看到小世界的报到，就知道一个礼拜又过去了！

这次小世界又为大家带来什么故事呢？这期小世界的嘉宾是从她的微博认识到这位女孩，是一位非常独立、自律且有想法的女孩。现在在美国念书，与之前在葡萄牙交换的经历造就她独立的个性，在国外也把自己打理的很好，手帐于她已是不可切割的一部分，也是管理生活与精神寄托的一方。

快来了解这位女孩的故事吧！

weibo: 夏天蕉

96年|巴尔的摩

//国际惯例，请你先自我介绍一下吧！

我是夏天蕉，96年8月18日生的狮子座。现在是在美国巴尔的摩念金融专业的研究生，本科是北京师范大学国际经济与贸易和葡萄牙语双学位。是典型的内向型性格。

现在是在美国念一年制的金融研究生项目，因为本科不是金融专业，所以现在学习负担还是比较大的。我现在这个项目是5个学期，每个学期八周，时间很紧。尽管每周上课时间不多，但是自己课下要花很多时间去消化和理解。

//在国外生活有什么让你成长的地方吗？

在美国这一年是在国外生活的第二年，大四一年在葡萄牙交换了一年，再加上我高中和本科都是在外地念的，整个求学经历中独立的过程是比较循序渐进，渐渐培养了适应能力。我是一个人很能自得其乐的人，所以不太会感到孤单。对我来说比较辛苦的是维持远距离朋友关系吧，因为我不是特别主动的人，所以感情变淡的话会伤心。

我是很怕麻烦的人，出国留学磨练了我的耐心吧，像准备材料申请签证这些事真的很考验耐心，而且经常会出现突发情况，现在面对这些心态缓和了不少，2016年时因为签证迟迟不下导致原有机票作废的时候心态真的很崩溃！

//在葡萄牙交换及现在在美国学习，一开始有文化上不适应的地方吗？

肯定会有的，葡萄牙和美国的文化也很不一样，美国的文化对我来说更难适应，特别是美国人的small talk，我大概花了一个月的时间才能比较自如地应答。葡萄牙人很热情但是相对来说比较内敛，经常会主动帮忙。

但是葡萄牙人吃饭时间和国内很不一样，一般都是两点吃午饭八点以后吃晚饭。有一次小组作业做完之后和葡萄牙同学约一起吃晚饭，约的时间是晚上9点…

//从你的微博上感觉你是个很正向积极的人 ,你是如何保持这种正向的态度的呢？

其实在社交网络上呈现的只是生活中积极向上的一面，因为不想让社交网络成为自己的负能量垃圾桶。每个人的生活都会有不如意的一面，但是有那么一两件让自己乐在其中的事会让生活变得有意思很多，以前一个朋友跟我说过，哪天我要是连手帐都不想写，追星也不想追的话，那情况就真的很严峻了。

遇到真的很丧的时候，我会多出去走走，看到这个世界在正常运转会帮助我以正常的心态面对生活。丧的时候往往是因为自己沉湎在了自己的悲观主义中，和外界接触可以转移自己的注意力。

//请问你是如何管理你的时间的？

我天生就是时间观念比较强的人，再加上现在学习节奏比较紧张，所以自己很注重时间管理。每天睡前会在脑子大致过一下隔天的时间安排，现在越来越注重利用时间的质量，比如周末去学校学习、运动时不看微信不玩手机。

我也会用app，之前用的是atimelogger2，最近用回了forest。但主要起到计时功能，平衡在各个科目上花的时间。时间管理的很重要的一点是对自己诚实，觉得自己学不进去的时候不会因为在计时就强迫自己（肝due的时候除外）

//请问你有从身旁的人学习到什么时间管理的方法吗？

在澳大利亚短期交流的时候问过授课教授时间管理的方法，他说“全身心投入一件事一个项目时其实不需要时间管理。”

我的理解是，时间管理是为生活服务的，而不是按照我们设定的时间来生活，不要为了看上去过得很充实而把时间管理变成一种无效的仪式。

再说最近收获的两个具体的时间管理方法。第一个是在早上刚起床的时候做一些比较low-demanding的事，比如我一般会叠衣服。第二个是，要优先做重要但不紧急的事情，因为我们倾向于做紧急的事情，这也是解决拖延症的办法之一。

//可以分享下你目前的手帐体系吗？

总的来说，hobo weeks是plan，tn时间轴是记录。

-hoboweeks：记录每天to-do list

-tn自填式时间轴内芯

-灯塔五年日记

-MD A5方格本：记录饮食和运动的bujo

 weeks 

主要记录每天to-do list，右边页面记录新闻，后面的方格页记录影视和探店。

// 是什么契机让你开始记录新闻热点的呢？

上学期Fixed Income的教授经常会讨论当天的重大新闻，他说培养职业intuitive很重要，

利用学校资源看Wall Street Journal、the Economist之类的杂志也比较便利。以前也会苦恼weeks右边页面怎么写，现在用来记新闻之后就完全没有这个问题了。 

 时间轴  

我一般会在周末休息的时候填好日期，

 灰色的记号笔：标记固定非灵活的时间，一般就是上课和讲座会议的时间。

 右边空白部分：每周学业上的to-do list，一般就是包括每周的大作业和课内reading。

 最下面的空白格：固定的模块是睡眠时间记录，其他部分就比较灵活，用来写简单感想或拼贴。

 最上面空白格：记录每天的消费情况，并在右边竖栏空白分类别记录一周总账。

今年开始我记录当天的消费，并在右边竖栏空白分类别记录一周总账。能更清楚地观察自己的消费状况。以前经常冲动、压力型消费或为了满足自己的收集癖买很多根本不用的东西，今年开始有意识地提高自己个人财务管理能力，从信用卡还款记录来看还是有效果的。

 workout & diet bujo 

这个set-up是参考在Instagram @decadethirty的，她用这个纪录每日to-do，当时因为减肥正好想计划每周的饮食和运动，所以就利用了这个set-up。

我一般会上健身房的课，这些课的时间都是固定的，所以我会先把一周之中打算上的写在运动的部分。

记录一段时间以后对自己怎么吃和吃什么容易增重就了解的很清楚，以及深刻地明白了控制饮食对于减脂来说是多么重要。

//平时会趁着假期出去旅游吗？会记录在手帐上吗？

写travel journal是我热爱手帐的重要原因。

大四在葡萄牙交换的一年时间比较充裕，去了很多感兴趣的欧洲国家，有西班牙、德国、意大利、荷兰、芬兰和瑞典，再加上葡萄牙国内的旅行。

写完了两本tn的内芯，翻看那时候的旅行笔记是一大乐趣，也是努力学习以后好好工作赚钱的动力。

旅途中都是处于比较疲惫的状态，所以旅途中只会写随身携带的weeks，先简单记录行程和旅途中的亮点。旅途结束后会在tn上详细地记录，比起景点和美食，更看重自己的心情和体会。（btw我妈也很喜欢看我的旅行手帐）

//请问你在读书方面有什么特别的方法吗？

比起最后呈现的笔记是什么样子，我更注重做笔记过程中的理解和整个知识体系的框架。

教授讲课很快，在美国这一年也养成了看课本的习惯，大部分笔记都是根据课本内容按照自己的理解和需求记的。

每一章的开始我会先写一下内容框架和逻辑结构，之后就采用康奈尔笔记法，左边的空白记补充内容，右边记具体知识点，用不同颜色的笔写自己的理解或者疑惑。我记笔记很喜欢用棕色，既没有红色抢眼也能清楚地和黑色区分开。

//平时会从哪里找素材或学习手帐术吗？

Youtube，Instagram和微博。微博上的手帐大家都很熟，给大家推荐一个日杂分享博主@haruru ，个人感觉日杂排版很有参考价值。Instagram推荐两个bujo博主@decadethrity @lilly_journal。

//最后，有什么收纳或摆设的小技巧可以跟我们分享的吗？

我在美国只有一年，居住空间不大，文具储备量也不高，摆设和收纳没有什么参考价值。但是关于收纳很想给还没定居的小伙伴提个醒，不要让收纳本身变成一种负担。

我在外地念本科的时候买了很多无印良品的收纳盒，毕业搬寝室的时候处理起来左右为难，最后寄回家的时候很占空间。活用一些产品包装是很好的选择，既节省了开支，以后要走丢到也不会心痛，潇洒地不带走一片云彩。

 硬广预告:

4/5（四) 我们将推出一篇ins风书桌摆设的单品种草指南！文末还有一个福利征集，别怪小编没通知你们！

-END-

最初也不是真的不畏惧外面的世界

但成长本就是一种循序渐进的过程

等到某一天你会突然的意识到

啊......长大，

原来只是一瞬间的事

言谈之间可以感受到

@夏天蕉的独立与对生活的积极

偶尔也有丧的时候，但还是得努力去面对

看着她的手帐与微博

处处都是努力生活的见证

问她手帐对她来说是什么存在

“已经不记得没手帐的生活是什么样的了”

拾起手帐，在远方

它就可以是包容你内心的那一方

weibo：夏天蕉