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近日，知名女星李多海在社交平台中公布了自己的减肥历程，作为对身材管理要求颇高的女明星，李多海曾经为了追求纤瘦的身材，其实也走了不少的弯路，比如打减肥针，就是她曾尝试的错误减肥法。

因为这种方式存在一定的副作用，表示自己在打针之后，一度都是昏昏沉沉的，严重的话甚至还有可能影响到甲状腺。

正是因为这许多的副作用，如今的李多海只愿意选择用健康的方式减肥。

最重要的减肥方式之一，就是从管理自己的饮食开始，李多海表示现在自己都会吃狗狗的饭，平时因为要给狗狗准备健康的蔬果餐，所以平时也会顺便给自己准备一份。

喂狗的时候，顺便自己也一起吃了，听起来真的有点好笑。

在李多海的家里基本上没有不健康的食物，两个大碗里都是各种的蔬果蛋白质，甚至连一点肉类都看不到，想要长胖真的很难。

除了吃东西讲究之外，李多海也非常喜欢各种运动健身，平时在她的社交动态中，大家经常能够到她运动健身的照片。

为了把自己的健康生活方式传递给大家，李多海还会在自己的账号中分享一些简单却有效的健康教程。

有的时候还会邀请到一些专业的健身教练来一起给大家做安全的运动示范，虽然是演员出身，但如今的李多海更像是一个专业的健身博主，无论是从饮食还是运动，都给与大家很多真正有效的建议。

很多演员在上了年纪之后，都会选择转战一些社交平台，通过网络来和曾经的粉丝们互动，但比起纯粹的直播带货来赚钱，李多海这种真心实意给大家分享自己生活，带着粉丝一起越变越好的方式才更加令人舒服。

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