凤凰娱乐讯 林心如7月31日在巴厘岛和霍建华完婚，当时就传出已经怀孕的消息，8月2日在台北归宁宴时，新人也没有接受媒体访问。但在婚宴上，好友蔡依林泄密“祝福宝宝健康”，间接承认林心如有孕。林心如至今怀孕4个多月，9月7日首度在媒体前现身，斗篷式服装把孕肚藏很好。

　
　　被问到怀孕期间是否有害喜?林心如笑说：“一切都很好，就是正常。”至于宝宝性别，她也甜笑说：“现在还不知道。”由于她是婚后首度现身，现场聚集大批媒体，品牌方也贴心准备至少3名保镖，将她团团包围，若有媒体举麦靠太近，一律都被阻挡。

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　　孕吐什么时候开始?

　　一般来说，约有四分之三的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。

　　孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。所以说，孕吐什么时候开始视个人情况而定。

　　
　　孕妇如何缓解孕吐?

　　1、尽量多睡，孕吐本身会让孕妇的身体更容易疲惫，甚至会影响晚间的休息，在能睡着的时候，尽量多睡。

　　2、出门走一走，不要总呆在同一个地方。

　　3、少量多餐，可将一日三餐分为六餐。

　　4、吃有营养且易消化的食物，如汤、果汁、奶等流质食物。

　　5、水分多的食物能减轻肠胃负担并预防脱水，如苹果、葡萄、甜瓜等。

　　6、减轻压力，有些孕吐反应来自心理不适，快乐和平和的心境有助于缓解孕吐不适。

　　7、穿着宽松的衣服，不要让任何东西压迫胃部、腹部、脖子等部位。

　　8、避开令你觉得恶心的食物，将这些食物列在“食物黑名单”上。

　　9、按压“内关穴”有助于减轻呕吐症状。“内关穴”位于前臂正中，腕横纹上2寸，将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是“内关穴”。

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