“朋友啊，朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，请你告诉我……”这首传遍大江南北的《朋友》是臧天朔的成名曲，如今被圈内友人纷纷用来悼念。
9月28日，著名歌手臧天朔因肝癌于北京去世，享年54岁。
而就在同一天，相声表演艺术家师胜杰因病医治无效，在哈尔滨逝世，享年66岁。
这位著名的相声表演艺术家，是侯宝林大师的关门弟子，也是国家一级演员，国家级有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴，曾获“曲艺艺术贡献奖”。师胜杰去年年底被查出肝癌晚期，今年7月一度有好转，还重登舞台。不幸的是， 噩耗还是传来了......
这两位都是大家十分熟悉的人了，有谁不会说几段师胜杰老师的段子呢？有谁不会哼一句“朋友啊朋友，你可曾记起了我”呢？结果同一天都去世了，实在令人惋惜。而且他们竟然都是因为肝癌去世的。此前也有很多知名人士都是因为肝癌而去世的，比如：傅彪、罗文、沈殿霞等。
现代人生活不规律，枸杞泡酒、喉糖配烟、熬最长的夜、蹦最久的迪……长期这样生活的人，都是肝癌的高危人群！除此之外，有过肝病史的人，比如乙肝、丙肝、肝硬化等病的人，也是肝癌高危人群。
中国是肝癌高发国家，
死亡率居恶性肿瘤的第二位！
1、有乙肝20-30年
乙肝病毒携带者和乙肝患者是肝癌的高发人群！不注重养护的话，乙肝可以在10年时间里发展为肝硬化，继而可能发展为肝癌。
2、抽烟喝酒
肝脏是人体的解毒工厂，酒精对肝脏的损伤是长期的并且是永久性的。你喝进去的酒都是靠肝来代谢。在代谢过程中产生的乙醛会损伤肝细胞，长期饮酒，乙醛累积，成酒精肝。
随着喝酒量和喝酒年限的积累，酒精肝的危害越来越严重，刚开始会食欲不振，上腹胀痛，慢慢发展成酒精性肝炎，酒精性肝硬化，最后甚至会患上肝癌。
3、长期熬夜
长期熬夜导致肝癌的案例主要发生在年轻人身上。医生介绍，在他接收的病人中，最年轻的肝癌患者才24岁左右。
熬夜到癌症只需要“四步”：轻度疲劳，深度疲劳，重要脏器内部变异，诱发癌变。
这是因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。
4、爱生闷气
这类人虽然可能不抽烟也不喝酒，但是长期郁闷会导致肝郁结，肝癌也很容易找上门。
肝癌的死亡率之所以那么高，说到底还是对肿瘤的意识不够。
其实，每年的体检是必不可少的，40岁以上的人每年都应该做一次体检的项目，主要是血清甲胎蛋白和肝脏的超声检查。
另外就是一定要保持健康的生活方式。不管是哪个年龄层的人，都要保持规律的生活习惯，晚上最好10点钟就睡觉。在饮食上，大家也要忌烟酒，辛辣和发霉的食物，太硬的东西也不要吃。
在这个令人心碎的九月，
多位文艺界名家大师相继离开了我们。
感谢各位名家大师
为我们留下的众多优秀作品，
愿他们一路走好！
来源：新闻晨报、健康时报、南京晨报等
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