岁月如飞刀，刀刀催人老

岁月让大多数人变老，但也让一些人变得更好。

譬如，一直在香港市民心中

与刘德华一样可以代表"香港精神"的郑秀文。

她被称为“香港最后一个天后”。

郑秀文就是一个典型的“港女”，

她能在群星荟萃的娱乐圈里出人投地，

全靠死拼。

如果说爱拼才会赢让她事业成功，

那么，

健身则让她重新焕发新生

作为众多逆生长女神之一的郑秀文，

在年轻的时候就想得到更多人的认可，

想呈现更完美的自己，

可谓是娱乐圈的“拼命三郎”

也身体力行地写就了爱拼才会赢的港人精神。

她才出道的时候，因为婴儿肥，

不够好看，

在美女如云的娱乐圈几乎没什么观赏性，

为了好看她就拼了命地减肥

也走了不少弯路

她曾胡乱节食，

每天只吃一个苹果，

拿维他命丸当饭吃，

想尽办法把自己饿瘦，甚至把自己饿得晕倒

还疯狂的做大量的运动。

硬生生地把自己减成了香港最瘦的女艺人。

她也笑称自己为“郑瘦吻”。

但不科学的减肥方法

也给她的身体带来了非常大的伤害。

别人觉得她不够时尚，

她就在着装发型扮相上开陈出新求突破，

染头发、NIKE眉.........

勇于尝试，拼命改变，

眉飞色舞，风格百变

活生生把自己打造成了时尚潮流icon

天分不够，

她就拼命的练歌、努力地拍戏，

她相信努力是不会白费的。

她深信人生也许有侥幸的幸福，

但却没有侥幸的成功，

更加没有侥幸的腰腹。

因婴儿肥不被重视

因脾气坏被媒体批为“郑四万”

因太叛逆被雪藏，

再到每出一张专辑都被卖空

每一场演唱会场场爆满

横跨歌坛、影坛，拿奖无数

更是红遍了全亚洲

32岁因抑郁症，

天后跌落神坛，

35岁热心公益华丽转身，

迷恋健身活出了独一无二，

在46岁她继续炫耀美丽

她通过正念和力量告诉世人

女人是可以

时髦到老、终生美丽的

这和年龄无关

前些日子她在筹备写减肥书，

分享她的减肥血泪史，

她说想写减肥书很久。

写时都很崩溃，

一边写一直掉眼泪。

她想跟大家说节食是不好的，

要适量运动跟健康饮食，

还需要靠毅力去坚持。

她认为胺多酚，多巴胺，是无价宝，

金钱也买不到的身心愉悅和满足！☺️

运动是对自己身体的美好交待。

她在老公安仔51岁的生日上

给出的祝福是：“什么都不要紧，最重要你身体健康。” 

她还透露与许志安分开健身。

她说锻炼的意思是：不能「断」的 「练」习。 

纵使那些运动和动作已经做过无数次。

世界上实在沒有太多天降下来的瘦。

磅磅皆辛苦！

郑秀文也列出了瘦身清胃肠的TIPS：

苦瓜、青瓜、萝卜、苹果、 芹菜，

打成汁。

喝完就去健身。

爱上健身，

让她成为娱乐圈最爆红的励志天后。

郑秀文直言

能够保持身体的健康与傲人身材，

更多归功于自己坚持不懈的运动与健身，

也只有这样才能让我更要活力挑战新的生活。

她曾因抑郁症跌落神坛的天后，

她却在35岁因公益华丽转身

在46岁活出了终身美丽，

她用独一无二的方式

向我们展现了榜样的力量。

在大多数人喜欢王菲的时候，

我们却爱着郑秀文！

因为她更接地气、更真实得令人感动。

一种普通人才有的“笨拙的努力”，

一直以来都是她身上最让人欣赏的优点。

我们总会不自觉地被这些用力生活的人所吸引。

然后很想变得像跟他们一样，

一次次跌倒，

又一次次又站起来，

无论跌倒过多少次，

依然有向前走的勇气。