金巧巧是沈阳人，父母均是大学教师，由于从小接受知识的熏陶和严格的家教，金巧巧自小就在少年宫学舞蹈，7岁开始学习艺术体操，8岁进入沈阳音乐学院舞蹈学校芭蕾科，11岁进入沈阳音乐学院附属舞蹈学校学习芭蕾舞。1993年首次触电林依轮《透过开满鲜花的月亮》MV女主角并进入演艺事业，后进入北京舞蹈学院，北京电影学院表演系进行深造~

2011年金巧巧的与博纳影业集团总裁于冬相恋，随后结婚。从此淡出影视圈。

2015年金巧巧参演了公益电影《天梦》。据了解，金巧巧曾在网上看到一段由无腿女孩蒋张子怡和妈妈跳的舞蹈《天亮了》，并被这母女二人的事迹所感动，当得知要将这个故事拍成一部公益电影并邀请蒋张子怡本人出演时，金巧巧毫不犹豫决定零片酬参演，圆无腿小女孩舞蹈梦。

很多人都说金巧巧是“小三上位”。因为于冬在这之前有过一段长达9年的婚姻，他的前妻称于冬白手起家，自己陪着一路辛苦地走过来，但是于冬在事业好转之后，渐渐接触多了明星，心态发生了变化，也开始慢慢不怎么回家了。

两人离婚之后，于冬便和金巧巧在一起了，外界一直都认为她是“小三”。而金巧巧对此也更是霸气回应：“是就是，不是就不是。能证明我是小三，给你100万。”

嫁给于冬之后，她很明白，“因为女明星嫁了一个离过婚的大老板，别人就会觉得是小三上位，看上的是男人的钱。”她没有甩手当阔太，而是依然忙于自己的事业。

她说，她是个独立的人，不用靠老公。她还是在接戏，去挑战一个又一个未曾诠释过的角色。

她去参加综艺节目，有舞蹈功底的她，在节目中纵情舞蹈，各种高难度动作都完美。

除此之外，她还开始了自己的副业，开起了火锅店，事业做得风生水起，周润发、张家辉都来光顾过。

“她说芭蕾给她骨子里带来自律，一个女人要有自己的事业、要独立，至少你能养得起自己，我觉得应该是这样的。”42岁的她家庭美满，事业有成，告诉你年龄只是一个数字！

西游记中金巧巧为唐僧跳舞片段 

美得不食人间烟火

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