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娱乐圈不少女明星逆生长，牛莉、许晴、杨钰莹、俞飞鸿都是快到50岁的女人，根本看不出实际年龄，就像30岁气质优雅的少妇。特别是牛莉，如今45岁，女儿都11岁了，看上去哪像生过孩子的女人，腰线绝对秒杀，身材好到让20来岁的女孩哭晕。

8月12日，牛莉又在自己的社交平台晒出自己的靓照，大秀腹肌。

看到牛莉身材这么好，不少网友回复：莉姐还让人活不活了？长得漂亮就算了，孩子都那么大了，还有这么好的腹肌，我们这群懒女人是不是去死？

曾经有记者问牛莉身材为何保持这么·好，她说，坚持锻炼才是保持好身材的唯一秘诀。是的，没有日复一日的锻炼，靠化妆品是画不出好身材的。牛莉的马甲线这么好，都是日常锻炼出来的，背后流了多少汗水，只有她自己最清楚了。

很难想象，牛莉与运动已经相伴30多年了，早在10多岁的时候。她就学游泳，并夺得全国第一届女子花游的团体冠军，不仅游泳很厉害，射击也是指哪打哪，1990年获得全军射击冠军。曾是国家射击队主力，就连王义夫都是她的队友。这样一个与运动结缘的人，怎么可能容忍自己变胖？

早前，牛莉也晒过自己的泳衣照，活脱脱就是少女一枚。诱惑撩人的锁骨，紧致的手臂没有一点多余赘肉。看看牛莉的身材，要什么有什么，这样的女人，哪个男人不喜欢。难怪有网友很羡慕：娶到牛莉才是最成功的男人。

最难能可贵的是，出道以来，牛莉从来没有什么绯闻。牛莉更是央视春晚常客。她和郭冬临、黄宏、冯巩都合演小品，成了春晚最美女演员，她每年在春晚上穿的衣服，都成了当年最流行的款式，深受女人喜爱。在娱乐圈，像牛莉这样美的艺人很多，可是，能这么洁身自爱，那就少之又少了。