刘德华朱丽倩夫妇

刘德华在中央电视台2015春节联欢晚会前接受记者采访时说，太太和他都是吃素的，女儿是胎里素宝宝。

刘德华表示，女儿当年出生后，他为全心照顾家人，特地推掉所有商演活动，在家当“全职奶爸”。“因为我们请的月嫂不是吃素的，所以我得在家亲自照顾素食妻女，保持家人纯净的素食生活习惯。”

他更在女儿满月的时候，特意请素食店制作了纯素姜醋分享给亲朋好友，拒绝使用传统的猪脚姜醋。

梁咏琪

2015年2月28日，38岁的梁咏琪她吃素的第七年在迎来了人生中的第一个素宝宝，一个拥有西班牙血统和中国血统的混血儿。

梁咏琪自己也曾透露，因为高龄，孕期显得格外小心翼翼。在她怀孕五个月时，曾有媒体拍到她采购糖果，梁咏琪连声喊冤：“那些不是我吃的，是准备派送给邻居小朋友的，我都有妊娠糖尿，医生都要我戒甜。”

不光戒甜，梁咏琪在孕期也是一直茹素，原来还担心孕期吃素会不会缺少某种营养，不过医生都说了，只要多饮用大豆蛋白质、黑芝麻等营养粉，高龄产妇不吃肉会更安全。

因为腹中的宝宝发育良好，梁咏琪在孕期也是胃口大好，怀孕5个月就胖了十几斤，也是戳破了“素食没营养”的谣言。素宝宝Sofia生下来时有6斤重，大眼睛、高鼻梁，还带点婴儿肥，从小就能歌能舞。6个月时，一直素食的Sofia就已经肉嘟嘟的了，Sergio都笑称抱女儿略显吃力。

孟庭苇

孟庭苇于2007年2月18日大年初一经过22小时的辛苦生产过程，终于在18日产下2935克重、身长48厘米的男婴，取名张彧。而孟庭苇本人则在写下感谢文，并秀出儿子脚印，希望孩子会带来快乐、健康、财富。

因为孟庭苇一直在吃素食。被问到保养秘笈， 孟庭苇笑说：“一直有人问我这个问题，还有媒体贴很近看我是不是有整容，我的脸绝对没有动过。”还有记者说到伊能静出门都要带很多保养品，孟庭苇又笑着否认称自己没有。

她透露年轻的秘诀是“作息正常，心境平和，没有夜生活，不抽烟喝酒”，除了这些常规习惯，“我爱吃白木耳，我很抗拒吃燕窝一类的东西，可以用白木耳代替。” 

她还透露自己每天打坐半小时，与天地交流思想，对平常人来说最难效仿的可能就是她吃素的习惯：“今年是我吃全素24周年。”

切尔西•克林顿

生活在克林顿这个素食总统之家的切尔西，曾被德国《素食健康》杂志捧为明星人物，并赐予一个响亮的绰号：富贵乞儿。切尔西•克林顿的素食观念是来自于她的富贵家庭，并不令人意外。

切尔西不但自己吃素，而且以传播素食主义观念为已任，不断参与以素食、环境保护、动物保护等为主题的基金募捐活动。在最近展开的一项公益广告活动中，她竭尽全力奉劝公众成为素食者，并为这些公益基金作出贡献。

她在广告中迷人而又极富煽动性地说：“美国人每年因为心脏疾病、癌症、高血压、糖尿病、肥胖症，以及许多其它的疾病，花费已超过1200亿美元。一种健康而且合乎人道的素食饮食方式，却可以挽救这些美国的生命，并节省美国人的金钱。”

2014年9月，美国前“第一女儿”切尔西诞下胎里素宝宝。

方大同

众多周知，方大同是一个特别的素食主义者，他是个胎里素。同他的年龄一般，如今他的素龄也是34年。他的父母都是素食主义者，所以他一出世，就是“素食宝宝”，而且一吃就是34年。

“有人以为我因宗教而吃素，实情是我爸爸在很久以前已经食素，后来我妈妈亦受他影响而食素，到我出世时，亦好食素。”“另外，我妈妈特别喜欢食有机的素食，食过就会发觉有机的和无机的分别，前者真系味道好很多。”

从未吃过肉的他，也从没去想过吃肉，对肉类也不好奇。有一年方大同错把鱼块看成豆腐而不小心送入嘴里。他形容当时只觉得腥味很重，味蕾和肠胃因没有接触过荤食而觉得不习惯、不舒服。

性格低调内敛的他，总是不疾不徐的弹唱着自我专属，带着浓醇怀旧风情的灵魂与蓝调。他是素食主义者，生活就是做音乐，音乐和素食构成了他生活必不可少的部分。

他曾说：“我相信音乐是一种很有力量的工具，我会选择音乐创作不是为了自己享受，而是希望给予听众正面的影响力。”而听众也从他的音乐中感受到那份正面的力量。而他也刚刚摘得了第28届台湾金曲歌王的桂冠。

很多人想吃素但怕给不到宝宝营养，有些人吃素家人很反对也是因为这个原因。其实吃素并不代表没有营养，一定要有合理的搭配。

视频：许瑞云医生　小孩子和孕妇吃素真的好吗？