1

小S又哭了。

在综艺节目《小姐姐的花店》上，小S和宋佳喝酒聊天。

小S说：姐姐大S经常发一些文章给她，而这些文章都是骂她的。

她无奈的说，她知道网上好多人骂她脸肿、发胖、不P图就尽显老态，没有人比她自己更在意这些。

接着，她又盯着宋佳的脸问：“你看我的眼睛笑起来有没有笑意？”

刚打完玻尿酸的她，脸还没有彻底消肿，虽然笑得标准，但还是有一点僵硬，但为了上镜好看，她还是坚持注射，维持艺人“体面”。

小宋佳听完后一脸心疼地对小S说：

“小S你知道我跟你聊这么半天，你给我最大的感受是什么吗？

“你一点都不爱你自己，你知道吗？”

小宋佳的话似乎是戳中了她的内心，小S一下子就情绪崩溃了，眼眶泛红，带着哭腔说：“其实，我对我自己挺没自信的。”

这个吃过马英九豆腐，在天王刘德华面前热舞，摸张涵予胸肌的小s，在大众眼里台湾综艺一姐，在她看来，却是从来没觉得自己主持的很好。

“巩俐有巩俐的地位，我是什么？我的地位就是一个主持人，如果没有蔡康永，我连主持的能力都没有。”

除了没自信，小S无论在生活中还是婚姻里，都对自己也出乎意料地严苛。

她上节目前一定要打瘦脸针，剔牙要躲在桌子下面，因为被拍到就是丑态。

她不允许自己吃宵夜，痛恨一切零食、冷饮和甜品，吃一顿饱饭，就说自己“不要脸”…

为了完成帮许家添个男孩的心愿，她不惜吃壁虎和蜥蜴，体重更刻意从45公斤瘦到43公斤，她说：“就是要瘦了才会怀孕，老公看了才会兴奋”。

就连丈夫许雅钧不停被拍到混夜店、把妹，家暴，她也一次次出来解释，“没什么大不了、只是朋友”、“他抱我都来不及怎么可能家暴。”

在40不惑的年纪，小S自诩自己是个“没用的中年妇女”，她把自己当成了最大的宿敌。

2

我们都知道，女性要活出自己，把自己放在第一位，然而，生活的真相往往是：我们常常被困在了一个被自己困住的牢笼里。

有多少人和小S一样，终其一生永远在跟自己斗争，斗的头破血流，耗尽心力。

没有力量说不，总在意如果拒绝别人，别人会怎么看自己；

关心别人，却常常委屈自己,体谅别人，却让自己活得很累；

为别人付出太多，却在自己身上投入太少；

总是不够好、不够美、不那么重要、也不值得被爱……这些念头，就像是一个个紧箍咒,把自己死死绑住，甚至让我们自我攻击。

我们看过太多迷失在爱情和生活中的人，所有的伤痛都无非源自于同样的困惑：不懂得如何爱自己，不懂得如何与自己相处。

到底如何学会爱自己，尊重、悦纳自己？

如何不依附他人，自己也能给自己足够的安全感？

如何在自我与外界评价中找到平衡，活成自己喜欢的模样？

这个答案，需要我们主动去寻找。

3

“愉悦自己才最重要”这句话，很多人并没有真正理解。那么，怎样才能尽可能做到“愉悦自己”呢？

有时候，我们的生活，不是缺少钱，而是缺少趣味，不是缺少安全感，而是缺少独立的自己。

冯仑曾说：

“当社会给不了你安全感时，你会想买个小房子给自己一点点安全感，起码不用总搬家。”

英国女作家弗吉尼亚.伍尔夫也说：

“每一个女人，都要有一间属于自己的房间。”

这就告诫女人缺乏安全感时不如先好好工作和赚钱，只有经济独立才能带来思想上的独立，减少自己的依赖性。

再爱情中的安全感在我看来只是怕对方不要他了，怕对方有了别人。这并不是对对方不信任，而是对自己的魅力不够信任，所以缺乏安全感。

关于爱情，有时候道德都奈不了何，更别说你的眼泪了。

安全感是对自我的承诺，而不是对男人的寄托，在别人身上寻找安全感，迟早会削弱掉你对生活的主动性，进而毁掉你的生活，红尘练功，祝你早日看破。

希望有一天，谈起安全感这三个字，你第一反应的，不是男人，而是自己，那就进步了。

安全感是对自我的承诺，而不是对男人的寄托，在别人身上寻找安全感，迟早会削弱掉你对生活的主动性，进而毁掉你的生活。

但总归是，借助外力不如靠自己来的实在，女人要想获取安全感，必须取得独立和自信。

4

在亲密关系中，很多女人的心态都是被动的，等着被追求，等着被呵护，等着被约束，就像古代的三从四德，很少有人想要去反抗，更多的都是如何适应体制，如何在体制内变得优秀。

而在亲密关系中，女人们更要知道独立的意义在于思想和心态上的独立，在感情中不能过于依附对方。

很多时候我们会说，依附是失去一种能力，而学会依靠是学会一种能力。

其实对于真正独立的女生来说，偶尔的让男友为自己做些力所能及的事情，是让男生展示自己被需要的一种高情商的表现，而不是带着依附于对方的想法，如果你也出现了，如果没有你，我该怎么办的想法，那么你就已经不是独立的了。

女人如水，但水能载舟亦能覆舟，现在人们越来越强调女生的强大，因为强大是独立的前提，但是很少有人能知道什么是真正的强大，更多的都是强势。

她们在感情中喜欢控制、喜欢包办、喜欢一言堂，而她们以为这是强大，殊不知，这是一种强势。

真正强大的女人，她们的外表是柔弱而又从容的，因为她们对自己深信不疑，不是自诩能力过人，而是她们相信自己能够不断的去学习、探索、成长，最后自己解决问题。

她们总是从容淡定的面对人生中的挫折，学会示弱，学会求助，学会面对，也学会自立，因为她们内心有力量去体验自己的人生，而不是形式上的权利去掌控周围的环境。

所谓的经济独立不是不花别人一分钱，而是不贪图别人一分钱。

之前有位朋友，她的男友是个富二代，但是女孩虽然家境一般，却从来不会因此而有什么自卑。

因为她觉得，我又不图他的钱，他是富二代还是穷二代，和我有什么关系，因为真正的独立从来不是金钱上的AA制，而是认知上的独立性。

作为情侣有金钱上的牵扯是很正常的，但是重要是你是不是想要贪图对方的金钱，所以认知要摆正。

真正的独立是你先把自己放在独立的位置，而不是在别人的权利、要求下的独立。只有独立才能让我们真的去在更公平更平等的位置上立足于社会，立足于工作，立足于家庭。

5

很多年前，小S写过一篇文章《悦己才能悦人》，看得出，这些年小S一直在探索这个命题。

自己不够好、不够美、不那么重要、也不值得被爱……这些念头，就像是一个个紧箍咒。

很多人和小S一样，终其一生都在和这些看不见的敌人作斗争，斗得头破血流，耗尽了心力。

唯一的法宝就是全然地接纳自己。

完全接纳自己，并不是反对变强大、变美，只是不否定现实的自己，也不自我攻击。

既接纳自己想变更好的欲望，也接纳自己不够完美的事实，更接纳那个经过一番努力最后仍归于平凡的自己。

最后，祝福小S，也祝福所有的女性， 三八节快乐，好好爱自己，要美、要爽，更要活得开心和尽兴。