人为什么需要睡眠？为了遗忘

关于我们为什么要睡觉，多年来，科学家提出了很多想法。有些人认为这是一种节约能量的方法，或者是大脑清除细胞废物的机会，还有人认为，睡眠只是迫使动物静静地躺下来，让它们可以躲过捕食者。

前不久在《科学》(Science)期刊上发表的两篇论文则为另一个观念提供了证据：我们睡觉是为了忘记每天所学到的一些东西。

为了学习，我们必须增加大脑神经元之间的连接，或者叫突触。2003年，威斯康辛大学麦迪逊分校的生物学家朱利奥·托诺尼(Giulio Tononi)和基娅拉·奇雷利(Chiara Cirelli)提出，突触在白天生长得非常激烈，令大脑电路变得“嘈杂”。当我们睡觉时，大脑得以减少连接，这样真正的信号才可以超过噪声。

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