4月3日，《浪姐3》已经进行了本季的初舞台录制，和之前网传的录制时间完全吻合。

尽管本季节目组的保密工作做得很好，但是依然挡不住专业代拍，基本全部姐姐都有了路透，28＋2疑似是最终的阵容。

“2”指的是前两季的C位宁静和那英，她们回归《浪姐3》，但是不参赛，将以队长的身份带队比赛。

“28”则指的是阿雅、蔡卓妍、钟欣潼、郭采洁、胡杏儿、黄小蕾、黄奕、刘恋、毛俊杰、齐溪、谭维维、唐诗逸、王心凌、王紫璇、吴谨言、徐梦桃、许茹芸、薛凯琪、于文文、张俪、张天爱、张蔷、张歆艺、赵梦、赵樱子、郑秀妍、朱洁静。

按照前两季的惯例，《浪姐》这档节目会安排芒果系艺人参赛，比如快女、天娱传媒艺人、主持人等。

但是从目前的名单来看，《浪姐3》似乎没有芒果系艺人，因为何洁自荐失败、刘美含面试落选、网传的梁田正也不在名单内。

但是根据最新的路透爆料，芒果依然没有放弃把自家艺人安排进《浪姐3》，而这次是谢娜。

初舞台录制结束后，节目组举办了一个名叫“乘风破浪种花夜”的活动，包括宁静、那英、许茹芸等多位姐姐就是在这个活动上被拍到的，此次的谢娜也是，她背后“乘风破浪种花夜”这几个大字不要太明显。

当然了，目前不知道谢娜是以参赛选手的身份，还是以主持人的身份，而在笔者看来，谢娜无论是参赛还是主持，《浪姐3》开播后的热搜都少不了。

芒果安排自己主持人参加《浪姐》，无非两个原因，第一当然是力捧，第二则是制造综艺效果。

单拿第二点来说，第一季的沈梦辰、吴昕，以及第二季的刘烨都没有很好地完成这个任务，但这对于谢娜来说不是难题。

相较于沈梦辰、吴昕和刘烨，谢娜有一个很明显的优势，那就是凭借曾经在《快乐大本营》的机会，她和参赛姐姐中的绝大多数人都非常熟。

再加之谢娜本人的综艺感本就很好，所以谢娜在《浪姐3》无论是参赛还是主持，综艺效果应该时刻都能拉满。

谢娜能加盟《浪姐3》，对笔者来说是意料之外，但也是情理之中。

开播了24年的《快乐大本营》能说停播就停播，这应该是大部分网友难以想象的事情，尽管官方至今没官宣。

《快乐大本营》停播后，快乐家族中除了何炅的事业依然如日中天外，谢娜、李维嘉、杜海涛和吴昕四人，都或多或少受到了影响。

在2021至2022的跨年晚会上，何炅依然是主持人，但是谢娜和吴昕只能是表演嘉宾，而李维嘉和杜海涛甚至都没有得到露面的机会。

这台晚会之后，湖南卫视3个多月来大大小小的各种晚会，都把谢娜、李维嘉、杜海涛和吴昕排除在了主持人阵容之外。

至于综艺资源，吴昕相对好一些，《快乐大本营》停播后相继有《名侦探学院5》、《大侦探7》和《春日迟迟再出发》三档节目。

但是谢娜目前只有《朋友请听好》这一档综艺，而李维嘉和杜海涛至今仍旧在家待业，不知道还会不会得到湖南卫视的重用。

值得一提的是，谢娜和张杰夫妇前段时间曾被举报买房跳单，尽管这件事后来不了了之了，但是对谢娜本人的口碑还是有损害的。

所以说，虽然笔者看好谢娜加盟《浪姐3》的效果，但对于她的加盟，笔者的第一感受是意料之外。

至于为什么是情理之中，上文阐述过一部分，因为其实在芒果的主持人中，论综艺效果和调节气氛，还得是谢娜，争一姐的那几个小花还有待磨练。

更何况，《浪姐3》对于芒果至关重要，芒果需要谢娜。

有一说一，《浪姐2》的阵容其实比第一季要强，但是因为导演、选曲、音源等诸多问题，热度和口碑双双下滑，没有成为另一档爆款。

但好在芒果凭借《披荆斩棘的哥哥》这档节目，重新把观众对《浪姐3》的期待和热情燃起来了，因为在成名艺人音乐竞演综艺市场，芒果依然是老大。

《浪姐》这档节目能不能继续做下去，今年的第三季尤为重要，如果连续两季效果不好的话，这档节目后果堪忧。

所以，我们至少能看到节目组在阵容方面的努力，比如传了三年的王心凌终于来了，比如请到了顶级女团少女时代前成员郑秀妍，比如请到了朱洁静和唐诗逸这两位舞蹈圈的天花板，比如请到了刚在冬奥会夺冠的徐梦桃，还比如谢娜终于加盟了。

对于目前已知的名单，不少网友吐槽没新意、咖位不够大，但笔者觉得已经相当不错，且平均年龄相对较低。

至于那些希望张曼玉、林青霞、周迅、李冰冰等参赛的网友，笔者只能说醒醒吧，而希望杨幂、赵丽颖、杨紫、迪丽热巴等参赛的网友，或许《浪姐10》可能会看到。

更何况，《浪姐3》还没播，赛制、舞美、选曲、真人秀内容都还未知，我们不能仅仅靠阵容就去断定本季节目的质量好坏。

阵容虽然是《浪姐》这类节目的重中之重，但并不是唯一的看点，甚至不是决定节目能否成为爆款的决定性因素，《披哥》和《追哥》就是最好的例子。

《浪姐3》初舞台已经录制完毕，网传一公的录制时间是4月16日。按照惯例，《浪姐3》应该也会在录制完三公后开播，大概在5月中旬或月底，内娱的综艺市场终于要再度热闹起来了。