你是否会上课走神，
或者思绪“出差”呢?
那么走神后会怎样？又该怎么办呢？
下面来看看小编做出的分析吧！
走神之后，跟不上老师讲的课程了，接下来一整堂课都很痛苦。
走神之后，落下很多课程，课下作业不会写，想补课又感觉无能为力。
走神之后，自己又特别懊恼，忍不住责怪自己，自信心很受打击。
老师的嘴简直就像我们的大脑开关一样
只要老师一讲课
大脑就开始不受控制地胡思乱想，然后犯困
上课的时候，大家通常会想些什么？
小编总结了几款“走神儿”类型
【吃货型】
肚子好饿，一会儿下课之后去吃点啥呢？
想吃学校的粗粮面了
可是新食堂三楼酥肉砂锅真的好好吃
但还是老母鸡汤更好吃一些
虽然昨天好像刚刚吃过...
天啊，好纠结啊
【回味型】
怎么还不下课啊，我好想打游戏呀
昨天晚上坑队友又害我掉段位了
好像这个操作比较好一点
（脑补打游戏操作键盘中…）
一周才更新一期的综艺节目根本不够看啊
（脑补剧情并开始下期猜想...）
【焦虑型】
这周六社团就要活动啦
怎么总感觉还有东西没有准备
天啊，好紧张啊
这场活动如果被我搞砸了怎么办
我该怎么向“前辈们”交代
不如今天晚上再叫大家开个会吧
（脑补活动当天流程及可能出现的状况...）
【憧憬型】
今天天气不错
想听郭老板的相声了
以后我想成为一名娱乐节目主持人
就能当场听郭老板的相声了
加入德云社似乎也是个不错的选择
但我还是更喜欢开心麻花
（脑补自己未来可能做的事）
【课堂思绪总结版】
老师所讲：@##*&！&&*？@#
学霸所想：@##*&！&&*？@#
学渣A所想：#￥%**#!!@@%&*
学渣B所想：&*！@@#%&&#@
有没有感同身受？同学们的内心戏也是real多呢
那，上课走神，该怎么办呢？
先来分析一下为什么你会走神
一、太枯燥乏味，这课真没意思
也许是因为对这个专业的想象与现实有点出入，也有可能因为是被调剂进来的，这样一个专业，你压根就不想学，所以你一点儿也不想碰你所学的课程。尽管表面上并没有表现出来这一点，但是你潜意识里面就是这么想。
所以，走神是潜意识里不感兴趣和抗拒的表现。
二、太被动，上课没有目的性
“到了大学你就轻松了，就能做自己想做的事情了，随心所欲享自由。”
这句话是高中老师最常说的。
大学生活还要学习是不是很枯燥？
每天的生活似乎都是一样的，
和想象中的大学生活太不一样了：
早上早打卡，之后早自习，然后上课，上课，吃饭，午休，上课，上课，吃饭，作业，睡觉……
可是你有没有发现，虽然你很向往自由的大学生活，你的青春你做主，可是你已经不知不觉习惯了这种被安排的生活了，这样的生活才更有意义。
三、归根结底：自制力太弱
其实我们每个人都很清楚：
作为普通人，想要做成一件事，必须得付出努力。想要成绩好，得高效听课，
想要听课有效果，必须上课不走神。
既然上课会走神，那就是你没有想要做成一件事的决心和恒心。
一些小窍门或许管用两三天，但总归要从自己本身去改变，身外的刺激远比不上精神上的来得有效。
知道了原因之后，
怎样才能做到上课不走神呢？
（1）化被动为主动
要把自己当做主人，主动发问，你会发现这门课竟这么有意思。
（2）课前提前预习
做好预习，上课时思路就能快人半步，跟老师同频甚至比他更快。
（3） 心中留有疑问
带着你的疑问，有重点的听课，下课一会儿就把课后练习做完了。
（4）眼光要长远
现在学得这些东西，看上去没有意义，但就像是墙上按个插座，假如没有电器插在上面，这插座的确没有意义，但哪一天需要用电了，你却没有，难道现凿一个？
（5）学会调节生活作息
主要的学习任务要在白天完成，如果白天无精打采，学习效率必然低下，日夜颠倒，这必然会造成不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁。
事实上，并不存在上课完全不走神的人，我们能做的就是尽量不走神。
所以对于上课开小差这件事，不必过于自我苛求，保持顺其自然的态度。思绪跑了就往回拽一拽，带着这种注意力不太集中的感觉，该干什么干什么，尽力学就是了。
千万不能因为上课开小差听不懂就放弃了这节课，甚至是不去上课，积少成多，别在最后门门课高挂红灯笼的时候再后悔，那就真的来不及了！！！
最后，希望大家能够
认真听课，学有所成，门门状元。
微提示
12月2日是我国第六个“全国交通安全日”，所以，从今日起，将会有关于“遵法守规明礼，安全文明出行”的海报展出。
天津科技大学
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监制/党委宣传部 古晨力
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