萧亚轩的背后,还有多少不快乐?

萧亚轩的背后,还有多少不快乐?

if爱与美好 港台女星 2021-07-08 09:08:02 434
7 月 6 号凌晨，萧亚轩在 Ins 上发文 “谢谢你的一切 再见” ，疑似和男友黄皓分手。▼
 

“双方有自己的想法，女方有自己的梦想，男方也有自己的想法，祝福彼此一切平安健康。” 怎么看都像官方分手声明。

萧亚轩和现任男友黄皓已经交往了 4 年多，这次风波出现，迅速上了热搜。▼


男方也删掉了关于萧亚轩的所有 Ins 照片，网友就更加关心他俩的进展。

评论区里，梗也是如约而至。

称赞她潇洒小姐的。▼


调侃男朋友永远 25 岁的。▼


放《吐槽大会》截图的。▼


但两人的问题，并不是年龄到了这么简单。

6 日下午，萧亚轩方接受台媒采访，称两个人不是分手，只是 “暂停” 一下。
 
两人大吵一架的直接原因是，黄皓想念家人，想带女友回温哥华，但萧亚轩月底脸部伤疤要开刀，就拒绝了。

但吵架就是这样，一开始是因为一个点，吵到后面就越吵越多。


她说不知道彼此之间有没有未来：

「我们常常有很多想法不一样，他温哥华长大，我在台湾长大，没有走不走得下去，先给彼此一些时间，我先过我的，他先过他的。

在一起快 4 年，他家人观念和我家人观念也不一样，还有脸受伤事情，对我打击很大，很多事情加起来，然后我自己也在一个漩涡，每天看到我的脸的漩涡。」



疫情的苦闷，观念的不同，脸伤的低落情绪，种种因素叠加在一起，导致这段感情肉眼可见的崩坏。


只是突发冲突？


这段恋情的走向，早有端倪可循



在《女儿们的恋爱 3 》里，很多人已经发现，褪去了“鲜肉收割机”和亚洲天后的光环，萧亚轩只是个内心脆弱、敏感、渴望时刻被爱的女孩。▼


她的爱很热烈，从不害羞去对恋人表达。▼


也会表达出对男友的依赖：如果你是云，我就跟着你变云。▼


而来自加拿大的黄皓，家族经营着咖啡豆生意，他没有选择继承家族企业而选择去台湾娱乐圈打拼，说明也是有闯劲，有想法的。


据之前身边工作人员说，两个人都是同样的脾气“刚烈”，难免会意见相左。


萧亚轩觉得，吵架是抵抗无聊、爱情保鲜的小窍门。

“有时候我会故意弄他一下这样，两个人你看我我看你很无聊，找事情骂一骂吵一吵，再和好，感情又增温。”▼


曾发微博说，两人是吵吵闹闹但分不开的幼稚鬼。▼


可是，黄皓似乎并不喜欢这个小妙招。

萧亚轩说他并不是甜言蜜语的人，在节目中当冲突爆发时，他更多是采取了“沉默是金”的策略。▼


节目里萧亚轩对他碎碎念：
今天长那么多痘痘还吃炸鸡；
你知道你吃东西不能太快；
空调有点热，调凉一点；
走路可以不要驼背吗；
空调又有点冷了......


无人应答。

他不说话，一直沉默。

萧亚轩在采访中说「我们什么都会吵，都不是大事，他多半会让我。」

如果对方耐心耗尽，不再让着她呢？
 
在男方口中，她是一个时而需要哄，时而又不搭理自己的小女生。▼


生气的时候，可能连呼吸都是错。▼


两人甚至一度吵到分房睡，濒临分手边缘，但最终萧亚轩会主动求和，撒娇装没事和好。

但如果一直求和的那方，不再愿意主动呢？

萧亚轩的弟弟点评过，两人的情感能否维持，关键在于黄皓能否持续稳定地供应爱。▼


他俩总是分分合合，去年萧亚轩就说过，和黄皓提出分手超过 10 次。

而且除了恋人的这层关系外，萧亚轩还是黄皓的经纪人。

工作、造型，细到头发的颜色都是她一手主导。▼


黄皓从 2017 年进入台湾娱乐圈发展以来，因中文不佳加上工作机会不多，人气低迷。

萧亚轩说，他没有什么才艺可以展示。

为了增加他的演艺实力，安排了表演、舞蹈、媒体应对等众多课程，她对自己是严要求高标准，对恋人也是。

她说自己像妈妈一样，送他上课，每天叮咛他练钢琴。


这位亚洲天后和恋人分享自己的所有资源，带他拍杂志，上综艺。

知道自己会带给他压力，但又觉得他可以自我消化，这是在成就他自己。▼


虽然黄皓表示他可以理解，她做什么都可以。▼


但心理可能 Ok，身体说了不。

黄皓上《吐槽大会》时，就在后台因压力过大而紧张到胃痛，躲到厕所去吐。▼


在没有疫情时，黄皓每天早出晚归，一度心理压力过大，吐血送进医院诊治，后来萧亚轩也自我检讨，放松对他的要求。▼


期待越大，压力越大，但重压之下黄皓能不能顶住，又是另一回事。


两人有美好的过去和现在，每一对恋人都会遇到这样或那样的问题，未来也尚未可知。

萧亚轩也说，现在两人就暂时分开来，彼此保留自我的生活空间，也许就会重归旧好。


其实萧亚轩的恋情，姐并不担心，她在爱情上一直都是大气洒脱的状态，两人关系的“暂停”也相信她也会处理好。


姐更担心的，是她的身体和精神状态。


伤病不断


精神堪忧的潇洒小姐



这些年萧亚轩一直是伤病不断。

她一直是个非常要强的人， 06 年为了拍摄出效果更好的《代言人》 MV 时，热舞造成左脚踝韧带断裂，当场不支倒地，送医急诊。▼


18 年为新专辑到美国练舞，也是因为压力过大，身体开始不舒服，诊断为严重支气管炎。

就医多次没改善，回温哥华疗养 2 个月还是不稳定，常常发烧和头痛。▼
她说，最惨时，连好好讲话都成问题，甚至做好了最坏打算，再也无法唱歌。

这几年，终于靠着中医针灸和健身瑜伽，慢慢调养过来，但总会有意外发生。

2019 年 10 月，在她蓄势待发准备冲击事业时，遭受到头部创伤。
 
头部左侧靠耳朵处缝了好几针，一路从头皮延伸到耳侧，至少有 3 公分长，打的还是钢针。
 

今年 3 月也是突然被爆出因工作太累脑压过高，深夜挂急诊。▼

 
4 月，又家里的狗狗因脑病发狂，咬伤了她和黄皓的脸。▼


身体的伤痛外，萧亚轩的原生家庭也带来负担。

这份负担，和钱无关，但和她一直渴求的 “被爱” 息息相关。

她的生父萧尧，在她出生后，因为要去美国深造，不顾一切与妻子离婚。只在萧亚轩小学三年级时回国见过一面，除此之外，20 年再无联系。

接受《时报周刊》专访时，他说，一度担心会伤害到女儿，但仍不后悔当初离开妻女的决定，认为自己送给妻儿“自由”， 还评价自己是个严格、占有欲强的人，不适合家庭，所以决定离开。

这样的父亲，当然是无法依靠的。

2010 年，母亲因病去世，给了萧亚轩很大的打击，为顾及亡母感受，也没有发讣文给陌生的父亲。

在公开场合，一提到母亲，她就泪流满面，每晚得靠镇定剂才能入眠。


精神崩溃，情绪也陷入了抑郁、低落之中反反复复，还曾经患有抑郁症。▼


妈妈的过世，对萧亚轩而言，一直是她心底最痛的伤疤，一碰就会流血。

在《女人们的恋爱 3 》里，看到黄皓妈妈教他煲汤，有亲人可以依赖，瞬间让她想到了母亲而崩溃大哭 —— 她再也没有妈妈可以手把手地教她了。▼


原生家庭中，父亲缺席而陌生，深爱的母亲又离世，萧亚轩在很长一段时间里，都处于焦虑的精神状态，从 2012 年开始，就能从微博上看到她失常失眠。▼


整宿整宿睡不着觉，凌晨四五点钟还很清醒。▼


但性格的要强，使得她去很少炒作关于自己的话题，也很少接受媒体的专访去澄清什么，大多苦和泪都是自己默默咽下。

在她半隐退状态养病时，还被恶意解读，造谣她得了艾滋。▼
一张图来感受一下当时的网络暴力有多严重，几乎一个多月，萧亚轩都和 HIV 捆绑在一起。▼
到 2019 年 7 月份，萧亚轩半夜发了一条视频。状态迷糊，含含糊糊说了几句话就睡了，又被无数人拿出来当做茶余饭后的瓜，猜测她是不是吸毒或是精神有问题。▼
虽然这些以讹传讹的事，萧亚轩都辟谣了，自己没有得 HIV，半夜状态不好，是因为陪伴自己多年的小狗生病了。

但也能看出，她精神萎靡，状态欠佳。

去年 10 月 ，她在 Ins 上不小心 Po 出穿着浴袍的视频，不仅披头散发、念念有词，还不停啜泣，状态看起来又比之前差了一些。▼

‍
事后萧亚轩对这段秒删视频做了解释：她洗完澡后发现没带房卡，因为很冷所以拍了视频准备发私信给黄皓，没想到错发上网了。

但大家还是吓坏了，更加担心她的情况。

随后的一次直播，也印证了网友的担忧。

在吃东西的环节，萧亚轩表现得非常抗拒，但又不得不做。

夹东西很吃力，机械地吞咽，看着仿佛在遭受酷刑。▼

 
而今年，她更是被狗咬伤，差点毁容，每次自己上药，照镜子都会想哭。▼


几天前，还晒出了最新的伤口照片，右脸的齿痕清晰可见，她说不喜欢现在的自己，希望上帝能帮助她早日渡过难关。▼


同时贴出了妈妈的照片，希望妈妈能回到自己身边。▼


然后，才是和现任男友黄皓宣布分开。

捋清楚时间线，你会发现，萧亚轩的生活，并不是 “平平无奇的恋爱小天才” 几个字就能囊括的。

无论是被誉为 “鲜肉菩萨” 追捧，还是被评价 “找小鲜肉不靠谱”、“总被男友利用”，多少都有点舆论自 High 的意味。

有一说一，萧亚轩并不是一个爱自爆隐私的人，对自己各方面要求也颇高，因此无论是她个人的状态，还是和黄皓的关系，目前都不是特别明朗化。

但从她的状态，if 姐有几个感慨，想和大家共享：


1. 一个人内心的痛苦，很难通过伴侣来完成全面治愈。

好看有趣的配偶，新鲜的恋情，对男性女性多少都会有“强心剂”的效果，被人喜欢被人爱，是人类最原始的需求之一，没什么可批判的。

但伴侣可以一次、两次去陪伴我们熬过痛苦，却不能代替我们真正超越创伤，如果将疗愈自我的重任放在对方身上，反而会导致关系最终的崩坏。

原生家庭的伤口、父母亲人离世的悲痛、孤独而不被了解的恐惧、自己不值得不配的绝望……

这些东西，大概没有人会从一开始就愿意去主动触碰，但它们不是别人的人生功课，是我们自己的。


中山市第三人民医院精神心理科主治医师邓兰芳就曾表示：

任何人，在人生的某些阶段或某些特定环境下，都可能会碰到一些较难处理的困境，比如学习压力、考试焦虑、晋升压力、生意受挫、恋爱受挫、婚姻危机、经济危机、疫情等等。

这些时候，我们难免会暂时进入了“心理不健康”的状态。这种情况，很正常。


如果无法通过自身和亲友的帮助做到调节，那一定要积极尝试其他可靠途径，比如咨询正规的心理医生/心理咨询师来寻求改变。

真爱不能用来代替专业干预。

让伴侣给我们力量往前走，而不是依偎着对方停在原地，才是真爱打开的正确方式。


2 关注身体的声音，它是内心求救的信号。

邓医生也曾指出，“心理不健康”的状态，往往会伴随困惑、焦虑、抑郁、失眠和躯体反应等问题。

不是每个人都对自己的情绪能做到敏感、准确的评估（这个需要练习），很多时候，觉得就是心情不好、作息不规律，认为出去玩一玩、和朋友聊聊天、吃点助眠药就能解决。

但如果遇到长期有这些症状的情况，或者某种状态总是反复袭来，那可一定要重视了。

if 姐就见过有人因为忽略这些身体信号，后续引发更多身体的病痛。


哈医大一院心理科主治医师陈伟就曾分享过，躯体化障碍并不像抑郁症、焦虑症那样为人熟知，但其实很多被诊断为“植物神经紊乱”、“神经官能症”、“神经功能失调”的患者得的就是这种病。

情绪的问题转化为躯体不适，所以叫做“躯体化”。

表面上看，这种疾病像是身体出了问题，可经过分析就能发现，身体不适的背后，往往存在着情绪问题或是精神压力，症状也常随压力增加而加重。


这种时候，承认自己的困扰，进行对应的咨询或治疗，而不是硬去做“更好的自己”，才是解脱的法门。


3.觉察自己的情绪，练起来！

其实近几个月，if 姐一直坚持“身心脑练习”，来感知和调节自己的情绪，效果挺不错的！

很大程度改善了拖延、失眠之类的问题，跟大家也 Share 一下方法：

把自己的感受，拆分成“身心脑”三个部分来觉察。

身体：负责行动，执行脑安排的方案，同时也会承受情绪的消耗。属于我们内部系统的支持方。

心：负责感受和疗愈。被爱时的喜悦，挫败时的受伤，都是心的感受。比较强大的心，会疗愈自己和他人，重新振作，但使用比较少、幼小的心，则更容易感到创伤和痛苦。

脑：负责安排计划，规避风险。作用有点像律师或者财务师，十分专业，但比较喜欢评判。比如“鉴渣”“宫斗”“打离婚官司”这种事情，它是行家。但如果要感受复杂的感情，它不大能做到。


举个例子，拖延症，一般来自于“脑”认为，这件事是对的，应该做。但是“心”感到害怕或者不舒服，不想做。身体在心脑的拉锯战产生的情绪里，什么都没干就觉得好累了，于是，我们就躺平了……

找伴侣也一样，有的伴侣，脑不喜欢，觉得硬性条件不过关，或者有风险；但心渴望被爱被理解，想试一试；而身体，有的时候喜欢小鲜肉，有的时候又觉得谈恋爱实在太累……

改善我们自己内部的分裂，减少内耗，对身体有很大的放松作用，至少不会“啥也没干就觉得好疲劳”。


而且深入心的过程，虽然有点小难度，但是对了解自己、自我接纳实在太有帮助了，习惯后，即使发生挫折，情绪也不会很崩溃。

坏情绪能很快过去，脑就不需要一直很紧绷，身体僵硬、睡不着觉的情况都得到改善。

最后，if 姐想说的是，无论对萧亚轩，还是对我们，男朋友或老公都是“身外之人”，身体和心灵，才是我们真正的“终身伴侣”。

与其将太多时间和期许投给对方，反而造成双方的压力，倒不如用这些精力朝内看，做到身心灵的调和统一，再说其他。

有快乐的灵魂和健康的身体，跳独舞或者双人舞，都更轻松，不是吗？


 本文内容为 if 微信公众号原创 


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