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《丹独约见》：今天正好是来到你的工作室，我们知道海媚姐其实身份也稍微发生了一些变化。比如说像我们一般做公司，我们可能会给公司定目标或是什么样的，不知道海媚姐有没有这些方面的一些想法？
周海媚：变化其实也不大，其实我觉得这么做一样，组了工作室可能就会想法会多一些，我希望就自己的工作室能够是像个大家庭那样去运作。然后关于公司，我没有想太多，我做事的风格就是这样，我希望做事一步一步走的，我不喜欢好像一步登天那种，不可能，我觉得就是把基础打好，就一步一步走这样子。
《丹独约见》：最近观众对你会更加熟悉应该是因为一部戏，当时其实导演他们来找你拍的时候，当时就确定了你要拍杨妃这样一个角色吗？
周海媚：其实刚开始他们找我的时候跟我说是演韦妃。然后我就去见导演了。然后见完导演之后呢，他们经过商量以后，他改了，就说觉得我的感觉很适合演杨妃。就很简单的一个人物 ，她就是前朝公主嘛，然后辅助过皇帝登基，我后来觉得也可以，也好，其实跟我的形象也挺符合，我记得他找我是两年前找过我一次。
那个时候他们也是在筹备，后来告诉我那个筹备停了，因为那个剧本他要重新再弄，所以其实《武媚娘》是筹备了好几年的，中间隔了两年多，然后再找我，所以我个人的感觉，我觉得如果他这样一找再找，那这是非常有诚意的一件事。所以我觉得我必须得拍。
《丹独约见》：当时我觉得有一段是印象特别深的，就是当杨妃最后服毒自杀的那一段，那一段算不算你很深刻的一段？
周海媚：是很深刻，因为演那场戏，那天拍的时候是我在剧组里最后一天，也是这部戏里面我最后一场戏，从开始，那天开工开始，我就没跟任何人聊天说话，自己就沉浸这个角色里面了，那场戏表达的就是，就这个杨妃已经完全绝望了，可是就把自己的悲愤，不知道怎么去表达，只能是就把它这样说出来，跟儿子说啊，跟武媚娘说啊，所有人都不知道我要喝这个毒酒，整场戏都在哭嘛，是我拍戏以来哭的最久的一场戏，哭了十几个小时。
《丹独约见》：你说哭十几个小时，到最后演完一部戏，你自己是一个什么样的状态？
周海媚：都肿了，我是这样因为有时候因为镜头的问题，有时候要拍我背以后，要拍我侧面。然后我还是要演啊，我还是要去给对手对白，一说对白我就哭，到后来拍着拍着导演看不下去了，偷偷地跑过来在我耳边说，这个是拍你背面，你不用哭的，看不清楚。
控制不了了，就只要我一讲对白我眼泪就下来了。我试过以前拍戏就拍完了，哭的停不住，演完自己躲在一边哭，放声大哭。你必须得把它释放出来，默默流泪那种比你哭出声那种更难，真的是一定要走心 ，你才能做得到，你不哭出声，可是你眼泪流着，这是很难的。演完会头疼的，很难受。
《丹独约见》：我看到很多观众也会来比较，比如说像范冰冰，像海媚姐，张庭等等，站在美的角度...
周海媚：你不用问了，我告诉你吧，我觉得每个人都美，每个人的美都不一样，美在不同的地方，有不同的气质，我觉得所有女性都美，只要你自己懂得去怎么去发挥你自己的长处，每一个女性都会能找到她的美的点在哪里。所以我觉得比较是真的很无聊的一件事，没得可比的，每个人都有不同的长相、不同的特色、不同的性格，只要你有自信你就会很美，其实我从小，我都不觉得自己很美，我从小都不觉得，我就像个男孩子一样。
因为我从小我就近视眼，然后带着近视眼镜而且挺深的，有六七百度吧，然后摘了眼镜照镜子我都看不见前面那个人是谁，我根本不知道，看不见，我照镜子的时候我只能看到我一只眼睛，然后我也是看到一个鼻子，就那种，根本看不清楚。
《丹独约见》：过去的美其实和现在还是有很大的差异的,现在的美的话,他们有很多会去整容或者这样改变自己的五官,你对这个美的理解是什么?
周海媚：那个时候九十年代,女孩子你脸宽一点就是宽一点,圆一点就是圆一点,就崇尚自然,其实我觉得人的长相,每个人都有他的道理的,你硬生的把它改变,反而会失真,失去了自己的原有的气质。
《丹独约见》：30年了,这30年来，你还记得你的第一部戏吗？
周海媚：第一部戏其实不是无线的，我第一部戏是拍电影，那个叫《猪仔出更》。
《丹独约见》：我们对《杨家将》那部戏的印象比较深，因为那部戏太多的大腕，现在看来。
周海媚：对，都在里面，刚刚选美出来，刚刚读完三个月的训练班，其实就是进去玩而已，训练班是去玩的，根本学不到什么东西，就学到一些理论什么的，就这样然后去真正去拍的时候，我连那个摄影机在哪儿我都不知道。
然后我拿着剧本，拿着那个剧本我就数，噢，原来那个第四句对白到我说话了，然后我就数着 ，第一句 ，第二句 ，第三句 ，第四句我就跳出来，然后就说了，说完我就又回去了，就这样，对，通常人多嘛，都站在一排这样子。
现在想想，挺不可思议的，那个时候我特别害羞，只要哪个人跟我说话我就满脸通红，连耳朵，脖子全红。
《丹独约见》：海媚姐拍了多古装戏，印象特别深的就是《倚天屠龙记》里面的周芷若的角色。
周海媚：其实拍这个角色没想这么多，当时找我拍的时候导演找我拍的时候，我还推掉了，我还说不拍，这个是反派的角色，不好，因为《倚天屠龙记》这个小说我很早就看过了，然后看完之后我心里觉得，唉呀，这个周芷若太烦人了，人家不爱你就不爱你了，你干吗老缠着人家啊，还报仇什么的。然后后来呢，我拒绝了之后，导演就坐飞机来香港，然后就专门约我出来聊，聊了很久。
然后他就说服我就从另外一个角度去看这个人物，其实她就很简单，执着，周芷若这个人，她就是一个爱情失败者。她是输的那个，可是她不甘心，她觉得我跟你青梅竹马，为什么你就不选我了，我这么好，为什么你就不选我了，就不甘心，所以就自己钻了牛角尖了，自己慢慢的变成，后期她就练那个什么武功，九阴白骨爪，然后她就越走越偏激，偏激了，就越走越偏了，很可怜的一个人物，所以我就用这种心态去演。
《丹独约见》：我们采访好几位TVB的演员都说拍戏特别辛苦，听说你之前拍戏曾经还睡过厕所，有这样的经历吗？那是一个什么样的环境呢？
周海媚：是刚入行的时候，那个时候新人嘛，然后我家就住得比较远。我每一天如果要回家呢，就算你坐的士也要1小时，我3点收工，然后6点要开工，要化好妆，根本来不及嘛，坐车回家，然后再马上又坐车，就要回来了，那有什么意义呢，倒不如我就在化妆间，化妆间睡觉，有时候在化妆间，以前TVB是有个走道的，他们都叫木人巷，边上摆的板凳，睡在板凳上，那通常我就占不到那种位子的。
然后所以呢洗手间就有一个角落，有一面镜子，有三把那个椅子，我就把那三把椅子拼在一起就在那边睡，休息一会。
所以你没发现早年拍的TVB的电视剧，很多女艺人都有黑眼圈嘛 ，个个都是国宝。都没办法，我也是那个粉扑的很厚，因为要盖黑眼圈。
《丹独约见》：大家都给你冠上女神的这样一些头衔或者是名号，你自己会不会有一些压力？
周海媚：没有压力。他们说他们的，我做我的，对啊，他们怎么评价我，我不能控制别人的想法，有评价就等于说他是，观众是关注我的，才会去评论你，要不然无缘无故没空，有个人，路人他评论他干吗，没必要，所以我觉得我欣慰大家去这么关注我，我很感谢大家关心我的事情，可是我还是会做我自己该做的事。
《丹独约见》：你再回首过去看我们30年走过的一些岁月，可能您是比较非常有感触的？
周海媚：我真的没想，我觉得人要往前看，你经常回忆自己的，给自己套一个光环，回忆我以前怎么怎么样，怎么怎么样，我觉得这不实在，不实用，我做事是我能尽力把事情做好，不要后悔，哎呀，我之前怎么怎么样就好，这是你自己的经历，每一段经历你都能学到东西，就有一句英文说的，go with the flow（顺其自然）,就是你要慢慢慢慢的就像那个河流这样流动去走,我觉得这才是人生,这才是当中的趣味,你不停的去回忆,有什么意义,没什么意义,已经过去了,你已经做过了,做到了, OK了。
赖丹丹：其实海媚姐还是为了一段爱情来到了北京，是有这种说法吗？在你的眼里，你觉得你的爱情观是什么 ？
周海媚：也算是吧，就当时拍完戏了，就认识当时的男朋友，这样子。爱情观，顺其自然吧 ，你刻意去营造也没意思。
主要看眼缘，你遇到一个对的人，可能就对了是不是，就对了，就什么都好，如果不对了，说什么都觉得好像就有点别扭，不过我现在跟男朋友已经分手了，其实你问我这些问题是错的，我自己都是一个（爱情）失败者，我是不断的去追求自我的一个人，我挺自我的其实，也是性格比较，不能说是坚强吧，我觉得性格比较硬，我确定的事我想做，我就必须得去做，我就会不想这么多，我就全力去做这件事，人家怎么说呢，比较坚持，为了一件事，倔。 旁人告诉你这样做不好，你要这么这么做，我说为什么呀，为什么我要跟你的说法去做事啊，我说这是我的事情，我的人生，为什么我自己不能决定啊，我会这么想的。
很多人对我就有很多很多好奇，好奇什么呢，好奇为什么你觉得显年轻啊，为什么周海媚会，怎么保养啊，我的私生活怎么样啊，很多问题， 我自己都没想过这些问题，所以我希望大家不用对我太好奇，我的生活真的很简单很简单，非常非常简单，就在家里，就是一个宅女，我喜欢动物，我在家里养了动物，跟它们玩啊，沟通啊，我觉得做人就是，我的性格就是顺其自然，我觉得最自然就是最好的，用什么，做什么，都是用心去做，用心去感受，我觉得这样付出才是真实的，你才会能够得到更好的东西，所以我是一个很简单的人，不用把我想得太复杂。
－THE END－
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