一姐是个大直女你萌应该看出来了哈哈，在娱乐圈很难找到一个美得让我心服口服的女明星，但郭碧婷除外，嗯。

前两天在机场被拍到，美得让人无法fu吸，在视觉中国的抓拍下，不仅颜值没崩，还露出了女神式自然微笑。

还非常大方的跟镜头打招呼，甜美暴击。

这让一姐不得不回想起当年那张震惊中外的素颜机场照...

不过现在还算颜值在线，但是这么美，骄傲的挺起头呀我的女神！

一姐去看了郭女神的微博才发现，她跟娜扎有一样的身材问题，含胸和圆肩。

圆肩的人一般会像下图一样。

郭碧婷这张动图，就很好的跟上图对应了。

拍的日常照不用刻意凹造型，侧面看感觉脊柱都是弯曲的。

除此之外，圆肩都会伴随着脖子前倾，正常来说耳朵和肩膀应该是在一条直线上，当年郭女神上快本的跟郭采洁的合影，就比较出来了。

圆肩的问题其实很好解决，首先要把紧张的肌肉放松，放松胸部肌肉是必须的了，大家试着做一下郭碧婷这个动作，你会发现你的胸部是需要用力的。当胸肌过于缩紧，自然会把你的身形带着走。

胸部拉伸

1. 这是一个静态拉伸动作，主要松解胸小肌

2. 如下图手扶住墙固定住，身体和肩膀缓慢向前顶，感受胸部的拉伸

3. 每组1分钟，每次4组

1. 滚泡沫轴主要松解胸大肌

2. 趴在泡沫轴上，用腿部发力带动身体，将泡沫轴从胸前向腋下滚动

3. 每组1分钟，每次4组

背肌拉伸

1. 这个动作主要松解背阔肌和大圆肌

2. 侧躺将泡沫轴放于身下，在侧腹和腋窝之间滚动

3. 每组1分钟，每次4组

点赞的宝宝身材都像下面这样~

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