最近，医院接到一名患童，孩子一直喊头疼，医院检测发现，孩子收缩期血压高达180，而且降压药物也难以遏制血压飙升，所有的临床检查都显示正常，直至进行了研究所的血管内皮科研检查，医生才发现孩子的血管搏动消失。

这让医生百思不得其解，为什么孩子的血管会像八十岁老人的动脉硬化一样血管内皮严重损伤，乃至于搏动消失呢？而当满身烟味的父亲前来咨询，医生才明白，原来是孩子父亲每天3-5包烟，而孩子长期浸泡在高浓度的二手烟环境内，造成孩子血压攀高不下。

为了孩子，父亲下决心再也不在家里抽烟。在父亲的配合下，以及医生的个体化药物治疗，孩子的血压开始逐渐降低。现在血压已经恢复正常，检查显示血管内皮也已基本正常，血管恢复健康。

通俗来讲，就是吸烟人“吞云吐雾”时，随着烟雾释放出来的物质。室内二手烟是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

如果你说，我不在屋里吸烟就对妻子、孩子没有影响了？你错了！三手烟是吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。他们首次评估了室内环境下尼古丁接触空气中常见物质后的反应，发现尼古丁与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。

车里是很多烟民爸爸的“小小世界”，但你有没有注意到，即使通风或做保养，打开车门的一瞬间还是会闻到车里独有的“烟草残留味道”？

据调查，无烟车内有害气体浓度大概为7.4微克每立方米，而吸烟车厢的平均浓度为85微克每立方米，最高浓度可达385微克每立方米，甚至出现过880微克每立方米的最高纪录。（世界卫生组织指出有害气体浓度低于25微克每立方米则基本不会对健康造成影响）。

著名演员黄磊，孩子眼中的好爸爸，妻子眼中的好丈夫。他在成功戒烟后回忆说，“一想吃完饭没有那根烟，早上起来上厕所没那根烟，朋友聚会聊天、喝酒，酒吧里没那根烟，觉得不能想象。”

黄磊说，二十几年的烟瘾一朝放下多少还是会有些不适应，但只要是真心想戒烟，绝对没有大家想象的那么难。“其实生理反应非常小，可能就是刚开始那么十天二十天。”

黄磊甚至拉着好朋友孟非一起戒烟，戒烟一个月的孟非这样记录：“到今天戒烟一个月了，没出现黄磊说的‘神清气爽’的感觉，也没其他人说的‘各种不爽’的感觉。不需要看什么励志的书、科普的图，说戒就戒了，一句话的事。非要问我有什么感觉的话，就是觉得自己还蛮牛的。其实你也可以的。”

而对于为什么会突然想到戒烟，黄磊说就像人生的突然醒悟。

一位网友分享说，有一次，在我家的家庭聚会时，我给亲人们看《7亿国人被二手烟伤害》，大家看了之后，都纷纷表示，今后只要有小孩在屋里，无论多久，绝对不能吸烟。而我的一位有几十年烟龄的邻居老李，多次戒烟都以失败告终，最近居然对我说，他成功戒烟了。原来，他的小孙子刚刚出生，看着婴儿那可爱的模样，老李说，他觉得自己实在是不忍心让孩子受到烟味的侵害，不等家人劝说，他自己就自觉戒烟了。

戒烟不仅仅是一个人、一个家庭的事情，为了孩子们的健康，城市控烟也是非常有必要的，更多的人愿意尝试主动戒烟。那么，为了孩子你为什么不逼一下自己？

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