宋茜为何能够保持绝美好身材,看完你就知道了

宋茜为何能够保持绝美好身材,看完你就知道了

健身瘦身 内地女星 2016-03-18 11:36:32 114

身高168cm的宋茜是韩国人气组合的队长,因为长期锻炼瑜伽,前凸后翘的身材让很多小伙伴非常羡慕。



前一段时间,宋茜为某品牌拍摄运动写真,身穿健身服装,做出多个伸展姿势,过人的柔韧性把宋茜的健康美凸显的淋漓尽致。



其实宋茜从小开始就练习舞蹈,在10岁时被韩国SM娱乐公司相中成为旗下实习生,阳光活力,在演绎事业之外,宋茜还非常热衷于公益事业,多次向联合国儿童基金会捐赠善款。拍摄运动写真非常符合她的运动有爱的气质。



宋茜说:听说心情不好或者烦恼的时候,身体表面会出现一层不好的气韵,而且会越聚越多,所以我们要做运动,吃辣的,真桑拿,让体温身高来去掉不好的气韵减少压力。


说的好好哦,如果我们心情不好或者烦恼的时候,都用运动出一身汗来解决烦恼,而不是用吃,用失眠来对抗,那我们肯定也可以像女神一样拥有好身材。



看宋茜的街拍照片,身材简直不要太好。



不过要记住,运动以后要记得拉伸,宋茜的身体线条很美很流畅,这和练习瑜伽和运动的拉伸离不开干系,拉伸可以柔软肌肉,加大身体的柔韧度,对于减脂非常有帮助。



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