近期不少吃瓜号称：张艺兴是水肿体质，休息不好就会水肿，所以你有的时候看到他突然胖了，只是没休息好水肿而已。

原来，张艺兴在《向往的生活》几乎都是素颜状态出镜，经常因为跳舞、搞创作熬夜，早上起来就很容易被捕捉到水肿的一面。

早上水肿时的张艺兴，双眼皮变成单眼皮，脸部是十分浮肿。

不过呢，消肿后的张艺兴立刻就会瘦下去，脸部线条立刻变得明显。

张艺兴之前就曾透露过自己经常熬夜，有时候甚至只睡几个小时。

明星经常熬夜作息不规律，很容易水肿，对付水肿，他们也各有诀窍。

范丞丞

咖啡因大法、绑耳朵

范丞丞在直播中曾称：“其实我喝黑咖啡不是为了减肥，是为了消肿。”

易水肿体质的范丞丞经常是黑咖啡不离手，为了保持最佳状态，在拍戏前，他都会先喝一杯黑咖啡。

其次就是绑耳朵消肿法，据说扎紧耳朵能刺激耳朵周围的肌肉，使咬肌放松，进而可以达到瘦脸的效果。范丞丞拍摄《左肩有你》时，就选择了在耳朵上绑皮筋消肿。

龚俊

五步去水肿

龚俊的去水肿方法有很多，用专用的蒸脸器蒸脸，再进行提拉按摩。

喝一杯冰美式的去肿神效，也算是最方便的消肿方法了。消水丸在龚俊看来，比美式咖啡作用更快，缺点是不好喝。

龚俊还会必备一款玉米茶，能利尿消肿。还可以试试龚俊推荐的心得，白天小憩片刻的时候，可以坐着或靠着，不要躺着。

赵露思

冰袋敷脸

赵露思把节约发挥到了极致，在买生鲜外卖时送的冰袋，她会在冰箱存放起来，然后裹上洗脸巾，敷在水肿的部位。

徐璐

化妆拍脑门

徐璐水肿时的解决办法，用化妆让脸变小，最后用粉扑不停拍脑门，把水肿拍走。

IU、赵丽颖

按摩去水肿

IU去水肿的方法，她经常会按压耳下的颊车穴，它位于头部侧面下颌骨边角上。

赵丽颖用刮痧板进行排水肿按摩，从面部推到淋巴的位置。