南外初一（6）班吴立桐同学日前成立了NFLS爱牙俱乐部，在10月23日，爱牙俱乐部举行了第一场学术活动。

第一次学术活动

南京大学医学院附属口腔医院的李煌医生做了第一次爱牙讲座。

她提出了三个问题：

1.牙重不重要？

虽然和心脏相比，缺牙并不会导致生命危险。但是，没有一口好牙，你会失去做吃货的乐趣；你的颜值会明显受损，你的生活质量会严重下降！金牙，银牙，种植牙都不如自己的真牙。而且，人有28-32颗牙，你一生之中去看牙医的概率要远远大于心脏科医生！

2.牙坚不坚固？

大自然中最坚硬的物质是金刚石，而在人体最坚硬的物质是牙，尤其牙表面的牙釉质是最坚硬的保护层！人一生只有两幅牙，12岁以后就是恒牙，但牙的坚硬程度足可以让你用到80岁。我们的目标是：80岁，口腔里还有20颗自己的真牙！远离虫牙，远离假牙，远离种植牙！

3.牙需不需要保护？

牙虽然坚硬，但牙有鲜活的生命。牙髓就是牙的大脑，它有丰富的神经和血管，能感受外界的冷热刺激！牙有最大的天敌，那就是细菌和食物共同作用导致的菌斑。菌斑附着后，牙局部会有脱钙的现象，慢慢地由浅入深，就会出现龋齿，也就是老百姓所说的虫把牙吃了。当侵犯到神经时，就会出现"牙痛不是病，痛起来要命"！

战胜菌斑，很简单，就像人需要洗澡一样，牙也需要清洗。每天的刷牙非常重要，但很多人不会正确刷牙。每天3次刷牙，每次3分钟，你是否都做到了？牙齿从外到内，每个面你是否都刷到了？水滴石穿，你是否是拉锯式横刷，这样也会把牙刷穿的。心理上不重视，马虎刷牙的人太多了，等你牙痛再去医院已经为时已晚。

一口整齐，洁白，健康的牙齿是我们每个孩子的追求！

巴氏刷牙法诀窍：水平颤动刷牙法，清洁你的龈沟，消除菌斑。让我们一起好好刷牙！

第二次学术活动

2018年11月23日，NFLS爱牙俱乐部第二次学术活动在南京外国语学校初一（6）班顺利开展，本次学术讲座由南京大学医学院附属口腔医院的林爽医生和南京大学研究生杨任医生一起进行，南京外国语学校爱牙俱乐部成员韩雨辰担任了主持人。

林爽医生首先回顾了上次讲座的内容，并让同学们练习了正确的巴氏刷牙方法。杨任医生改编了一首欢快的刷牙歌，并带领同学们一起唱。林爽医生这次的讲座有很多精彩的视频，包括电动牙刷和冲牙器的原理，功能介绍，品牌对比等，还有一个懒癌人刷牙的搞笑视频。林爽医生强调了龈沟刷干净的重要性，因为这里最容易储藏菌斑。对于戴牙套的同学们，刷牙的难度加强了，需要更多时间，也需要更仔细认真，并可以选用专用的正畸牙刷。最后，林爽医生介绍了一款非常酷的刷牙新武器，只要含在嘴里10秒就可以刷干净了，真好。我回去一定让爸爸妈妈马上下单，因为电动牙刷，冲牙器我全部都有了。

这次学术讲座时间过得真快，因为这些视频很吸引我们，我们的爱牙知识又增长了一些！ 

来源：NFLS爱牙俱乐部

原作者：吴立桐