小世界Vol.25 |女孩的留学生涯有本手帐涵盖了生活的方方面面

小世界Vol.25 |女孩的留学生涯有本手帐涵盖了生活的方方面面

kinbor生活家 日韩女星 2018-04-03 18:01:19 299

看到小世界的报到,就知道一个礼拜又过去了!

这次小世界又为大家带来什么故事呢?这期小世界的嘉宾是从她的微博认识到这位女孩,是一位非常独立、自律且有想法的女孩。现在在美国念书,与之前在葡萄牙交换的经历造就她独立的个性,在国外也把自己打理的很好,手帐于她已是不可切割的一部分,也是管理生活与精神寄托的一方。

快来了解这位女孩的故事吧!


weibo: 夏天蕉

96年|巴尔的摩

//国际惯例,请你先自我介绍一下吧!

我是夏天蕉,96年8月18日生的狮子座。现在是在美国巴尔的摩念金融专业的研究生,本科是北京师范大学国际经济与贸易和葡萄牙语双学位。是典型的内向型性格。

现在是在美国念一年制的金融研究生项目,因为本科不是金融专业,所以现在学习负担还是比较大的。我现在这个项目是5个学期,每个学期八周,时间很紧。尽管每周上课时间不多,但是自己课下要花很多时间去消化和理解。

//在国外生活有什么让你成长的地方吗?

在美国这一年是在国外生活的第二年,大四一年在葡萄牙交换了一年,再加上我高中和本科都是在外地念的,整个求学经历中独立的过程是比较循序渐进,渐渐培养了适应能力。我是一个人很能自得其乐的人,所以不太会感到孤单。对我来说比较辛苦的是维持远距离朋友关系吧,因为我不是特别主动的人,所以感情变淡的话会伤心。

我是很怕麻烦的人,出国留学磨练了我的耐心吧,像准备材料申请签证这些事真的很考验耐心,而且经常会出现突发情况,现在面对这些心态缓和了不少,2016年时因为签证迟迟不下导致原有机票作废的时候心态真的很崩溃!

 

//葡萄牙交换及现在在美国学习,一开始有文化上不适应的地方吗?

肯定会有的,葡萄牙和美国的文化也很不一样,美国的文化对我来说更难适应,特别是美国人的small talk,我大概花了一个月的时间才能比较自如地应答。葡萄牙人很热情但是相对来说比较内敛,经常会主动帮忙。

但是葡萄牙人吃饭时间和国内很不一样,一般都是两点吃午饭八点以后吃晚饭。有一次小组作业做完之后和葡萄牙同学约一起吃晚饭,约的时间是晚上9点…


//从你的微博上感觉你是个很正向积极的人 ,你是如何保持这种正向的态度的呢?

其实在社交网络上呈现的只是生活中积极向上的一面,因为不想让社交网络成为自己的负能量垃圾桶。每个人的生活都会有不如意的一面,但是有那么一两件让自己乐在其中的事会让生活变得有意思很多,以前一个朋友跟我说过,哪天我要是连手帐都不想写,追星也不想追的话,那情况就真的很严峻了。

遇到真的很丧的时候,我会多出去走走,看到这个世界在正常运转会帮助我以正常的心态面对生活。丧的时候往往是因为自己沉湎在了自己的悲观主义中,和外界接触可以转移自己的注意力。


夏天蕉's时间管理手帐


//请问你是如何管理你的时间的?

我天生就是时间观念比较强的人,再加上现在学习节奏比较紧张,所以自己很注重时间管理。每天睡前会在脑子大致过一下隔天的时间安排,现在越来越注重利用时间的质量,比如周末去学校学习、运动时不看微信不玩手机。

我也会用app,之前用的是atimelogger2,最近用回了forest。但主要起到计时功能,平衡在各个科目上花的时间时间管理的很重要的一点是对自己诚实,觉得自己学不进去的时候不会因为在计时就强迫自己(肝due的时候除外)

 

//请问你有从身旁的人学习到什么时间管理的方法吗

在澳大利亚短期交流的时候问过授课教授时间管理的方法,他说“全身心投入一件事一个项目时其实不需要时间管理。”

我的理解是,时间管理是为生活服务的,而不是按照我们设定的时间来生活,不要为了看上去过得很充实而把时间管理变成一种无效的仪式。

再说最近收获的两个具体的时间管理方法。第一个是在早上刚起床的时候做一些比较low-demanding的,比如我一般会叠衣服。第二个是,要优先做重要但不紧急的事情,因为我们倾向于做紧急的事情,这也是解决拖延症的办法之一。

 

//可以分享下你目前的手帐体系吗?

总的来说,hobo weeks是plan,tn时间轴是记录。

-hoboweeks:记录每天to-do list

-tn自填式时间轴内芯

-灯塔五年日记

-MD A5方格本:记录饮食和运动的bujo


 weeks 

主要记录每天to-do list,右边页面记录新闻,后面的方格页记录影视和探店。

// 是什么契机让你开始记录新闻热点的呢?

上学期Fixed Income的教授经常会讨论当天的重大新闻,他说培养职业intuitive很重要,

利用学校资源看Wall Street Journal、the Economist之类的杂志也比较便利。以前也会苦恼weeks右边页面怎么写,现在用来记新闻之后就完全没有这个问题了。 


 时间轴  

 

我一般会在周末休息的时候填好日期,

 灰色的记号笔标记固定非灵活的时间,一般就是上课和讲座会议的时间。

 右边空白部分:每周学业上的to-do list,一般就是包括每周的大作业和课内reading。

 最下面的空白格:固定的模块是睡眠时间记录,其他部分就比较灵活,用来写简单感想或拼贴。

 最上面空白格:记录每天的消费情况,并在右边竖栏空白分类别记录一周总账。

今年开始我记录当天的消费,并在右边竖栏空白分类别记录一周总账。能更清楚地观察自己的消费状况。以前经常冲动、压力型消费或为了满足自己的收集癖买很多根本不用的东西,今年开始有意识地提高自己个人财务管理能力,从信用卡还款记录来看还是有效果的。

 

 workout & diet bujo 

 


这个set-up是参考在Instagram @decadethirty的,她用这个纪录每日to-do,当时因为减肥正好想计划每周的饮食和运动,所以就利用了这个set-up。

我一般会上健身房的课,这些课的时间都是固定的,所以我会先把一周之中打算上的写在运动的部分。

记录一段时间以后对自己怎么吃和吃什么容易增重就了解的很清楚,以及深刻地明白了控制饮食对于减脂来说是多么重要。


//平时会趁着假期出去旅游吗?会记录在手帐上吗?

写travel journal是我热爱手帐的重要原因。

大四在葡萄牙交换的一年时间比较充裕,去了很多感兴趣的欧洲国家,有西班牙、德国、意大利、荷兰、芬兰和瑞典,再加上葡萄牙国内的旅行。

写完了两本tn的内芯,翻看那时候的旅行笔记是一大乐趣,也是努力学习以后好好工作赚钱的动力。

旅途中都是处于比较疲惫的状态,所以旅途中只会写随身携带的weeks,先简单记录行程和旅途中的亮点。旅途结束后会在tn上详细地记录,比起景点和美食,更看重自己的心情和体会(btw我妈也很喜欢看我的旅行手帐)

 

//请问你在读书方面有什么特别的方法吗?

比起最后呈现的笔记是什么样子,我更注重做笔记过程中的理解和整个知识体系的框架。

教授讲课很快,在美国这一年也养成了看课本的习惯,大部分笔记都是根据课本内容按照自己的理解和需求记的。

每一章的开始我会先写一下内容框架和逻辑结构,之后就采用康奈尔笔记法,左边的空白记补充内容,右边记具体知识点,用不同颜色的笔写自己的理解或者疑惑。我记笔记很喜欢用棕色,既没有红色抢眼也能清楚地和黑色区分开。

 

//平时会从哪里找素材或学习手帐术吗?

Youtube,Instagram和微博。微博上的手帐大家都很熟,给大家推荐一个日杂分享博主@haruru ,个人感觉日杂排版很有参考价值。Instagram推荐两个bujo博主@decadethrity @lilly_journal。

 

//最后,有什么收纳或摆设的小技巧可以跟我们分享的吗?

我在美国只有一年,居住空间不大,文具储备量也不高,摆设和收纳没有什么参考价值。但是关于收纳很想给还没定居的小伙伴提个醒,不要让收纳本身变成一种负担。

我在外地念本科的时候买了很多无印良品的收纳盒,毕业搬寝室的时候处理起来左右为难,最后寄回家的时候很占空间。活用一些产品包装是很好的选择,既节省了开支,以后要走丢到也不会心痛,潇洒地不带走一片云彩。

 硬广预告:

4/5(四) 我们将推出一篇ins风书桌摆设的单品种草指南!文末还有一个福利征集,别怪小编没通知你们!


-END-



最初也不是真的不畏惧外面的世界

但成长本就是一种循序渐进的过程

等到某一天你会突然的意识到

啊......长大,

原来只是一瞬间的事


言谈之间可以感受到

@夏天蕉的独立与对生活的积极

偶尔也有丧的时候,但还是得努力去面对

看着她的手帐与微博

处处都是努力生活的见证

问她手帐对她来说是什么存在

“已经不记得没手帐的生活是什么样的了”

拾起手帐,在远方

它就可以是包容你内心的那一方



weibo:夏天蕉

采写整理丨angela


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