大发!!公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」

大发!!公开孔刘的肌肉现状,真正「穿衣显瘦,脱衣有肉」

蓝色的雪枫 日韩男星 2020-09-27 13:15:13 1066
韩国媒体报道,男神级演员孔刘除了演技精湛,戏外形象也温暖和绅士,在海内外拥大批粉丝。


近日,他的多年好友兼健身教练爆料,指孔刘对自己的要求非常严格,只要没有拍摄工作和行程,几乎每天都到健身房报到。


如果作品需要锻炼身材,一天内就会找教练2次,教练笑亏:“是比起妈妈更常见的关系。”


孔刘通常习惯先暖身10到15分钟,然后跟教练一起锻炼1小时,之后再做1个小时的有氧运动,通常会在健身房待3个小时才离开。


除了积极健身,孔刘也严格控制饮食,程度不输专业选手,平时只吃鸡胸肉、地瓜和蔬菜。

有一次,孔刘在教练的鼓励下放松一天,吃自己想吃的东西,结果居然打电话问教练“是否可以喝一杯啤酒?”,得到许可之后,也只是一口一口珍惜地慢慢喝,让教练忍不住笑他:“很可爱。”

如果有空闲时间,孔刘平时喜欢自己下厨,还会把美食照发给教练看。

教练透露,孔刘烹饪不喜欢放太多调味料,多数是烤或蒸熟食物,由始至终保持健康的生活习惯。


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