正值祖国妈妈生日，各大景区已经悄然开启了“人从众”模式。与其在网上洋洋洒洒写下“旅行后悔书”，不如了解下今天22:00在咪咕视频上线的《加油好身材》“国庆特别篇”。
特别篇中，张绍刚谢师宴大炫厨艺，再战体能塔脚伤复发大呼“要拼命”；Selina蜜汁自信为教练搭配“神级料理”，挑战环节屡受挫泪如泉涌；张逸杰做饭起火吓Skr人，弹力绳击剑恐失败......
为答谢三位教练21天的艰辛教学（折磨），张绍刚、Selina、张逸杰特意为教练筹备了一顿健康营养餐。
虽然准备谢师宴的行为很暖，但绍刚老师还未检验训练成果，便开始向体能塔“恶势力”低头，表示“今天基本上就要都离开了”......此处麻烦求解下教练的心理阴影面积！！！！
毕竟是谢师宴，“长青组”的绍刚老师也首次展现了“大厨风范”，上来就做了一道垂涎欲滴的大菜。不过好景不长，吃饭时绍刚老师还是不忘“耍嘴炮”，一边和黄健翔日常互怼，一边爆料郑琼斯教练自助餐趣事，让原本该走温情路线的谢师宴瞬间笑料百出。
绍刚老师谢师宴的“嘴炮攻击”让人笑出腹肌，体能塔挑战则意外地燃破天际！！！节目中，绍刚老师脚伤复发却“玩命”坚持，令大家担心不已。最终他能否完成挑战目标？
和绍刚老师一样，此次谢师宴Selina也将大显身手。现场，Selina拿着牛油果便自信满满地为教练搭配“神级料理”，只不过番茄、洋葱、大蒜与牛油果的混合真的好吃吗？
第二期，Selina以13分39秒的成绩完成了体能塔的测试，把不可能变成可能的逆袭十分热血，此次勇敢的Selina由于手部力气不足屡次从道具滑落，引得众人凝神屏气，一同为仅剩一分钟挑战时长的Selina加油打气！！！而Selina自己更是急成了“哭包”。
在暖心教练钱晟的陪同下，Selina能否突破自我？张绍刚又为何大呼“Selina你真的是我的偶像”？
Selina挑战体能塔挫折不断让大家捏了一把汗，张逸杰则直接上演了一场啼笑皆非的“烧厨房”闹剧。谢师宴烹饪现场，“厨艺门外汉”的逸杰弟弟一秒点燃厨具并一脸疑惑地询问“为什么着火”“我会不会有点太厉害了”。拜托弟弟紧要关头咱们先把火灭了好吗？？？不要查询起火原因或者“沾沾自喜”了......
令人意外的是，厨房起火都能淡定自若，再战体能塔时逸杰弟弟却紧张到“功力散尽。节目中，逸杰弟弟在弹力绳击剑环节遭受了失败N连击，而贴心的张楷教练则认为倘若弟弟没办法静下心挑战，就将面临零刺破的惨剧。
几集看下来，逸杰弟弟虽然勤恳好学，但强大的胜负欲也成为了他蜕变之旅的绊脚石，希望弟弟能够放宽心态顺利完成弹力绳击剑的挑战。
由咪咕视频独家冠名、
海信手机特约赞助的
大型星素结合全民健身真人秀
《加油好身材》，
“国庆特别篇”将于
今晚22：00
在咪咕视频独家播出，
中国移动魔百和同步上线，
感谢官方唯一指定用车领克02
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