真人秀节目《我去上学啦》，让钟汉良重新回归校园，40岁他一点都没变哦，还是那个郁郁葱葱的帅小伙。

素颜

简直是逆生长，中年的他和二十几岁时几乎没有什么变化，真的很难相信他已经40岁！粉丝们亲切地称他“小太阳”，工作室的工作人员更是称他为“少爷”，他说他的不老秘诀就是素食+运动+high森好心情。40岁的他依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动“瘾”君子，跑步、游泳、网球都是他的心头好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。

素食

他素食是因为外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多食物，加上拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。

再一个原因就是有人说，吃素的人比吃肉的人要面善，吃素的人脾气不会那么暴躁，为人可能会更温和一些。平时尽量简化自己的一日三餐，有时候每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。

素心

他坦言其实保持年轻最关键的是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信“相由心生”，在一次采访中他说：“你长成什么样子，其实反映的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才会变成你现在的这个样子。”而平时不拍戏的时候，他就喜欢安静的休息，因为工作气氛已经很热闹，生活中就该安安静静地休息。

从钟汉良的微博不难发现，他一直是生活的智者。在浮躁的娱乐圈，坚持诗意的生活方式。身在潮流之中却未曾随波逐流。

钟汉良曾说，每一次发微博前都会酝酿很久，显然，他是有所言才去表达，绝不为了表达而表达，这或许才是明星对自身影响力的最好维护。

钟汉良习惯吃素，受其影响，很多粉丝也开始尝试更健康的素食。钟汉良不喜欢上网，用最简单的非智能手机，受其影响，很多粉丝也学会感受简单慢生活的美。

在钟汉良的身上，有一些东西，跟这个时代的潮流趋势始终保持着恰当的距离。当娱乐圈普遍被潮流包裹时，“有点跟不上时代”的钟汉良，让大家看到了别样的魅力。

他喜欢吃素，喜欢唱歌，读书，拍戏，还喜欢摄影，办摄影展。一直在寻找自己的各种可能性。唯有扎实的专业功底、用心对待作品的态度、真善美的人格。钟汉良把自己活成了最好的作品。

最后，一起来看医生如何介绍这本《中国健康调查报告》。