未深没有谈过恋爱的她来说，简直羞涩的下不去嘴。面对比自己大了将近十岁情史丰富的林志颖，蒋欣眼睛一转心里就打起了小算盘，想到老娘的初吻才不会给你这样的老男人呢！按捺不住的蒋欣直接找到导演张纪中，强烈要求把这段吻戏删掉，看到蒋欣名气不大，出道没几天就敢随意要求删戏，大导演张纪中十分不爽当场拒绝。

再说重头戏怎么可能因为蒋欣的小性子，说删就删了，后来张纪中执导蒋欣说，你就把林志颖当盘肉，你就是那豹子在张纪中的引导下，蒋欣才硬着头皮答应，十分不情愿地对着林志颖说，我才19岁我的荧幕初吻竟然要给一个老男人。那时候的林志颖是一种纯情少女的梦中情人，虽然29岁接近30岁的年纪，但是是娱乐圈出了名的“娃娃脸”，看上去也不过只有20岁的样子，听到蒋欣这么直白地称他为“老男人”，十分气不过，为了报复这个不羁的小丫头，直到下午要拍吻戏的他，就让经纪人拿来许多大蒜，中午吃饭的时候故意吃了好几个。

看到林志颖吃蒜，蒋欣也很是不服气，心里想到不行，我会吃亏的我也吃，于是等到拍吻戏的时候，嘴唇刚接近，实在受不了的林志颖就高喊道“停给我个口香糖吧”！当蒋欣在采访中讲到这段经历的时候，依旧洋洋得意后来我们看到戏中，段誉和木婉清的吻戏被两人拿捏得严丝合缝，没有什么不妥之处，而那时候林志颖夺走的不仅是蒋欣的荧幕初吻。对那个时候没有谈过恋爱的蒋欣来说，也是真正的初吻，而另一边饰演木婉清同父异母的阿朱刘涛，也产生了趣闻，胡军或许是为了弥补当初没有出演“令狐冲”的遗憾，对于乔峰这个角色花了不少心思琢磨研究，经常和饰演阿朱的刘涛对戏到深夜。

结果一次因为太过于投入，而忘了控制声音，一下就将周围帐篷的人都给吵醒了，这件事情成了剧组的笑谈，拍摄结束之后剧情就快进到了《欢乐颂》“欢乐五美”出道。之后蒋欣和刘涛就变成了好闺蜜，先是蒋欣表白刘涛，后刘涛又表白蒋昕两个人合影的画面都是嘴对嘴的亲亲，甚至两个人还有一个CP名字“掏心组合”。这可能是娱乐圈最早的CP之一了，而且还得到了正主的认可，后来整的刘涛的老公王珂都看不下去了，还专门发文玩儿两个人的梗。

2016年某一天知名娱记卓伟突然爆料某L姓人妻演员，和制片人关系匪浅，并与该制作人多年合作多部戏，后来在拍摄一部爆红武侠戏的时候和某男主合作，结果在野外上演了一出干柴烈火。材料一出刘涛不幸躺枪，本想不搭理等这种传言慢慢过去，而且也不一定指的是刘涛，结果这个时候好闺蜜蒋欣蹦出来，来了个反助攻，发文称伤害我的姐妹就是伤害我，正义发声直接促使了传言中的某L姓人妻就是刘涛。刘涛也一下子陷入了被动，而这对好姐妹也渐渐绝交，变成老死不相往来。

同时2016年刘涛在节目上吐槽蒋欣，她真的演技比我好，但是情商特别低，还指明她根本不知道自己说出一句话，会让别人不高兴。蒋欣随后还击其实她蛮二的，我们俩在一起是一个完美的组合，并称刘涛的智商是负数。后来《欢乐颂二》的宣传，两人有过短暂的合体营业，但大家一眼就看出了两人的塑料感情，最明显的2017年芭莎慈善晚宴，蒋欣和刘涛全程没有交流。

2018年的飞天奖典礼上，蒋欣刘涛再次相聚，两人带着正午阳光的侯鸿亮一起走红毯，台上毫无交流，台下比陌生人还陌生人道彼此不愿意互相看一眼。蒋欣因为说话太直，情商低没有少得罪人，她曾经也公开说过，我说话太直经常会得罪人，这总归是伤人伤己的双刃剑。蒋欣说那时候确实不太会说话，就会有点直让很多人接受不了，经历这么多起起伏伏间，蒋欣也反省了很多，如今的蒋欣说话也是谨慎了很多！