2017.1.5周四

今日课程：

天马店:   

16：00--17：00  民  族  舞老师请假课取消

17：10--18：10  普  拉  提   杨   霞
20：00--21：00  踏  板  操   王燕萍
20：00--21：00  动感 单车  黄    辉

21：10--22：10  瑜       伽   王    梅‍

皇后天街店：

17：10--18：10  瑜       伽    唐金凤

20：00--21：00  健  美  操    陈   翔

20：00--21：00  动感 单车   赵   婕

说说这位来自巴西的姑娘，

 

名字叫Natalia Cichos，

多年前曾是跳芭蕾舞的软妹子，

是的一个健身girl，

芭蕾的柔、健身的美，

叫做柔美。

 

是吧，仅颜值就秒杀一大片，

居然还有腹肌！

有了平坦的小腹，

上衣才能穿的够短。

和其它很多健身女神一样，

这样的身材都是在健身房中，

日复一日练出来的，

是撸铁撸出来的。

除了健身房，户外就不能锻炼吗？

路边的一棵大树也能成为器材。

两根铁管，也能愉快的练起来。

再来看看这个升级版的人体旗帜，

男生都看红了脸。

社区里的单双杠，

你曾经摸过吗？

而她，却能用双杠自娱自乐，

并且让你眼花缭乱！

秋千不是坐上去享受的

而是这样用来锻炼的

360度的转体抓杠，

也只有在体操大赛中看过吧。

与其躺着不动晒太阳，

不如边动边晒，

例如沙滩上来一个大鹏展翅。

这么优秀的妹子，

是不是已经让你心动了呢？

别乱动，没卵用！

来看看人家的男票！

果然是爱健身的女人喜欢肌肉男

她男盆友也是一个健身爱好者叫Jacob！

肌肉能让妹子子舔屏，

随意体验一下。

胸肌、腹肌、还有性感手臂，

有肉但却不夸张，

怎么看，怎么有种想摸的感觉？

他185的个头，

也能在单杠上翻飞，

有肌肉，还很灵敏，也是没谁了。

Jacob最爱户外运动

人体旗帜想做就做

从来不分场合

分分钟伸手就来

游客有点看傻了

有慢镜来讲述肌肉美

现在，不仅仅是想摸一下的感受了，

而是想冲上去抱住的冲动。

等等，有你什么事儿。

能够抱他的也只有她了...

他们是Youtube上最火爆的健身情侣

平均点击量上百万之多

下面开启撒狗粮模式！

做俯卧撑让周围的人艳羡

在家中阁楼是这样子

在停车场是这样子

只要能够待在一起

两个人就开启甜蜜健身模式

两人可以秀出任何造型

能够有共同爱好，

是多么幸福的事情。

他们一起旅行

把恩爱秀到了世界各地

这狗粮，你咽得下吗？

赶快放下手上的油炸鸡腿，

穿上运动鞋，

穿上运动衣，

去做运动吧。

好东西一定要分享给朋友哦！...

健｜身｜交｜流｜最｜好｜的｜自｜媒｜体

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